L'amore è proprio come una pianta: va coltivato. Aby to bylo zdravé a zabránilo se monotónnosti coppia, budu vždy dávat pozor a impegno. Le relazioni lunghe rischiano di cadere nella rutinní molto più facilmente delle storie fresche.
Da a parte, non c'è più l'ansia della conquest e la curiosità di conoscersi. C'è stabilità, intesa e complicità basata dagli anni trascorsi insieme. Tuttavia, l'amore che si è solidamente può correre il rischio di cadere nella rutina, a sua volta pericolosa por la relazione.Può essere užitečné, quindi, spezzare la quotidianità prostřednictvím pikolových pozorností, které vám umožní vyhnout se monotónnosti coppia.
Non planificare tutotto
V dlouhodobém vztahu je nevyhnutelné, že máte tendenci organizovat svůj každodenní život mezi domácím a „doveri“ světem (pranzo con i genitori dell'uno e dell' altra atd.). Tuttavia, abyste se vyhnuli monotónnosti coppia, zkuste lasciare più spazio all'improvvisazione, pokud je to možné. V tomto případě zažijte pocit svobody a spontánnosti, která zaseje méně tísnivou rutinu.
Viaggi improvisati
Pro tento účel je dalším způsobem, jak se vyhnout monotónnosti coppia, použít něco pro zlepšení rutiny. Třeba krásné viaggetto, taky jsem dal jen víkend, překvapit. Pokud je pro různé části obtížné zorganizovat (ma non troppo) interiér finettiman mimo dům, může také fungovat pouze v jedné místnosti za dveřmi.Podle esempio, anziché andare a pranzo dai genitori dell'uno nebo dell' altro, navrhněte gita fuori. Procházka po horách, návštěva středověké vesnice, quello che vuoi. Scoprirai je dost málo na to, aby porušil schéma gli.
Zkoušejte spolu nové aktivity
Semper a proposito di innovazione, podreste provare una nuova attività insieme. Scegliete qualcosa che sia nuovo e che possa incuriosire entrambi, che sia uno sport, un corso di cucina, di sommelier atd. Důležité je, že to člověk nesmí zkoušet a že existuje příležitost podělit se o cokoli nového a uvést chemikálii. Také to pomáhá vyhnout se monotónnosti kopírování.
Věnujte pozornost detailům
Nelle relazioni lunghe, il rischio di cadere nell'abitudine riguarda spesso anche l'attenzione per le piccole šít. I don't perché ci si voglia lesso bene, ma perché “fisiológicamente” entrambi potreste Budu si myslet, že fáze dobývání je u konce.Abychom se vyhnuli monotónnosti coppia, opět stačí pokračovat v kultivaci pikolové pozornosti, aby se zintenzivnil ctnostný cirkus, který dělá perfino più solida coppia. Umím uspořádat (i doma) romantickou večeři při svíčkách, nebo i jen dát vaší partnerce pikolu pensierino, prostě pro radost z toho, jak se usmívá. Ancoro, jen otoč post-it připevněný v díře s pensiero tenero nebo spiritoso, bigliettino in tasca È a bel modo per ricordare také tobě stessa quanto ami osoba, se kterou jsi rozdělila svůj život.
Non trascurare le coccole
Un' altra cosa che si potrebbe dare per scontata in una relazione longa riguarda and gesti teneri, cioè baci e abbracci. Pokud se budu vyhýbat monotónnosti coppia, invece, non dovresti dimenticartene, anche se non è sure come la prima volta che seven scambiati questi gesti d’amore. Naopak se snažte pochopit tento kousek náklonnosti, a to i improvizovaným způsobem a bez zjevného důvodu.Il contatto fisico, especie tra persone intime, nabízejí tolik výhod, di sicuro, fanno bene a entrambi e alla coppia.
- Snížit úzkost a stres
- Migliora má náladu
- Infonde fiducia e sicurezza
- Zvyšuje sebevědomí
- Nabízejte další zdravotní výhody, jako je snížení arteriálního tlaku nebo zlepšení imunitního systému a kardiovaskulárního zdraví.
Prenditi cura di te
Pokud mě nemiluješ, těžko můžu milovat někoho jiného. L'amore per il tuo partner inizia da te stessa, a cui dovresti dare l'importanza che ti spetta. Abych se vyhnul monotónnosti coppia, nebudu se o tebe starat, Stesso, jestli z mentálního hlediska, tak z čistě fyzického. Non dimenticare che non sei solo moglie (o compagna, magari madre), sei in primis una persona e una donna.Pokud se uzdravíte a budete se cítit dobře, vaše dobro s vámi stesso, přenesu více dobra na partnera a pokud zapnete léčení, bude mi s vámi lépe stessa, sarai più rilassata a to bude mít pozitivní dopad na kopii .
Sperimenta nuove fantasie a letto
Podle monotonia di coppia, bisognerebbe porre l'attenzione anche sull'intimità. Quella sessuale, infatti, è sia causa sia effetto della rutina delle relazioni di longa data. To neznamená dover experimentare chissà quali pratiche extreme: pro návrat stačí dát si sexy completino (che fa bene alla tua autostima, prima ancora che piacere a lui), vyzkoušet předběžné giochini diversi nebo použít dei sexuální hračky. Důležité je mluvit o tom a co chceš zažít, jestli něco poletíš.
Tieni degli spazi individuali
Velmi dobrá nálada a spokojenost s dlouhými daty a životní prostředí, bez holubice na první pohled! Abychom se vyhnuli monotónnosti coppia, kde tento plot ritagliarvi degli jednotlivých prostorů, což je buscita s přáteli, corso v aréně nebo něco jiného.
Komunikujte
La comunicazione no va mai trascurata, se vuoi Vyhnu se monotónnosti kopií. Pro kolik possiate essere impegnati e stanchi, blízko k ritagliarvi alespoň ogni due settimane (nebo più spesso, se riuscite) pouze jedna mezera na voi due, na parlare. Televize strávená, figli a letto, nessuna rozptýlení. Založím pravidelné appuntamento pro sdílení myšlenek, obav, očekávání atd. Vyhnu se životu bez mluvení, jako byli osamělí nájemníci.
