5 vypouštějících bylinných čajů na zimu
L ' zimas mrazem a línými dny se to nemusí zdát jako ideální doba zhubnout a osvobodit se od toxiny nahromaděné.
Místo toho je právě ten pravý čas vypouštějte kapaliny přebytečné a zbavit se kalorií kvůli dietním přebytkům a sedavému životnímu stylu, které máme sklon upřednostňovat při nachlazení. Ad hoc dieta, která aktivuje metabolismus, je fyzická aktivita konstantní jsou nezbytným předpokladem každého wellness program chcete následovat.
Zvažte tuhost teplot a rostoucí touhu po kokonování bylinné čaje on horké infuze jsou velkou pomocí pro zbavte se liber je toxiny rychleji a také si dopřejte další příjemné účinky fytoterapie.
VIZ TÉŽ
Kosmetické bylinné čaje pro přirozenou pohodu
Bylinkový čaj z rozmarýnu
Nejlepší přísada pro vás zimní bylinkový čaj deflační je rozmarýn. Je to jeden z aromatické rostliny rozšířenější a velmi snadno k nalezení, a to i v supermarketu v pobočkách, a pěstovat na balkoně nebo na parapetu domu.
The rozmarýn je velmi bohatý na vlastnictví pro pohodu a údržbu linky. Jeho příznivý účinek na zdraví působí směs éterické oleje obsahuje: linaiol, kafr, borneol, diterpeny a triterpeny vynikající tonikum obecně pro tělo, perfektní během chladného období.
Stimulující a posilující, rozmarýn také působí jako antispazmodický, regulační a antibakteriální na střevní stěny. A zdravé střevo je synonymem pro Ploché břicho je imunitní obrana aktivní.
Ale akce detox zde rozmarýn nekončí, ve skutečnosti animočový systém velmi těží z odvarů a nálevů připravených z rozmarýnu: podporuje diurézu a usnadňujeodstranění z kapaliny a přebytečné toxiny a zároveň čistí pokožku a vlasy.
Jak je připraven: množství listů rozmarýnu potřebné k přípravě vaření, je asi 50 gramů. Ponořte listy do hrnce s vodou a vše přiveďte k varu. Jakmile voda začne vřít, odvar se ponechá na sporáku dalších 10 minut. Filtruje se a pije se 2-3krát denně po jídle.
Bylinkový čaj s fenyklovými semínky
THE semena fenyklu mají řadu vlastností a bylinný čaj připravený z této složky je skutečným všelékem pro ty, kteří trpí otok břicha. Infuze semen fenyklu má ve skutečnosti účinky diuretika, čistící a zažívací. Ale nejen to: semínka fenyklu jsou protizánětlivýi, antioxidanty, bohaté na vlákna (ploché břicho), snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi, regulují krevní tlak (díky draslíku, který obsahují), jsou to dobré přírodní doplňky Fotbal a měď.
Jak je připraven: bylinkový čaj s fenyklovými semínky se připravuje vyluhováním 1 čajové lžičky fenyklových semen (můžete je koupit také v supermarketu a najdete je mezi kořením) v asi 200 ml vroucí vody, vše zakryté. Poté se filtruje a pije po každém jídle.
Bylinný čaj Pampeliška
The pampeliška je velmi používaná květina v fytoterapie pro sezónní čištění, obvykle na jaře. Ale být nalezen v bylinková medicína po celý rok, dokonce i v zimě lék detox vyrobený z pampelišky je skvělý nápad důkladně očistěte tělo tím, že podporuje odtok přebytečných tekutin.
Tímto způsobem bude snazší znovu získat ztracenou siluetu pomocí otřesů, párty a nadměrného alkoholu.
The pampeliška, ve skutečnosti má při odstraňování toxické látky akumulované na úrovni játra.
Kromě toho je pampeliška silně diuretický (díky flavonoidy a draselné soli), a proto pomáhá předcházet i bojovat, zadržování vody a celulitida.
Jak to připravit: bylinný čaj z pampelišky vyžaduje vyluhování asi 5 gramů směsi listů pampelišky (dostupné v bylinném léčivu) ve 150 ml vroucí vody po dobu 10 minut (zakryté). Konzumuje se až 3krát denně, z toho nejlépe ráno.
Bylinkový čaj z lékořice
Tam kořen lékořice je starodávný lék, užívaný jak žvýkáním tyčinky oba usrkávali chutně bylinné čaje a horké infuze. Jeho vlastnosti jsou opravdu zajímavé: detoxikační, diuretikum, zažívací, čistící játra a mírně projímadlo.
Výhody se tedy nacházejí v jednom plošší břicho a v nohy štíhlejší a méně obecné zadržování vody. Vypijte jeden čaj z lékořicenavíc je to velmi prospěšné gesto také při léčbě kašle, nachlazení, intoxikace, zažívacích potíží, zánětů a zánět žaludku.
Jak to připravit: v první řadě je třeba zakoupit čistý kořen lékořice a nechat ho vyluhovat (asi 60 gramů) v hrnci s vroucí vodou po dobu jedné hodiny. Nemělo by být slazeno, ale má poměrně štiplavou chuť, takže zejména pokud trpíte zácpou, je vhodné přidat do přípravku lžičku medu. Pokud naopak chcete spojit detoxikační a trávicí účinek, můžete zlepšit chuť bylinného čaje přidáním několika lístků máty.
Bylinný čaj z břízy
Kdo trpí celulitida a zadržování vody, mělo by se s těmito nedokonalostmi začít bojovat již v zimě, abychom se dostali do léta a do prvního horka s vypuštěné nohy a elegantní.
Tam březový čaj je ideální lék spolu s detoxikační dieta a aerobní sporty, které pomáhají tělu definitivně porazit celulitidu a brání zadržování vody. Bříza je ve skutečnosti bohatá na účinné látky močové cesty, a to natolik, že se také úspěšně používá k léčbě cystitida a infekce močových cest obecně. Infuze břízy je proto indikována u pacientů trpících otok celulitidy a pro ty, kteří chtějí zahájit detoxikační kúru.
Jak to připravit: bylinkový čaj z břízy se připravuje ponořením 20 gramů březových listů na litr vroucí vody, vždy zakrytím, aby se vzácné éterické oleje nerozptylovaly při fytoterapii. Tento litr (nebo téměř) nápoje, který nemá být oslazován, by měl po celý den usrkávat pro léčbu proti celulitidě.
Mohlo by vás to také zajímat Všechna tajemství bylinných čajů spát dobře, připraveni a udělat si sami
