Možná nevíte, ale erotogenní zóny nejsou jen fyzické. Zde je průvodce, jak objevit mapu potěšení a napsat novou „geografii orgasmu“ mezi tělem a myslí, zkoumání nových cest a erotické hry
Mapa ženských erotogenních zón: horká místa
Promluvme si oerotogenní zóny, jsou obzvláště citlivé oblasti, které, pokud jsou stimulovány, vytvářejí potěšení, vzrušení až korgasmus, zajištění a sex kvalitní. Hlavní jsou genitálie a další běžné erotogenní zóny jsou bradavky a pupek.
Ale erotogenní zóny nejsou pro všechny stejné, stejně jako stimulační režim které jsou ve stejné oblasti příjemné, se mění z člověka na člověka. „Závisí to na dostupnosti a typu senzorických receptorů přítomných v některých oblastech těla, jako je kůže a sliznice, ale také v hloubce svalů a pojivových tkání,“ vysvětluje sexuolog Alberto Caputo, Vědecký ředitel IES. „Například některé oblasti reagují na tlak, jiné na trakci (tedy na třecí pohyby, které táhnou tkáně).
Z tohoto důvodu nejsou všechny erotogenní zóny citlivé stejně a reagují na stejné stimulace: každá má svou vlastní osobní konfiguraci, která vytváří jakési mapa potěšení".
Nejsou to však jen některé části těla, které jsou „erotogenní“ a přispívají k nimvzrušení, také tam mysl hraje zásadní roli: jen přemýšlejte o tom, kolik touha, sexuální fantazie asebevědomí ovlivnit potěšení.
„Nesmíme zapomínat, že hlavním orgánem sexuality, který je zodpovědný za naše pocity, je mozek: existují schopnosti a duševní podmínky, které by měly být stimulovány a kultivovány, aby měly uspokojivý sexuální život. Jsou to ty, díky nimž je sex vzrušujícím a intenzivním zážitkem a zároveň jednoduše příjemným, "dodává sexuolog.„ Zásadním krokem, který by měl každý udělat, aby si svou sexualitu mohl plně užít, je pochopit, co vzbuzuje a způsobuje potěšení, a tedy jaké jsou vaše erotogenní zóny a jak je efektivně stimulovat podle vašich preferencí “.
Jak ale zjistit, co to pro nás opravdu dělá? Pouze experimentování, hrající na vytváření nových vjemů, pokaždé prozkoumávání a překreslování vlastní mapy potěšení.
Erotické fantazie a sexuální život
Erotická fantazie hraje klíčovou roli v sexuální život, protože přispívá k vzrušení, utváří naši erotickou osobnost a představuje zdroj kreativity, který oživuje sex, dělá ho zábavným a vzrušujícím, živým, čímž brání tomu, aby byla vášeň uhasena v rutině. The erotické fantazie lze si je představit, prozradit, navrhnout, zažít, demonstrovat, jak jsou možnosti potěšení nekonečné. A nejen to: naše mozky reagují na novinky pozitivně, a to vysvětluje galvanizující účinek, který má vymýšlení, představování a zkoušení nějaké nové erotické hry na touhu a potěšení. Jak ale stimulovat (a uvolnit) tuto prospěšnou schopnost sexuality? Jen si dejte pár minut denně na zavření očí a fantazírování, nebo si vezměte narážku z erotických knih nebo filmů nebo z nějakých kořeněných vzpomínek … Ženy jsou obecně mnohem citlivější na viscerální vjemy a často čerpají ze vzpomínek, zatímco muži jsou citlivější na přímou vizuální stimulaci. K zapálení jeho touhy může stačit detail, který si na vás všimne.
Získejte tágo od kamasutra experimentovat s novými pozicemi a stimulovat erotogenní zóny ani jste si nemysleli, že máte. Zjistíme to společně nejčastější.
Klitoris
The klitoris, homolog mužského žaludu, ale s dvojnásobnými nervovými zakončeními (asi 8000 proti 4000 žaludu) na mnohem menším povrchu, je to hlavní ženská erotická zóna (nikoli pochva, která má reprodukční funkci a je bohatě inervována pouze v první části), orgán, jehož jediným účelem je vytvářet potěšení a který je primárně zodpovědný zaženský orgasmus. Kromě toho, že je možné klitoris stimulovat zvenčí mnoha způsoby (ke každému najít a zažít ten nejpříjemnější), klitoris se ve skutečnosti rozšiřuje také do těla, se dvěma kořeny tvořenými erektilními těly, které obklopují pochvu: klitoris, který je tedy při pronikání nepřímo stimulován.
Bod G
The bod G, kříž a ženská rozkoš. Nejprve vyvrátíme mýtus: neexistují žádné ženy bez bodu G, ale ženy, které se neradi stimulují v této oblasti nebo dosud neobjevily, jak je stimulovat, aby získaly příjemné pocity. Vnitřní kořeny podnebí, tvořené erektilními tkáněmi a močová trubice se nachází na přední stěně pochvy, v drsnější oblasti několik centimetrů od vchodu, ale její umístění se liší od ženy k ženě, stejně jako typ přítomných receptorů . Některé ženy dávají přednost vyvíjení tlaku, jiné tření … Nejúčinnější způsoby, jak tuto oblast stimulovat, jsou obecně: vyvíjením tlaku pohyby dopředu a dozadu s mírně zakřivenými prsty nebo kruhovými pohyby. bod G je příjemné - a nevyvolává dojem nutkání močit - musí to být hodně vzrušený. Klíčovým krokem k pocitu potěšení vaginální stimulací je ve skutečnosti vědět, jak zvolit okamžik proniknutí.
Místo PS
The PS místo je to téměř neznámá erotogenní zóna, i když mnozí již zažili její příjemné účinky. Jedná se o erektilní tkáň - perineální houba - umístěná mezi stěnami konečníku a pochvy (tak říkajíc před bodem G), která během vzrušení nabobtná a stane se citlivou. Je to pravděpodobně homologní oblast, ve které vyčnívá mužská prostata, zodpovědná za potěšení, které je pociťováno v pozicích zezadu a během anální stimulace. The PS místo může být stimulován vaginálně i análně, a to jak prsty, tak penetrací, protože je umístěn trochu hluboko. Pokud jde o anální stimulaci, mohlo by to být příjemné i pro muže: vyvíjení lehkého tlaku a tření směřující dovnitř dovnitř Ve skutečnosti tělo masíruje prostatu a stimuluje zvláště intenzivní orgasmy.
Sebevědomí
Užívejte si dobře sebevědomí pomáhá užívat si sexu. Uvědomit si svoji ženskost a cítit se dobře ve své vlastní kůži (tedy vzrušující, neomezené a žádoucí) je ve skutečnosti důležité žít plnou sexualitu bez tabu: pomáhá to pustit se a dopřát si rozkoš, která dodává pocitům euforii. Není náhodou, že ženy zapojené do stabilních vztahů se cítí více žádané a je u nich větší pravděpodobnost, že dosáhnou orgasmu. Jak rozvíjeterotická sebeúcta? Objevte v sobě všechnu krásu a to, že máte nekonečný zdroj potěšení.
Perineum
Perineum je to oblast obklopující konečník a sahá až k pochvě u žen a k varlatům u mužů a je bohatě inervovaná. Ke stimulaci perinea je obvykle ideální tlak a tření. Pro muže to může být obzvláště příjemné, protože pohyby nepřímo ovlivňují prostatu. Obzvláště citlivá je také oblast nejblíže řiti a samotnému řiti a příjemná může být stimulace prsty nebo jazykem, polibky a pohlazení nebo soulož. Jako vždy, abyste našli to, co je pro vás nejvhodnější, musíte experimentovat změnou režimu stimulace.
Kůže
Kůže je to největší erotogenní orgán, který máme, a který lze více než kterýkoli jiný erotizovat různými způsoby v závislosti na oblasti a zažívá širokou škálu různých stimulací a vjemů. Jen si pomyslete, že masáže, dotyky, kousání, polibky, mazlení, výprask, ale také prostý dech dechu může být stejně a různě příjemný. Obzvláště citlivé jsou bradavky, výrazné oblasti (například boky, hýždě) a prohlubně (krk, podpaží, část za koleny), stejně jako receptory, také v potních žlázách, stimulující touhu a vzrušení. prostřednictvím čichu, který z 5 smyslů je nejpůvodnější a nejerotičtější.
Touha a potěšení: jak nakrmit ctnostný kruh
Touha a potěšení Jsem silně příbuzný mezi nimi: jeden je nezbytný pro druhý e milovat se vytváří skutečný začarovaný kruh (v nejpozitivnějším slova smyslu), ve kterém se navzájem živí. Vskutku, čím více touhy roste, tím silnější je vzrušení, tím více potěšení člověk cítí. A když pocítíte potěšení, posílí se touha cítit více atd. Z tohoto důvodu je nejlepším způsobem, jak mít dobrý sex, prostě mít sex, dokud se nespustí tato řetězová reakce, při níž se navzájem zapálí rozkoš a touha. Pro sérii: Chuť k jídlu přichází s jídlem.
Jinými slovy, jeden žít naplňující sexualitu, musíte si jednu ponechat libido tónovaný, reaktivní a každodenně vyživující erotická sféra s rutinou, která je dobrá pro sex. V tomto ohledu si přečtěte Jak osvobodit touhu odvážit se a zlepšit porozumění s partnerem
