Kuřecí vývar opravuje poškozené buňky a dezinfekcí domu eliminuje viry, které mohou přežít na pevném povrchu až 12 hodin. Pro každý starodávný lék existuje vědecké vysvětlení
Kdyžvliv zaklepe na přední dveře, nejhorší nepřítel, kterého dokáže najít, je jeden babička vyzbrojená hadříky nasáklými bělidly a dobrý horký vývar, který se vaří v hrnci.
Někdy ze zvyku lidé provádějí rituální gesta, jako je vyvětrejte pokoj pacienta nebo upřednostňujte některá jídla před ostatními, aniž byste věděli, že mnohé z těchto akcí jsou skutečně účinnéurychlit průběh chřipky. Ale stejně jako existují falešné mýty, existují i starodávné léky, jejichž účinnost má vědecké základy.
Zde je to, co nám vysvětlil Fabrizio Pregliasco, virolog a vědecký pracovník Ústavu biomedicínských věd pro zdraví Milánské univerzity.
Kuřecí vývar pro potlačení zánětu
Když jste v chřipce chřipky se žaludkem ve zmatku a bolavými kostmi, jíst ve skutečnosti není první myšlenka který překročí mysl nemocného člověka.
Za těchto okolností kuřecí vývar je ideální jídlo nejen proto, že je vynikajícím zdrojem výživy i pro ty, kteří nejsou ochotní, ale také proto, že, jak ukazuje nedávný výzkum,příjem bílkovin usnadňuje rekonstrukci poškozených buněk působením proti zánětu.
Více čištění, méně virů
Zůstávat celý den zavřený ve svém pokoji bez otevírání okna ze strachu z nachlazení je velká chyba důkladné čištění prostředí vyřadí viry. Babičky se nemýlí, když chodí po domě s hadry namočenými v dezinfekčním prostředku a připravenými zabíjejte mikroorganismy že se pacient rozšířil v prostředí na zvuk kýchání a kašlání.
The virus chřipky může přežít na pevných površích, jako je horní část nábytku nebo dřez z nerezové oceli, dokonce 8–12 hodin, zatímco na měkkých površích, jako je povrch látky, doba přežití dramaticky klesá.
Právě z těchto důvodů trochu mastnoty na lokty a hodně bělidla vám umožní odvrátit infekce vytvořením zdravého prostředí i pro postiženou osobu.
Zdřímnutí v boji proti infekci
Mnoho lidí reaguje na chřipku tím, že se ji snaží ignorovat a pokračovat v dělání všeho v plné rychlostiignoruje skutečnost, že postava je oslabená.
Ale odpočinek je mnohem důležitější toho, na co si myslíte: když máte zánět, cítíte se unavení, protože jste skuteční „Bitva“ mezi imunitním systémem a škodlivými mikroorganismy. Spánek je nezbytný nejen proto, že během spánku jsou vylučovány všechny toxiny, ale také proto, že spánek má skutečný antivirový účinek.
Nedávné studie to ukázaly některé proteiny, které regulují spánek v případě napadení viry a bakteriemi se přímo účastní systémů imunitní reakce.
Pít hodně vody
Výsledkem je horečka rehydratace je první věc, kterou musíte udělat podporovat správné fungování organismu: z tohoto důvodu je lepší poslouchat babičku, když trvá na tom, že sklenici vody na nočním stolku nezůstávejte celý den plný.
Ideální je pít minerální vodu bohatou na základní mikroživiny, jako je vápník, hořčík a draslík. Voda také hraje důležitou detoxikační roli: umožňujeeliminace viru i škodlivých látek a odpady, například ty, které vznikají při užívání stejných léků.
Ne látkám namočeným v alkoholu ke snížení horečky
Ještě před několika lety byl jedním z nejpoužívanějších prostředků ke snížení tělesné teploty v případě vysoké horečky právě ten třít silně vaskularizované části těla jako jsou třísla, podpaží a zápěstí isopropylalkoholem.
Ve skutečnosti kontakt s horkou kůží vyvolává alkohol se rychle odpaří, odstraňování tepla z epidermis, a tedy snižování tělesné teploty: problém je v tom, že tento proces probíhá tak rychle, že může spustitúčinek podobný přetížení, a které proto mohou také vést k vážným následkům, zejména u dětí.
Náhlý pokles teploty kůže ve skutečnosti způsobuje silné zúžení krevních cév, což v některých případech vede k dalšímu zvýšení tělesné teploty s prodlouženým zimnicí a dalšímu snížení energetické hladiny.
Právě z tohoto důvodu také pokyny Italské pediatrické společnosti důrazně nedoporučujeme použití této techniky v případě horečky u dítěte.
