Učíme teenagery milovat jeden druhého takového, jaký je

Naše dcery by chtěly být za každou cenu dokonalé. Mírná vada a oni jdou na kusy. Jak jim můžeme pomoci?

Lepší, rozhodnější, slibnější než mužští kolegové. Pro teenagery to však není docela. Pupínek, pár kil navíc, průměrná známka stačí k tomu, aby je poslal do krize. „Samozřejmě, že nejsou spokojeni, nikdy nebudou: modelů, o které usilují, je nemožné dosáhnout, nedostačující čím se stávají, tedy ženami, “vysvětluje psycholog a psychoterapeut Loredana Cirillo z milánského institutu Minotauro. „Pokud se móda objeví, když se objeví první známky ženskosti, budu štíhlá jako dítě, prožiji své tělo jako selhání“.

Ale nejen: «Podrážděné hledání parita pohlaví vedlo adolescenty k tomu, aby odložili své fyzické a emoční vlastnosti, aby se stali silnými a výkonnými jako muži »dodává Maria Vittoria Giusti, psycholog a psychoterapeut. Co tedy dělat? Jak opravit výstřel? S našimi odborníky jsme studovali tři cesty ven.

Co může máma dělat. Začněte tím, že si položíte otázku, co chcete pro svou dceru, k jakým cílům ji tlačíte. Jsem opravdu to, co to pro vás znamená? Ne? Pak se nebojte upravit záběr. Ukažte jí na vlastní kůži, že selhání, zklamání, frustrace jsou součástí života. Pokud dostane nízkou známku, nedělejte si s ní domácí úkoly; pokud si stěžujete na akné, celulitidu nebo nos, neberte ji okamžitě k odborníkovi, aby problém vyřešil. Tímto způsobem jí pošlete zprávu, že její „vada“ je nesnesitelný nedostatek. Naučte ji žít s nedokonalostmi, řekněte jí, že jsou její součástí, ale nejsou to ona. Udělejte ji cítit milovanou a důležitou i při skromných výsledcích.

Co může udělat. Musí si začít myslet, že dobrých a krásných dívek může být mnoho, zatímco to, co cítí uvnitř, je něco jedinečného a nesrovnatelného. Pro teenagera, který ještě nemá dobře formovanou osobnost, je samozřejmě těžké naladit se na sebe a ne na to, co očekávají ostatní. Vyžaduje to cvičení. Může například použít frázi „Co se teď cítím?“ jako připomínka, že kliká každé 3 hodiny v jeho neoddělitelném smartphonu. Pokud se naučí poslouchat sám sebe, začne v tom postupně nacházet uspokojení.

Co může udělat přítel. Podpora vrstevníka nebo sestry je zásadní. S věkem blízkým je snadnější svěřit se navzájem než matce, od níž se člověk často obává buď výčitky, nebo psychologického vydírání jako: „Se vším, co jsem pro tebe udělal, nemůžeš udělat lépe ? ". Otevření je důležité, dát hlas svému pocitu nedostatečnosti pomáhá jej přepracovat a překonat. A slovo pro dívku je privilegovaným vyjadřovacím prostředkem. Mnohem více než u muže stejného věku, který má tendenci se více vyjadřovat akcí. Ale dávejte pozor, abyste svou roli nedelegovali na svého přítele. Postava pro dospělé, jako jste vy, vaše dcera potřebuje. Cítit se chráněni a podporováni.

ČÍST