Čistící šílenec? Možná trpíte úzkostí

Dům je vždy čistý a uklizený, posedlost dokonalostí. Tyto touhy a chování mohou skrývat formu úzkosti, která je u žen velmi častá

Mít jeden čistý a uklizený dům je to „pochopitelná“ touha. Být doslova posedlý čistotou a pořádkem však může skrýt a vážný problém s úzkostí. A zdá se, že tento typ úzkostné formy je mezi ženy.

THE signály přehánění, v tomto smyslu, jsou velmi jasné a překvapivé je, že právě tyto příznaky jsou zřejmé i pro ty, kteří tím trpí, ale nejsou schopni se dostat ven. Psychologové varují před Dávej pozor k tomuto typu chování a v případě potřeby zpochybnit jejich původ a nejúčinnější způsob, jak je zastavit, a tak žít klidněji, ale především v více zdarma.

Příznaky

Jako jeden rozpozná posedlost a co ho odlišuje od prosté potřeby držet elegantní a čistý dům? Z několika opravdu zjevných a stěží zanedbatelných znamení. Nejprve ze skutečnosti, že úzkost z řádu prostupuje každou myšlenkou a také ovládnout akce.

Například i objednávat zrůdy nemohou ani spát, pokud dům není dokonale upraven. Nebo se zase „zbláznili“, pokud neudělají pořádek ve hrách svých dětí, i když děti ještě hrají. Dále, a minimální pohyb předmětů nebo něco, co omylem zůstalo ležet, se může spustit neobvyklá agresivita, skutečné záchvaty hněvu vůči „přestupníkovi“.

Řekněme, že v takové souvislosti rodinný klid je ve velkém nebezpečí. Ale nejen to, osobní klid také sklouzává k propasti.

Emoce potlačené kontrolou

The psychologové souhlasí s tím, že tento typ chování lze zahrnout do projevů OCD (obsedantně kompulzivní porucha).

Protože se jedná o skutečný DOC, mánie pro pořádek a čištění musí být spojeno s úzkost, pocit těžkého nepohodlí, když čištění není provedeno správně nebo když předmět není na svém místě, malé obsedantní rituály které se praktikují denně a bez kterých se neobejde, domácí hyperaktivita.

Tato forma hyperaktivity skrývá potřebu mít vše pod kontrolou, zejména emoce. Ve skutečnosti nikdy nepřestane být úzkost vynikajícím (momentálním) řešením, jak se vypořádat s tím, co leží v duši, s prázdnotou který je umocněn nečinností.

V souhrnu představuje „fixace“ čistoty a pořádku způsob, jak uniknout ze sebe, z blízkého a autentického setkání s emocemi člověka, zpřijetí chaosu který je součástí života a přirozenosti lidských bytostí.

Co dělat

Jednou alarmující znamení chování (a pocit nepohodlí, který s ním přichází), je důležité jim čelit a vzít v úvahu skutečnost, že možná trpíte akutní forma úzkosti. A zvládnout tento typ úzkosti zlepšením kvality života, kognitivně-behaviorální psychoterapie (zaměřeno na expozici s prevencí odezvy) může být vynikajícím řešením.

Psychologové také doporučují zaměřit tuto hyperaktivitu na jiné akce, například v sport, v životě vztahu nebo na procházce venku. A opět, pomalu se učit pojmout i malé množství chaosu, nic nedělá a poslouchá, co se děje uvnitř. To znamená zavést jakési psychoedukace čas k snížit tento typ úzkosti, dokud nezmizí.

Zajímavé články...