Che cos'è l'autoconvalida e perché tutte ne abbiamo bisogno

Cos'è l'autoconvalida e perché, sapersi valorizzare y aprendere atto del proprio valore, una di quelle cose che dovremmo fare tutte molto più spesso

Nonostante si pensi (e espessissimo a ragion veduta) che l'orgoglio se misutilizato e/o espresso, sia deleterio sia nei rapporti che si vivono sia nella presa di concienza di sé, je důležité cative reputation není vždy motivován všemi. Soprattutto, když to slouží k pochopení meglio i propri pregi e difetti. Posílení vlastního sebevědomí a odhalení jednoho z jeho nejpozitivnějších aspektů, ke kterému všichni dovremmo imparament ad attingere: l'self-convalidates.

A sorta di presa di concienza di sé e di validazione di ciò che si è, projevující se orgoglio verso ciò che si è fatto e apprezzando il proprio valore.Esatmente come si fa con qualcuno che si amora, con il partner, i figli, ecc. Já režíruji toto moto di orgoglio e approvazione verso se stessi.

Cos'è e perché è důležité l'autoconvalida

Když mluvím o sebepotvrzení, quindi, mám-li na mysli lidský pocit, že všichni, chi più chi meno, provano, ovvero l'orgoglio. Ale na jeho straně jsem pozitivní, což mi umožňuje získat psychologickou a vnitřní shovívavost v chi, to dokazuje.

Druhá psycholožka Jessica Tracy z University of California, Davis, l'orgoglio è un'emozione humana con un fundamentale scopo sociale. A důvodem je ve skutečnosti, že tato emoce nese vedersi jako osoba meritevoli ohleduplnosti a uznání, osoba, která je justo valorizzare a, quindi, di cui è justo sottolineare a potvrzuje hodnotu. Dělám to v autonomii, jako jakési natažení ruky a potlesk, že když se sám věnuje, v gestu sebepotvrzení ciò, že když è a che, když è fatto.

Un compportamento a un modo di guardarsi a apprezzarsi che risulta risulta very importantis for ognuno di noi, soprattutto a fronte della società in cui viviamo. A v cui, volenti nebo nolenti, ci si trova a convivere concrithe, atteggiamenti volti a minuire chi si ha di fronte, in cui in molti vivono la cosiddetta syndrom dell'impostore, pensando di non meritarsi ciòche ottenmerito e hannon . A v cui, ogni qualvolta, když se snažím ukázat minimum hrdosti a uznání, když přijde additati, přijde egocentrické a narcistické.

Beh, non è così (nebo alespoň ne vždy). Vnímám sám sebe pozitivně, vím, že si budu vážit sám sebe zdravě, s consapevolezzou a sebekritikou, a pro sebe, úspěch a hodnotu, je naprosto nezbytné žít v klidu a vyhnout se lasciarsi travolgere da ciò che přichází zvenčí s úmyslem zmenšit . Zachování a péče o vlastní sebevědomí.

Jak odlišit "negativní" orgoglio od toho, co je pozitivní

Přijeď, quindi, per capire se l'orgoglio che si prova verso di sé è positivo oppure se si esta poddat se tomu, co je méně dobré a zdravé? Osservandone le chiare e definite sfumature:

  • pre prima cosa, infatti, l'autoconvalida è un'emozione positiva, che riguarda se stessi e non gli altri e que si exprime en un atteggiamento original, motivante, cha feeda la fiducia in sé ma sensa in altrui ;
  • l'autoconvalida poi, pokud stisknete v tuto chvíli v cui ci, pokud oznámíte, že gli sforzi fatti nemají portato dei risultati a/nebo successi, kteří s objektivními údaji k cui rifiersi a non che if sviluppa k rozdávat, přijďte všichni a buďte vždy zdraví. V tomto případě, pokud je atteggiamento vrozené a nemotivované, pokud se zabývá narcismem a komunikací, není to dobrá hrdost;
  • altro tassello fondamentale è il rispetto verso gli altri. Sebekonvalidace nevede k pocitu migliori di chi ci circonda nebo ke snížení chi, pokud je vepředu, neznamená to vstát nebo oslavovat ve prospěch někoho jiného, ale řeknu, že se to ujme a ocení se stessi, s obiettività a bez ex altace šít, že není ci zvuk.

Zdravý a pozitivní způsob, jak si udržet a podtrhnout svou vlastní hodnotu, zachovat a pěstovat sebevědomí a zabránit tomu, abych vám dal hodnotu siamo noi. Imparando ad apprezzarci e amarci per come siè e a dedicarci un più che giusta standing ovation cuando ce lo deservitiamo, a dispensar da ciò che pensano gli altri.

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