Sladké procedury pro klidný spánek
ŘÍMSKÝ CHAMOMIL
Vynikající pro podporu trávení, římský heřmánek klid a relax. Stejně jako heřmánek obecný, Matricaria chamomilla, je tato odrůda známá svými sedativními účinky a protizánětlivá síla. Během kojení obecně není nutné podávat jakýkoli druh jiných tekutin: na začátku odstavení je heřmánek začleněn do stravy dítěte. Víte, že pro dobrý nálev byste neměli nechat květiny v horké vodě 2-3 minuty? K léčení lze použít kapku esenciálního oleje z heřmánku římského rozpuštěného v mandlovém oleji víčko kolébky, ekzém a zmírnit napětí.
RELAXAČNÍ PÉČE
Barva levandule a její intenzivní aroma dokáží okamžitě vyvolat rozkvetlé pole. Tato rostlina, známá od starověku, má antiseptické vlastnosti, dekongestiva a léčiva. Levandule navíc pomáhá uvolnit svaly, zmírnit bolesti a kontraktury. Do kapky můžete přidat kapku esenciálního olejevoda do koupele ozvláštnit tento okamžik relaxace. Nechte v dětském pokoji kytici květů levandule: the čichová paměť rodí se ve velmi starých oblastech lidského mozku a podle některých studií jej lze aktivovat také v bezvědomí.
DOBRÉ NOCI
Když děti stárnou, je možné postupně zavést použití bylinných čajů, které jsou užitečné pro spát, hydratují tělo a podporují dobré trávení. Nejprve můžete vyzkoušet fenykl, který pomáhá v případech kolika. Bronchitida, kašel a faryngitida? Sléz pomáhá uklidnit zánět (dokonce i menstruační bolesti maminky!) A díky kašli protizánětlivé vlastnosti a sedativa. Meduňka lékařská, kozlík lékařský a vápno přispívají k pohodě žaludku, např zmírnit nervozitu.
RELAXAČNÍ Hnízdo
K harmonizaci atmosféry použijte hořák na esence očistit životní prostředí a vytvořit relaxační efekt. Sladký pomeranč milují děti, protože nese jeden závan dobré nálady, zmírňuje napětí a uklidňuje úzkost. Alternativně můžete experimentovat s mandarinkou, růžovým dřevem, bergamotem, ylang ylangem a vanilkou. Některé rostliny, například hloh, nedoporučuje se u dětí mladších 12 let: obecně příjem éterických olejů před dosažením věku 3 let by měly být hodnoceny velmi pečlivě, protože přestože jsou přírodními produkty, mají velmi silné účinky. Nezapomeňte se vždy porovnávat s názor odborníka před jednáním.
