Sbohem bolesti zad, bolavý krk a duševní únava: práce ve stoje může být řešením vašich fyzických a psychických problémů. Nevíš proč? Zjistěte zde s námi.
Stálý stůl: výhody
The smartworking nyní je nedílnou součástí našeho života, ale s největší pravděpodobností i vám chybí vaše pracovní stanice v kanceláři se speciálními stoly pro práci na PC a ergonomickými židlemi. Zařízení, které doma obvykle nemáme, zvláště pokud jsme nuceni vytvořit nejistý kancelářský koutek v obývacím pokoji nebo kuchyni, kde dobrá ergonomická židle těžko najde místo. Může to být zajímavá (a méně těžkopádná) alternativa stojící stůl.
O čem to je? Několik studií ukázalo, že postavení může pomoci řadu výhod na naše zdraví a na naše tělo a právě z tohoto důvodu mnoho kanceláří začalo zavádět stoly, tj. pracovní stanice, které vám umožní pracovat ve stoje.
Může to znít absurdně a my tomu rozumíme, ale pracovní postavení umožňuje vám zlepšit náladu a produkovat mnohem více: už žádné bolesti krku, lepší krevní oběh. Je zřejmé, že však neexistují pouze pozitivní aspekty: je to opravdu důležité střídat práci vsedě a ve stoje a za tímto účelem si můžete koupit jednu z nejlepší modely stolů koupit online.
Stojí za duálními monitory
![](https://cdn.aboutwoman.net/4384011/standing_desk_cos_e_i_benefici_del_lavorare_in_piedi_2.jpg.webp)
Koupit na Amazonu
Architekti, programátoři, grafici: existuje mnoho profesí, které vyžadují použití dvojitého monitoru, a dokonce i v tomto případě je možné použít podporu, která vám umožní pracovat ve stoje a snadno se připevní ke stolu doma. Plusem je možnost nezávislého nastavení monitorů, výšky 15 cm a ve 4 přednastavených pozicích.
Stoupačka pro monitor
![](https://cdn.aboutwoman.net/4384011/standing_desk_cos_e_i_benefici_del_lavorare_in_piedi_3.jpg.webp)
Koupit na Amazonu
Ať už se jedná o monitor nebo notebook, můžete použít stojanový stůl, který zvedne pracovní stanici 5 cm od stolu a je výškově nastavitelný od 15,2 do 50,8 cm. V takovém případě nemusí být podpora zavěšena na stůl, a proto ji lze libovolně přesouvat podle vašich potřeb. To je dobrý kompromis, pokud si nechcete koupit skutečnou stanici, ale chcete si vybavit stávající.
Přenosné postavení
![](https://cdn.aboutwoman.net/4384011/standing_desk_cos_e_i_benefici_del_lavorare_in_piedi_4.jpg.webp)
Koupit na Amazonu
Ne každý má studio nebo pevné místo, kde může pracovat v oblasti smartworkingu, a proto je důležité mít přenosnou podporu. Od pohovky po práci ve stoje je tento stojan nastavitelný od 5 do 50 cm a má prostor pro držák myši, který nelze podceňovat.
Zde je výběr nejlepších přenosných stojanů na monitory pro práci ve stoje, které lze zakoupit online:
Skládací stojan na notebook Mksutary, stolek na PC, chladicí otvor na stůl, vhodný na postel / pohovku / stůl, nastavitelný a skládací stojan na PC