Chcete-li mít plnohodnotný sexuální život a mít skvělý sex, nepotřebujete strategie ani cirkusová dobrodružství: stačí mluvit svou řečí těla
Mějte skvělý sex nebylo by to tak komplikované, kdybychom byli spokojeni Žij to, místo aby se to za každou cenu snažilo pochopit, před, po a dokonce i během. Ale přesto, že je přirozený instinkt, tlak a mysl - zejména nás ženy - klást otázky nebo věřte, že všechno je složité jako naše mozky.
Bojujeme tedy a přemýšlíme, „co má muž rád?“ nebo „jaké je tajemství toho, jak ho v posteli zbláznit?“ a jsme chamtiví objevte záhadnou odpověď: rada, věta, která najednou vyřeší život a sex se všemi jeho pochybnostmi.
Mohli bychom proto být trochu zmateni, ne-li zklamáni, abychom to zjistili odpovědi na komplikované otázky jsou často velmi jednoduché. Jak potvrdila sexuologka a terapeutka Isadora Altmanová, v článku o Psychology Today s názvem „The Secret of Good Sex“.
Za předpokladu, že “není nic víc individuálního než sexuální vkus a potěšení„, Proto neexistují žádné konkrétní odpovědi vhodné pro všechny, ale obecné odpovědi, které lze přizpůsobit individuálním rozdílům, Altman odhaluje, že tajemství dobrého sexu è (rolujte bubny, prosím): buďte opatrní!
Vraťme se o krok zpět. Podle Altmana to, co ženám často ničí - nebo mizí - sexuální radosti, je skutečnost necítí se spokojeně se svým tělem, zatímco pro muže je tovýkonnostní úzkost. Je zřejmé, že před nepohodlí mohou existovat i jiné více či méně specifické příčiny, ale v každém případě jde o obavy které vedou k obrácení pozornosti dovnitř, k ústupu do sebe, a zaměřte se na strach a ne na touhy nebo o pocitech nebo o partnerovi.
Já jsem negativní myšlenky, které odvádějí potěšení.
Ale „kdybychom věnovali plnou pozornost fyzické reakce partnera, nebyli bychom vyrušeni těmito neproduktivními vniknutími a také bychom se toho hodně naučili co opravdu funguje pro naše potěšení».
Měli bychom proto být opatrní a všímat si, zda při tom partner dýchá hluboce nebo ne, pokud se vzdaluje nebo se snaží přiblížit a přiblížit, pokud se otočí směrem k nám a hledá naše ústa, ruce atd. Udělá to samé a věnuje se nám.
Další opravdu důležitá věc je, že pokud váš partner vykazuje známky potěšení, neznamená to, že musíte dělat to, co děláte rychlejší nebo silnější, ale raději pokračujte přesně tak, jak to děláte.
Nakonec Altman přidává malou poznámku: sex musí být osvícen světlost, úsměvy a smích. "Mít smysl pro humor o sexu je vynikajícím ukazatelem toho, že ať se stane cokoli, bude to pro nás oba příjemná příležitost. Společný smích o milování může být ještě lepší než jeden současný orgasmus».
Stručně řečeno, tajemství dobrého sexu jsou: buďte opatrní a bavte se. Jednoduché, že?
