Kolenní a nožní polštář
Vždycky jste si mysleli, že dobře spí všechno o matraci a polštáři? Jistě jsou to základní prvky pro kvalitní spánek, ale ne každý to ví polštář na nohynebo kolenní polštář může to být základní příslušenství ke zlepšení spánku.
Ve skutečnosti často během spánku máme sklon zaujmout polohy, které se nám zdají pohodlné, ale které ve skutečnosti mohou způsobit vychýlení páteře, což nám při probuzení způsobí nepříjemné bolesti zad nebo křeče v nohou.
Abyste se tedy nevzdali své oblíbené pozice, stačí použít ad hoc polštář.
Kolenní polštář: jak to funguje a proč je to pro vás dobré
The kolenní nebo nožní polštář je to jednoduchá podpora, která je umístěna mezi nohama ve výšce kolen a pomáhá vám udržovat správné držení těla, když spíte na boku.
Jeho funkcí je rovnoměrné rozložení hmotnosti těla, přizpůsobení se přirozenému zakřivení páteře a prevence poruch postihujících dolní část zad.
Kromě toho, že je cenným spojencem v případě bolesti ischias, může být polštář na koleno skutečnou spásou, pokud jste těhotná. Ve skutečnosti se stane, že během devíti měsíců těhotenství strávíte bezesné noci kvůli klasickým bolestem zad nebo otokům v nohou: polštář na koleno vám pomůže udržet správné držení těla i s břichem, a to ve prospěch vašeho nočního odpočinku.
Na trhu je několik modelů: abyste našli ten pravý pro vás, můžete se podívat na ty, které jsme vybrali na Amazonu.
Klasický kolenní polštář
Klasický kolenní polštář má ergonomický design, který se perfektně hodí k nohám a poskytuje ideální vyrovnání boků, kolen a zad. Vyrobeno z vysoce kvalitní paměťové pěny, nebude se opotřebovávat a je dodáváno s prodyšnou podšívkou, kterou můžete prát v pračce.
Zjistěte na Amazonu
VIZ TÉŽ
Spěte dobře: vyberte si ty nejpřirozenější léky!
Kolenní polštář s gumičkou
Bojíte se, že by se polštář mohl během noci sklouznout nebo posunout? Pak zkuste ten s praktickým elastickým pásem, který jej připevní k nohám. Vyrobeno z měkké hypoalergenní paměťové pěny, je pokryto omyvatelným potahem a můžete si jej vybrat ve třech různých barvách.
Koupit na AmazonuTěhotenský polštář
Pokud jste těhotná a hledáte kolenní polštář, který vám pomůže zmírnit bolesti zad a bolesti sedacího nervu během spánku, zkuste Pluricomfort. I v tomto případě je to podpora vyrobená z paměťové pěny s vysokou hustotou, která pomáhá udržovat správné držení pánve během spánku. Pružný pásek si můžete upravit podle svých potřeb a sejmutím krytu jej umýt.
Zjistěte na AmazonuKompaktní polštář na koleno
Další verzí klasického kolenního polštáře je polštář Leg Leg: s kompaktním a ergonomickým designem se dokonale přizpůsobí nohám a je vyroben ze 100% paměťové pěny s polyesterovou podšívkou. Větrací otvory uvnitř podporují cirkulaci vzduchu během noci.
Koupit na AmazonuPolštář, který můžete použít i na krk
Hledáte podporu, která by se dala použít i na krk? Sports medica je také navržena tak, aby zabránila boční flexi v krku a udržovala cerviko-spinální neutralitu, když spíte na boku. Ergonomicky navržený, je potažen svěží žakárovou podšívkou a má také nastavitelný elastický pás, který jej připevní k nohám. V balíčku najdete také příručku napsanou týmem lékařů, fyzioterapeutů a sportovců s mnoha wellness tipy.
Koupit na Amazonu
VIZ TÉŽ
Spěte dobře: všechny tipy, jak zlepšit spánek jemným způsobem
Sponzorovaný obsah: Donnamoderna.com představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Pokaždé, když se uskuteční nákup prostřednictvím jednoho z odkazů na stránce, může Donnamoderna.com obdržet provizi od Amazonu nebo od ostatních zmíněných společností elektronického obchodování. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů se neaktualizují v reálném čase a mohou se časem měnit, proto vás zveme ke kontrole dostupnosti a ceny na Amazonu a / nebo na jiných zmíněných elektronických obchodech.
