Rozchod s partnerem je vždy traumatický zážitek, zvláště pokud jde o lasciati. Toto improvizované trauma se může šířit v nejhlubším rozptylu a je nezbytné tento stav úzkosti co nejvíce překonat, abychom se vyhnuli tomu, že sám chytne vítr. mám jíst jízdné? Není to snadné tisknout, ale jsem rozmanitá, že vám mohu pomoci vrátit gratulace s brutta rottura.Ecco quali sono.
Jemná relaxace, soprattutto si di longa durata, è una delle experienze più dolorose que possiamo experimentare nel corso della vita. Non per niente, il mondo dell'arte ne fa (a ne ha fatto, fin dall'alba dei tempi) continuo referimento, sia nel cinema che nella musica. Neexistuje žádné okamžité řešení sporu, který by mohl způsobit rozchod s partnerem, ale pokud zazní různé věci, které mohu udělat, abych vrátil gratulaci z hrubého přerušení, které by také mohlo pomoci farti růst jako člověk.
Smettila di chiederti per quanto tempo starai così male e prenditi cura di te
" Una delle cose, že když si často myslím, že mám bolestivou slzu, jak dlouho budu dál cítit svou špatnou věc? Na tento požadavek neexistuje jednoznačná odpověď, i když jsem si vědom různých názorů. Někteří říkají, že opravdu chodit v předstihu s přestávkou, v případě potřeby cílem doby, že pokud je insieme all&39; altra persona.Altri, invece, asseriscono che è quasi impossibile sentirsi meglio prima di un año o 18 mesi. "
Al di la delle varie tempistiche più nebo menos soggettive, v The Chimp Paradox Profesor Steve Peters doporučoval období tří až šesti měsíců, aby se naučil to, čemu říká emocionální holčička.
„Plně si uvědomuji, že po fyzickém neštěstí, jako je zlomenina kosti, nastává období zotavení, ve kterém se svalstvo postupně zvětšuje a vrací se k plné funkčnosti. Il dano emocionální è lo stesso. Když dojde k traumatické události, jako je ztráta nebo rozpad vztahu, musí začít období emočního zotavení,“ řekl učitel.
Během tohoto období zotavování k vám musím být laskavý a odpustit vám všechny chyby, kterých jsem se mohl dopustit. Zapnutím vyléčení vás stessa může rychle vést vaši bolest. V této fázi je nepostradatelné, sono i tuoi amici più cari e i tuoi familiari, che possono darti il calore humano di cui hai bisogno e il stegno per arrivare fino alla fino del tuo camino di crescita.
Vivi il dolore fino alla fine
" Non fuggire dalla sofferenza, ma vivila fino in fondo. Concediti di stare samec, anche molto samec. Pouze když čelíte svému mazlíčkovi své bolesti a dotýkáte se dna potrai effettivamente essere abbastanza forte per rialzarti."
Un altro importante consiglio è: nezavírejte dimenticare il tuo ex. Dopotutto, perché dovresti farlo? Il percorso di guarigione non è forse quello en cui, alla fine, puoi guardare indietro con gratitudine a interiorizzare tutte lezioni che hai appreso?
Non mettere il tuo ex su un piedistallo
" Nejtěžší částí dimenzování bývalého druhu není ztráta skutečné osoby, ale ztráta fantazie ciò, o které jsem si myslel, že mohla přijít, řekla dott.ssa Juliana Morris, manželská a partnerská terapeut. Proiettarsi v budoucnosti je během vztahu téměř nevyhnutelný a je normální, že naše uctivé zklamání nepřinese bolest.Důležitá je saperse distaccare da esse, guardandole dalla giusta prospettiva. "
Il tuo ex partner, dopo la rottura, potrà apparirti perfecto e naprosto jedinečné rispetto agli altri esemplari del genere maschile. Je ale nutné pamatovat na to, že pokud jde jen o zázrak vytvořený fantazií. Dopotutto, è insito nell'essere umano idealizzare ciò che non si può (nebo non si può più) avere. Odpočívej s kameny na zemi! Alla fine, se con il tuo ex non è durata è perché non era la persona giusta for te.
Fai dei cambiamenti nella tua vita
Smetti di fare le stesse sew che facevi prima. Změňte taglio di capelli, časté nové místní, esci s gli amici e fattene di new. I když se přestěhujete do nového města, bude to vzrušující a dá vám krásnou tvář těch, kteří jsou mladí na život.
" Dopotutto, il vecchio detto chiodo scaccia chiodo è sempre valido, checché se ne dica. Fai attention però: nepřipojujte se k někomu jinému, aby vám bylo lépe a rozlučte se se svým bývalým.Pamatujte, že ve zdravém vztahu a dva partneři nepoznali jeden druhého per vivere: vztah s papouškem je, piuttosto, korunou šťastného a smutného života. Ergo: impara a stare bene da sola. Jen tak budu žít zdravý a zralý vztah, aniž bych si pletl citové rozdíly s láskou. "
