Můžete se tam také opalovat, říká výzkum. Musíte však přijmout preventivní opatření. Počínaje výběrem kosmetiky
Máš rád do-data léčby? Vyzkoušejte tyto dva recepty.
SADA PRSÍČEK
Smíchejte dužinu a avokádo, dvě polévkové lžíce mléko je jedním z Miláček. Naneste směs na prsa, nechte působit 10 minut, poté opláchněte.
Je to mazlení, které kombinuje dekongestivní účinek s hydratačním účinkem.
PRSNÍ TONIKA
V litru vody připravte infuzi s 1 polévkovou lžící lipové květiny, 1 z jitrocel a 1 z heřmánek.
Nechte jej vychladnout a použijte jej jako tonikum po avokádovém zábalu: namočte vatový tampon a přiložte jej na prsa. Toner skladujte v chladničce.
Tlačit nahoru nebo trojúhelník? Existuje model ideál chránit prsa?
«Obecně navrhuji podprsenky komfortní a ne menší velikost nebo tvar, který není vhodný, a byl vybrán pouze proto, aby měl prosperující dekolt. Může vytvořit nadměrný kostým podráždění a také bolestivost, “vysvětluje Alberto Luini, spoluautor programu pro zdraví prsu Evropského onkologického institutu a autor e-knihy #senonlosai, která shromažďuje odpovědi na nejčastější dotazy týkající se zdraví prsu. Vhodným modelem je tedy ten, který neopouští znamení na kůži.
Pokud jste se rozhodli jít nahoře, musíte zvolit filtr velmi vysoko, zejména pro první výstavy. Melanocyty přítomné v této oblasti nejsou zvyklé na produkci melanin a potřebují čas, aby jednali. Solární filtr 50 nebo 50 + je nejlepší volba.
«Produkt lze použít na prsa specifické pro obličej který je obohacený o účinné látky a působí proti vráskám a dehydrataci pokožky. A proto je vhodný k obraně i této velmi choulostivé části těla ». Nezapomeňte použít krém každé dvě hodiny a po koupeli, aniž bychom zapomněli na oblast bradavek, která je velmi citlivá. Pokud trpíte mastodynií, tj. Intenzivní bolestí prsou před menstruací, vyhýbat se vystavit jej během těchto dnů přímému slunci: mléčné žlázy jsou zanícené a zásobené více než obvykle a teplo podporuje vazodilataci a zvyšuje nepohodlí ».
Nejlepší způsob, jak si tónovat tkáně, když se vrátíte domů, je něco udělat houba studené vody. Poté, když je pokožka stále vlhká, naneste ji po slunění.
«Vyberte produkt, který obsahuje Omega 3 a 6 (schopný zvýšit obranyschopnost pokožky) více vitamíny C a E. s antioxidačním účinkem “radí dermatolog. Pokud jste se popálili, naneste protizánětlivou pastu naoxid zinečnatý, který se také používá pro dětskou pokožku.
Slunce a teplo mohou podporovat relaxace prsní tkáň. Jakmile jste doma, vyzkoušejte tuto léčbu. Dělá se to každý druhý den a má tonizující, výživný a mírně objemný účinek.
«Jeden rozšlehejte v misce žloutek s lžící Miláček je jedním z olivový olej»Radí Joanně Hakimové, biologce a expertce na přírodní léky. «Aplikujte produkt na jeden prsa, masírujte pohyby oběžník. Když se maska začne lepit na dlaně, lehněte si zády opřenou o dva polštáře a položte si ruce na prsa, jeden nad bradavku a druhý dole. Potom je zvedněte, jako byste je chtěli oddělit: kůže odolá. Buďte opatrní: ruce nesmí být úplně „odlepené“, ale musí se pohybovat nahoru a dolů, jako by chtělo zhutnit pokožku. Po 2 nebo 3 minutách změní polohu a položí ruce po stranách bradavky, paralelně k sobě ».
Po 5-6 minutách přepněte na druhý prsa a opakujte stejná gesta. Na konci, odstranit masku se studenou vodou.
● Ne po protinádorové léčbě
Chemoterapie zvyšuje citlivost pokožky
radioterapie podporuje zánět kůže. JE
proto se vyhýbejte slunečnímu záření v celé oblasti,
používání neprůhledných sítí po dobu určenou lékařem
a nanášení krémů s vysokou ochranou.
● Nì po zásahu
Blízko chirurgického zákroku obvykle přichází
doporučuje se opatrnost, ale zákazy jsou omezené
v krátkých obdobích. Pro zvětšení prsou, pro
například od třetího týdne se můžete opalovat
topless: důležité je chránit jizvu
omítka. Je nutné jej vystavit přímo paprskům
počkejte pár měsíců.
● Ano během těhotenství a kojení
Ano topless pro nastávající matky. UV paprsky
stimulují syntézu vitaminu D, což je důležité pro
absorpce vápníku u žen a dětí.
Dokonce i ty, které kojí, mohou objevit prsa: takto
pokožka lépe schne a zůstává v bezpečí před úrazem e
jizvy po vlhkosti.
