Po rozchodu jsou pocity, které máte k bývalému, zmatené. Zde jsou tipy, jak transformovat pouto, které vás spojilo, v mírumilovný vztah
"Vazby na základě závislosti oni se vyvíjejí s největšími obtížemi. Je to, když se zlomí, vést k věřit bez druhého už nestojí za nic»Vysvětluje Ilaria Marchetti, terapeutka a rodinná mediátorka
Ne vždy „selže„jsou negativní. Zde je také příklad, který je také jeden krásný milostný příběh
«Když pár propukne, přijdou první časy zametl z víru emocí »vysvětluje Ilaria Marchetti. "Existuje hněv, strach z osamělosti, ale také pochybnosti a." druhé myšlenky: „Udělám správnou věc?“; "Možná bylo možné začít znovu" a tak dále. Stává se to proto, že se naše mysl automaticky vrací k "komfortní zóna"Ze vztahu žil dlouho".
Stává se to trochu kvůli zvyku myslet na sebe, ale existuje toho druhého: toto pouto je navzdory všemu stále projevem závislosti na těch, kteří s námi sdíleli roky života. A protože se opravdu uvolňuje, je potřeba čas, alespoň jeden rok. Proto se například stává, že když uvíznete v autě, instinktivně požádáte o pomoc svého bývalého. „Potřeba ochrana, který u partnera našel referenční bod, tak zůstal a směřuje k němu jako dříve, “uzavírá odborník.
Jeden z jeho svetrů zůstal ve skříni, fotografie z dovolené nebo dárek, který nám dal k narozeninám. Neexistuje nic, co by se rovnalo moci evokující předmětů. A to natolik, že když je rozchod čerstvý, při pohledu na ně vás chytí nostalgie. "V době, kdy jsme propracovali rozluku a našli novou." rovnováha, fotografie a dárky nebudou mít vliv na naši vyrovnanost, “dodává odborník.
Mezitím si každý musí najít to své strategie: jsou takoví, kteří, aby netrpěli, zahodili nebo rozdali všechno. Jiní jednoduše uložili vzpomínky do krabice. Neexistují žádná pravidla. Důležité je najít řešení, které pro nás funguje cítit se lépe.
v chaos z pocitů raných dnů se může stát, že v momentu hybnosti skončíme zpět společně v posteli. Stává se to z nutnosti ujištění („Je tam stále“) nebo na vlně ohromující „chemické“ vzpomínky na pachy, dotek a tak dále.
"Pokud se to stane, potom se obvykle musíš vyrovnat s pocitem." nepohodlí a vina »komentuje Chiara Borghi, terapeutka. "Zvláště pokud jsou bohové." synové. Je pro ně nesnesitelné vidět znovu odloučené rodiče, jak si výslovně vyměňují náklonnost, nebo si uvědomit, že nakonec „táta spal s mámou“. Viděl jsem, jak teenageři z tohoto chování obviňují své rodiče. Nemohou přijmout, že jsou dvojznačný: chlapci, aby věřili dospělým, potřebují jasnost. Stejná jasnost, jakou potřebují dospělí pokračovat v ruce svůj život a dívat se na svého bývalého jinýma očima “.
