Jeden z vás se zamiloval a nyní chce začít znovu. Může to fungovat, ale nejprve si přečtěte náš kontrolní seznam
● Vítejte v její reakci správně. Již jste přesvědčeni, že chcete začít znovu, ale rozhodně není ve stejném stavu. Poté, co se stalo, potřebuje vyjádřit hněv a bolest a těmto emocím musíte dát důležitost. Pokud tak učiníte, má pocit, že ho oslovujete, a tento přístup mu pomáhá lépe se na vás připravit. Je tedy lepší pozvat ho, aby vypustil páru, a neříkat fráze jako „No tak, nedělejte to.“
● Rozpoznejte chybu. Upřímně přiznat zradu je první známkou změny, která nám oběma pomůže začít znovu. Pokud naopak nejste příliš transparentní, znamená to, že lžete i nadále. Pro sebe a pro něj.
● Nepoužívejte zkratky. Oprava sexu právě teď nefunguje, takže nedoufejte, že to zmenší vzdálenost mezi vámi. Myšlenka, že jste sdíleli svou nejintimnější sféru s cizím člověkem, vede druhého k pocitu odmítnutí vůči vám. Trvá to čas a dá vám pochopit, kdy nastal ten správný čas začít znovu. Dokonce i v posteli.
● Dobře změřte pocit viny. Je vám to líto, ale nepřehánějte to - když před tím budete litovat, přiměje ho si myslet, že se snažíte potlačit jeho bolest.
● Zaměřte se na důvěrnost. Ujistěte ho, že se budete snažit co nejméně mluvit o tom, co se stalo s přáteli, které máte společné. Zrazená osoba utrpěla šok a sebevědomí je minimální. Z jeho pohledu je myšlenka, že ho ostatní soudí (nebo ho lituje), ponižující a riskuje, že ještě více zvýší nenávist vůči vám.
● Nezdržujte vztek. Uvolněte svůj hněv. Pokud to neuděláte, instinkt se spustí, aby ho zaplatil za bolest, kterou vám způsobil.
● Odolávejte nutkání ho vyslýchat. Vše, co potřebujete vědět, je, že se to stalo - nehněvejte se dále hromaděním podrobností o tom, kdo, kde, jak a kdy. Detaily rozdrcení slouží pouze k tomu, aby vám ublížily a otevřely nové fronty konfliktů mezi vámi.
● Pamatujte, že odpuštění není automatické. Zrada je emocionální trauma, jejíž zpracování vyžaduje čas. Nenuťte se okamžitě ránu uzavřít, abyste ji neztratili: nechte ji se zahojit. A buďte připraveni přijmout skutečnost, že známka může zůstat i na vás. Ze stejného důvodu nepředstírejte, že všechno jde dobře, jako by se nic nestalo. To, co opravdu cítíte, by vyšlo při nejbližší příležitosti. A vzalo by vás to zpět.
● Neustále se ptejte sami sebe: „Kde jsem se pokazil?“ Nejen vy jste selhali, ale váš vztah má něco špatně. Týmová práce vyžaduje začít znovu.
● Buďte připraveni vyslechnout jeho důvody. Nemůžete je sdílet, ale uznání, že na druhé straně panuje nespokojenost, je předpokladem pro zahájení změn vztahů. A zabránit opakování epizody.
