Ancorata al pastato? Fatichi a superare příběh a precedenty? Guardi con occhi preoccupati il futuro? Pravděpodobně ztrácíte ciò che accade nella tua vita oggi. V tomto článku vám dáváme 5 důvodů, proč by ti, kteří nejsou v ohrožení, měli žít váš současnost.
Stare bene con sé stessi ma anche vivere bene nel presente, sin la corazza di cui ci siamo bardati, no tutti gli arzigogolii mentali per sentirci accettati è più semplice di quanto pensi.Vivere nel tuo presente znamená, že zpomalím tempo, vrátím se rovnou k mobilu, poště z mé práce a mým bohům na dně. Vuoi scoprire perché non stai riuscendo a vivere il tuo presente? Miluji tě noi, z 5 jednoduchých důvodů.
Il timore di restare sempre indietro
Tra i motivi per cui non vivi il presente c'è il sentire la frenesia, la fretta di arrivare al traguardo che ti sei prefissata. Così non viviil il momento presente ma proiettata al domani il qui e now diventa quasi un ostacolo ed ecco che il serpente che si bite la coda fai il suo ingresso: preoccuparsi en anticipación de cimoreò restche accaperilà introivo Rispetto ad altri è quanto di più dannoso possiamo farci.
Mindfulness insegna raggiungere uno state of consapevolezza rispettando i propri tempi, la propia velocità interiore, ma soprattutto insegna ad accettarsi e accogliere what che accade intorno senza giehedi negativi.Pokud mohu přestat žít přítomnost s klidem a zvládat stres z negativních myšlenek, aniž bych se cítil nepříjemně.
Vivi la tua giornata ve funzione delle vite di altri
Jsem společenský. Croce e delizia dei nostri tempi, ponechám si profily, ve kterých člověk zasévá avere vite denně cítí neštěstí. Ten člověk zasévá životy každý den ve funzione di viaggi e scoperte infinite a myslím, že i vaše domani programmerai un viaggio in cui vivrai le stesse emozioni.
Uvažujte o cestování, programech itineráři, volte, po fotografování a trasách a metru pro praxi, vraťte se domů insoddisfatta, stanca e con mille pensieri negativní. Tohle perché hai corso, doslova. Ecco, fermati moment, non ti stiamo dicendo di non viaggiare anzi! Je důležité, abyste žili svůj život svou rychlostí, aniž byste ohrozili vita vissuta da altri.
Neriskujte chuťovou pauzu
Vivere il presente znamená smát se spingere a chuť pauza. Z okolního světa, z neustálé mentální produkce Domini, z myšlenek vah, soutěž končí, aniž by se účel soustředil na přítomnost. Nesoustřeďte se na to, co se právě děje, právě teď nosíte ad alimentare pensieri futuri e non vivere il presente.
Godersi i dettagli, mettendo te stessa in primo piano arrichirà il tuo presente. Ecco, pokud neodměníš chuťovou pauzu, pokud nedovolíš agli occhi di viewre ciò che hai davanti a soustředíš se na to, co v tu chvíli testuješ, non vivrai il tuo presente.
Forse non sai di essere un overthinker
Non è only budu neustále myslet na budoucnost, ma proprio l'atto di pensare, insistentemente, pesantemente, su tutto ciò che ti accade e di non riuscire ad ottenere una risposta che ti dia un senso di serenità per vivere il present.
Se per te è difficile pensare de lasciar accadere le situazioni ma vai alla ricerca di una ragione e soprattutto, di una soluzione alternative senza darti pace; Pokud je těžké se rozhodovat a neriskuji, že ublížím, ušiji to, jako jsem byl, buď přemýšlivý, nemyslící myslitel o budoucnosti a všech řešeních, která najdete pod podmínkou, že nebudete nežiju svůj dar.
Trovi difficoltoso uspořádat la quotidianità
Přemýšlím o tom, že se cítím jako doma, o všem sono sononimo di craving. Sentirsi fuori posto nel vivere il qui e hora perché ad esempio temi di non essere all' altezza di vivere a relazione nebo nel rispettare i tempi lavorativi può portare a scegliere di futurzare compulsivaerimente an pensi pro přijdu tento popis.
Ci si spinge a fare progetti futuri, pečlivě programuje ogni detaily, aby se zabránilo překvapení spiacevoli; Budu sloužit k tomu, abych věnoval hodně pozornosti, protože pokud budu žít budoucnost, dimenzuji přítomnost.
Vivere il presente è la chiave della felicità
Vivere tra pastato, presente e futuro è un vortice in cui finiamo davvero tutte. L'occhio Constante verso ci che è stato mendo di rifare gli stessi errorsi oppure l'uncertezza del futuro, obklopující paragonarsi ai traguardi altrui ci porta a non vivere a pieno il presente.
Secondo gli esperti, la società sempre più veloce e i rhythmi scanditi da obiettivi serratissimi ci portano a vivere male il nostro presente. Budu žít přítomnost naplno, ale pomůžu vám být lepší s naší stessi, raggiungere s più usnadnit štěstí a soprattutto naše sebevědomí přichází živí. Pokud uvidíš, tvůj vztah bude lepší a tvé štěstí se zlomí tím, že ke stresu, úzkosti a depresi řekneš, začni žít přítomnost bez šílenství.
