Co je to úžeh
L 'úžeh je zánět kůže způsobený dlouhodobým a nadměrným vystavení slunečním paprskům, zejména na ultrafialové paprsky s krátkými vlnami (UVB), aniž by dostatečně chránily pokožku.
V praxi je zde úpal spálenina, které mohou mít různou závažnost. V tomto článku objasňujeme, co přesně úpal je, jaké jsou jeho příznaky a jak se projevuje, a především co dělat a jaké opravné prostředky pole proti erytému. Ale především vysvětlíme, pro co máme dělat zabránit erytému a spálení sluncem.
Příznaky: svědění, červené skvrny, puchýře a další
THE časné příznaky erytému objevují se od minima šesti do maxima dvanácti hodin po vystavení slunci bez ochrany nebo s nedostatečnou ochranou. Hlavní příznaky jsou obecně tyto:
- svědění
- bolest
- zarudnutí
- pocit tepla
- Červené tečky
- senzibilizace kůže
- suchost
- vezikuly a bubliny
Tyto příznaky se mohou vyskytnout různým způsobem a obvykle se projeví puchýře a puchýře projevuje se v nejzávažnějších případech. Po obzvláště závažném erytému se mohou také objevit další onemocnění, jako je bolest hlavy nebo horečka. Zvláště v těchto případech je to vhodné vyhledejte lékařskou pomoc.
V každém případě rozsah problémů způsobených spálením závisí především na množství absorbovaného ultrafialového záření a od individuální fototyp.
Opravné prostředky
Co dělat, jakmile si uvědomíme, že jsme spáleni e co nasadit erytém? První a zásadní lék je hydratace a poté krém.
Nejprve musíte jemně umýt (vlažnou nebo studenou vodou) e okamžitě zvlhčete zarudlou část pokožky s krémy nebo specifickými krémy speciálně navrženými a které jsou kvalitní. Pokud je spálení mírné nebo pokud nemůžete získat nic jiného, můžete začít s jednoduchým zvlhčovačem. Velmi platné jsou pleťové vody na bázi měsíčku a aloe vera. Pokud máte pochybnosti o produktu, který chcete použít, zeptejte se v lékárně.
Aby byla úleva větší, může se použít produkt používaný na pokožce zčervenalé spálením předem vychladnout, například umístěním do chladničky.
Přírodní prostředky
V případě erytému mohou být velmi užitečné jednoduché přírodní prostředky, které používají přísady, které mají zvlhčující, uklidňující a dokonce léčivé vlastnosti. Zde jsou hlavní přírodní prostředky, které můžete použít:
- gel z aloe vera, kromě uklidnění urychluje hojení
- měsíček, zklidňuje a snižuje zarudnutí: je v pořádku zvolit si krém na bázi měsíčku
- Ovesná mouka, zvláčňující a schopné opravit pokožku: můžete rozpustit dvě polévkové lžíce v teplé lázni
- Máta a eukalyptus, osvěžující a proto užitečné proti spálení sluncem: můžete použít krémy, které je obsahují, nebo kombinovat několik kapek esenciálního oleje s hydratačním olejem.
Co dělat po erytému
Nejen hydratace: teď, když jsme se vyjasnili co použít na erytém, také vidíme co dělat v případě erytému solární v následujících hodinách a dnech.
Může být užitečné větrat zarudlou pokožku také pomocípoužití ventilátoru, který může okamžitě zmírnit bolestivé pálení, které doprovází spálení sluncem, i když je to dočasné uklidnění protože jeho příznivé účinky ustávají zastavením ventilace.
Mějte to na paměti zima v jakékoli formě neudělá nic jiného než dobré na kůži, která je zarudlá a bolavá v důsledku spálení sluncem, určitě může být jedním z řešení, jak zmírnit utrpení studená sprcha, nebo dokonce jednu položte na zarudlou část pytel na led (zabaleno do bavlněných hadříků, aby bylo šetrnější k pokožce). Tato akce se nazývá kryoterapie a je velmi užitečná v případě spálení sluncem.
Co nedělat po erytému
První věc, kterou byste neměli dělat v případě erytému, je mít více slunce. Lepší okamžitě zastavte vystavení slunci, a to i další dny, dokud se erytém úplně nezhojí.
Vyvarujte se také poškrábání: jakékoli zranění, dokonce i ten nepostřehnutelný škrábanec, mohlo by to vážněji poškodit již postiženou pokožku. Zánět by se výrazně zvýšil. A svědění nezmizelo, měli byste jen pomíjivý pocit pohody na pár sekund.
The puchýře a vezikuly by neměly prasknout absolutně: únik kapaliny a vystavení podkladové vrstvy kůže zvyšuje se riziko infekce prodlužuje dobu hojení před spálením.
Spálení obličeje
Co dělat, pokud se vás úpal dotkne obličej? Je to část těla, kde je pokožka jemnější a se zvláštními potřebami, a je také nejvíce exponovanou částí.
Náprava se obecně nemění od těch, které jsme vám již vysvětlili. Je dobré ochladit e část neustále ji zvlhčujte: zvláště buďte opatrní při používání hypoalergenních produktů. The gel z aloe vera může být v tomto případě také platným spojencem.
Dále, alespoň na několik dní, je lepší se vyhnout použití podkladové a jiné kosmetiky na spálené části: lépe hydratovat hodně a několikrát denně a nechat pokožku „dýchat“.
Jak dlouho trvá erytém
Jednou z prvních otázek, které si klademe, jakmile zjistíme, že máme erytém, jsou: jak dlouho trvá erytém a jak dlouho trvá svědění? Erytém má tendenci léčit se samo během několika dní a svědění také rychle pomine. Důležité je, že po dobu trvání zánětu je to vhodné nevracejte se zpět na sluneční záření.
Stejným způsobem, pokud se pravidelně vystavujete nadměrnému a bez správné ochrany opakováním erytému, riziko vzniku trvalých skvrn na pokožce, utrpení z aktinické keratózy a také narušení závažnějších problémů, jako jsou melanomy (rakovina kůže) ). The fotoaging (tvorba vrásek a ztráta tónu pleti a pružnost samotné pokožky) je dalším z problémů, kterým čelí, pokud se příliš často objeví spálení sluncem. Stručně řečeno, může se objevit erytém, ale musíme se mu co nejvíce vyhnout, protože jeho opakování je škodlivé.
Jak zabránit erytému
Proč přichází spálení sluncem? V podstatě za to, že se příliš a špatně vystavujete slunci. A opravdu jediný způsob předcházejte a vyhýbejte se spálení sluncem pod sluncem je vždy chraňte pokožku se slunečními krémy s vhodným ochranným faktorem pro váš fototyp, ale také omezit čas strávený na slunci.
Pokud jste obzvláště citliví na sluneční světlo, je to dobré dále se chráňte lehkým oblečením, klobouky a sluneční brýle, a zůstaňte co nejvíce ve stínu, zejména v časovém úseku od 12 do 16. Pamatujeme také, že opalovací krém musí být během dne několikrát znovu aplikován, zejména při každé koupeli.
Rovněž se doporučuje opalovat se kousek po kousku, postupně zvykat kůži na slunci.
Doplňky k prevenci zarudnutí
Doplňky Sun jsou speciálně vyvinuty pro posílit obranyschopnost pokožky vystavené slunci a podporují intenzivní a trvalé opálení. Jejich použití je ve skutečnosti schopné podporovat zevnitř ochranu poskytovanou zvenčí prostřednictvímaplikace kosmetiky vybavené opalovacími krémy. Můžete požádat svého lékaře a lékárníka o radu, kteří vám poradí s doplňky, které nejlépe vyhovují vašim potřebám.
Nejlepší strategií pro zajištění zdravého „opálení“ je nakonec pomoci pokožce chránit se nejen zvenčí pomocí topických fotoprotektorů, ale také zevnitř s napájením, případně podporováno solárními doplňky.
Ty představují platnou pomoc pro působí proti oxidačnímu poškození vyvolané sluncem (odpovědné za fotoaging) a za stimulovat produkci melaninu (látka produkovaná fyziologicky tělem k obraně pokožky před ultrafialovým zářením, stejně jako pigment odpovědný za opalování).
VIZ TÉŽ
Spáleniny od slunce: chytré tipy, jak se chránit, a prostředky k jejich léčbě
