Nesmíme pohlížet na osamělost jako na nepřítele. Učíme se být se sebou spokojeni
„Čím víc mě nechají na pokoji, tím víc zářím,“ řekla Alda Merini. Ale není to vždy tak jednoduché, právě naopak. Ve většině případů ano být sám je s něčím spojeno smutné a negativní. Místo toho bychom neměli uvažovat o samota jako nepřítel, ale jako kontejner, který se plní den co den.
Všimli jste si toho někdy být sám stimuluje kreativitu?
Absence vnějších očí pomáhá uvolnit představivost. Jen si pomyslete, že americký výzkum na svobodných ženách nad 40 let odhaluje, že většina z nich je šťastná, protože znovuobjevily tento aspekt života.
A nezapomeňte, že existuje krásná rozdíl mezi „být sám“ a „cítit se sám“: anglosaský slovník dělá rozdíl dobře, protože rozlišuje od „být sám“ a „být osamělý“. A pocit v prvním nebo ve druhém stavu závisí pouze na nás.
Mnohokrát jsou ti, kteří jsou sami, z vlastní vůle a není to daleko od problému, protože to neznamená „nemít“ přátele, manžely, milence nebo příbuzné, se kterými byste mohli příjemně trávit čas. Opravdu je někdy snazší, aby se vdaná nebo žijící žena cítila sama, s partnerem, který ji zanedbává. Proto se cítím špatně.
Proč nás tedy představa, že jsme sami, tak děsí?
Obvykle se nebojíme ani tak nedostatku ostatních, ale tváří v tvář vlastním problémům, úzkostem a starostem. A opět přichází do hry nízké sebevědomí: pokud nevěříte sami sobě nebo si myslíte, že jste ještě nedosáhli úplné realizace, je snadné se cítit sám a ztracen.
Ale sebevědomí je to pocit, který se postupem času buduje a kultivujeláska k sobě: vědět, jak se brát péče o sebe dává energii a vyrovnanost. A to pomáhá svobodně si vybrat co sdílet, kdy a s kým.
