Chřipkové stavy, nachlazení, bolesti v krku: je čas na sezónní onemocnění, ale můžete si s těmito léky pomoci jemně a přirozeně
Přírodní prostředky proti onemocněním zimní sezóny
Chřipka, nachlazení, bolest v krku a kašel: to jsou onemocnění velmi časté během Zimní období. Vzhledem k tomu, že pro každý typ poruchy platí: rodinný doktor (i když se příznak jeví jako „neškodný“), můžete vyzkoušet vedle tradičních léků, které působí na symptomatologii přírodní lékybylinná medicína a inspirován „babičkinou“ radou.
Tento typ náprav může zmírnit dopad příznaků sezónních onemocnění na naši pohodu: důležité je však vždy podstoupit lékařské hodnocení.
Je tedy třeba vzít v úvahu také to, co se týče fytoterapie je přírodní prostředky obecně je však vždy nutné vyhledat radu ohledně možných dávek vedlejší efekty odborníky v oboru nebo samotným ošetřujícím lékařem.
Zde jsou podrobně uvedeny nejúčinnější přírodní prostředky k léčbě onemocnění zimní sezóny:
- Miláček
- Echinacea
- Propolis
- Vrba
- Fumigace
- Tymián
- Zázvor s citronem
Manuka med, přírodní antibakteriální látka
Tam Manuka je rostlina charakteristická pro Nový Zéland, ze které a Miláček to je esenciální olej úžasné pro blaho dýchací trakt a nejen.
Med a éterický olej Manuka ve skutečnosti obsahují látku antibakteriální Kromě jiných druhů medu jsou proto ještě účinnější pro uklidnění bolesti v krku a úlevu v případě ucpaného nosu a kašle.
Stejně jako jiné druhy medu má i tento přírodní produkt účinky zvratky jak vnější (na rány, malé popáleniny a modřiny), tak vnitřní (výhody v případě vřed a kolitida).
Jak je tento produkt užíván? Alternativou ke klasickému příjmu medu jsou také hotové přípravky v podobě sirup nebo pohodlné sprej přírodní pro zmírnění bolesti v krku a ucpání nosu.
Echinacea, přírodní antivirotikum
L 'echinacea je to jeden z nejpoužívanějších sladkých léků jak k prevenci chřipky a bolestí v krku, tak k léčbě příznaků klasického nachlazení nebo oparu.
Jak se'echinacea? Tato rostlina, jejíž jsou použity jak nadzemní části, tak kořeny, plní výkonnou funkci antivirový a zároveň snižuje příznaky sezónních onemocnění a také jim předchází.
Echinacea může být užívána jak ve formě tekutý extrakt (mateřská tinktura) v kapslích, bylinné čaje, sirup (pro děti) nebo v sprej na hrdlo.
Pokud jde o dávkování, toto se liší podle použití rostliny: pro aby se zabránilo nižší dávka se používá pro střední až dlouhou dobu, zatímco pro lék používá se vyšší dávka. V tomto ohledu je vždy vhodné konzultovat s ošetřujícím lékařem a bylinkářem dávkování vhodnější.
Propolis s antibiotickou účinností
Tam propolis je všelékem na:
- bolest krku
- nachlazení
- pro pohodu dýchacích cest.
Propolis ve skutečnosti obsahuje řadu prospěšných látek, mezi kterými vynikají: flavonoidy, minerály (vápník, chrom, měď, železo, mangan), vitamíny skupiny B, vitamín C a vitamin E. Díky směsi těchto účinných látek je propolis skutečný a vlastní antibaktericid a přírodní antivirotikum, stejně jako velmi cenný spojenec proti plísním a bakteriálním onemocněním kůže.
Před užitím propolisu je dobré se poradit se svým lékařem nebo pediatrem (pokud uvažujete o jeho užívání pro děti). Ve skutečnosti není neobvyklé, že propolis může vyvolat alergie, které je nutné vyloučit společně s poskytovatelem péče. Způsob příjmu se liší v závislosti na potřebě a na tom, kdo jej používá: propolis se ve skutečnosti na trhu vyskytuje v různých formách (kapsle, kapky, sirup nebo sprej na krk).
Willow, přírodní protizánětlivá látka
Proti i revmatické bolesti, febrilní stavy a nechvalně známá „bolest všude“, kterou pociťujete, když jste ovlivněni, existuje alternativa k kyselině acetylsalicylové (účinné látce nejčastěji používané k léčbě této symptomatologie zánětu): bílá vrba.
L 'extrakt z vrbyve skutečnosti je to protizánětlivý a velmi účinné antirevmatikum. Fytocomplex vrby se také pyšní vlastnostmi febrifuges, analgetika, antioxidanty a spazmolytika. Kromě chřipky a nachlazení může být proto extrakt z bílé vrbové kůry užitečný v případě neuralgie, předmenstruační syndrom a bolesti svalů. Protizánětlivý účinek je třeba připsat drahocennému flavonoidy obsažené v nich.
A dopad bílé vrby na sliznice žaludku je to rozhodně méně než u kyseliny acetylsalicylové, která, pokud je užívána nepřetržitě, může způsobit nepříjemné pálení žáhy.
A stejně jako kyselina acetylsalicylová má i bílá vrba vlastnosti antiagregační látky na úrovni krevních destiček: z tohoto důvodu by mělo být užíváno pouze po lékařské konzultaci. Kontraindikace se týkají hlavně těch, kteří jsou léčeni antikoagulant, ti, kteří jsou alergičtí na silikáty a těhotné ženy (také se nedoporučují během kojení).
Fumigace hydrogenuhličitanem, mukolytiky a antibakteriálními látkami
THE fumigace jsou typickým příkladem rady babičky. Kdo si ve skutečnosti nepamatuje, že by babička nebo dědeček chtěli poradit, aby se v případě kašel nebo bolest krku? Fumigace využívá páru k nejlepšímu přenosu jedné nebo více prospěšných látek dýchacím traktem.
Ale i samotná inhalace páry (bez přídavků) může být užitečná pro zlepšení příznaků a silná zima, rozpuštění hlenu a upřednostnění rychlejšího vyloučení.
V případě laryngitidy, faryngitidy nebo kašle můžete po lékařské prohlídce k vyloučení infekcí a komplikací vyzkoušet „parní cestu“ položením hlavy na hrnec nebo nádobu naplněnou vařící voda, ve kterém polévková lžíce hydrogenuhličitan (antibakteriální), zakrývající hlavu ručníkem, aby se nerozptylovala pára.
Jakmile najdete ideální polohu, bude stačit zhluboka dýchat, aby mohla pára proniknout do nosu a do hrdlo. Tato „vintage“ metoda se však kvůli nebezpečí nedoporučuje pro děti (i když jsou pod dohledem dospělých) popáleniny, často nepředvídatelné.
Pro nejmenší můžete použít'aerosol s fyziologickým roztokem, vždy po konzultaci a indikaci pediatra.
Tymián, balsamico a fluidizující
The tymián je to aromatická rostlina široce používaná v kuchyni a velmi snadno se pěstuje na parapetu nebo terase. Tymián je ale také účinným přírodním prostředkem proti kašli a silným Studený, díky svým vlastnostem antiseptika, balzamické a fluidizační.
V případě nachlazení a kašle, jakmile budou vyloučeny bakteriální superinfekce (sinusitida, bronchitida), můžete zkusit usrkávat infuze tymiánu mnohokrát denně. Kombinace fytokomplexu a tepla bylinného čaje poskytne okamžitou úlevu hrdlo a horních dýchacích cest.
Lze použít i tymián'esenciální olej provádět inhalace nebo rozpouštět se ve zvlhčovači doma. Esenciální olej je vždy užitečný očistit mastnou pokožku a na ošetření vlasů lupy.
Zázvor a citron, protizánětlivé a dekongestující
Z vlastností Zrzavý dlouho jsme mluvili o našem zdraví: je to ve skutečnosti kořen protinádorový, protizánětlivý, zeštíhlující (protože způsobuje termogenezi), zažívací, proti nevolnosti, detox.
Zázvor je ale také vynikajícím spojencem v případě chlazení a typická onemocnění zimní sezóny: infuze vykořenitve skutečnosti odkrývá to první dýchací trakt, zmírňuje bolesti v krku, pomáhá znovu získat hlas a také obnovuje energii ztracenou v případě silné astenie.
Tuto infuzi lze „obohatit“ citrón (šťáva a chuť) pro další zvýšení pohody. Citron ve skutečnosti pomáhá zvýšit obranyschopnost organismu také díky své silné alkalické složce.
Jak je připraven?infuze zázvoru? Buď s práškem (v prodeji ve všech supermarketech a určený pro líné), nebo nakrájením oloupaného kořene a ponecháním zázvorových plátků vařit ve vodě asi deset minut.
