Slouží pauza na zamyšlení páru? Jak dlouho by to mělo trvat? A jak to zvládnout? Zjistěte, co potřebujete vědět
Někdypotřeba patří k oběma, někdy se stává, že se člověk cítí ohromen potřebou najít si čas pro sebe, předefinovat hranice, najít nové cesty k seberealizaci: jak zvládat pauza na zamyšlení?
«Na začátku milostného příběhu si musí dva lidé navzájem hodně říkat - mluvíme, mluvíme … hodiny dne se nikdy nezdají být dost! Pak jako slova postupně ubývají a pokud nebudete dávat pozor, skončí úplně vyčerpaní »píše Jo Eckardt, psychoterapeut a psychoanalytik, v Mluv se mnou znovu. Znovuobjevení dialogu a ztracená intimita (Feltrinelli Editore) «Zkusme přijmout a úhel pohledu stále jiný: problém možná není v tom, že partner dělá takové dráždivé věci. Vy jste ten, kdo má problém, protože nemůžete vystát. “
Zlepšete komunikaci s partnerem není to snadné, protože to znamená naučit se vyjadřovat své vlastní potřeby. K tomu musíte začít poslouchat sami sebe: a vnitřní dialog, zlomený někdy od dětství. Učili jsme se, že ptát se je neslušné, že dávat lidem pocítit svůj vlastní hlas je to sobecké. Kolik z nás se to stalo? Může se to stát i po letech: najednou si to dovolíte řekni, co jsme cenzurovali. V takových chvílích máte pocit, že zpráva kroutících momentů jako nikdy předtím. Stává se to proto, že se odhalíme a na čem nám záleží, co děsí nebo vzrušuje, je obtížné. Nesmírně odvážný.
"V oblasti intimity to platí." neexistují správné a špatné odpovědi. Cílem je jednoduše zjistit více informací o druhé osobě a poté se zeptat sami sebe, jak ji může vyplnit a doručit vzájemná spokojenost aniž by jeden ze dvou potlačoval potřeby toho druhého, nebo naopak ho k čemukoli zavázal, “pokračuje Jo Eckardt.„ K dosažení uspokojivého intimního života někdy stačí zbavit se nedorozumění a překonat stud, abychom druhému umožnili vědět, co se nám líbí ».
Kdy jste se setkali? Zastavte se a vraťte se zpět do paměti kdy se tvé životy zkřížily pomáhá zhodnotit společně projetou silnici a přemýšlet o ní význam že historie má pro nás oba. Mít různé potřeby nemusí to být nutně problematické; ve skutečnosti se může stát zdrojem inspirace, když se naučíme dávat hlas všem potřebám a zároveň vybudovat společnou vizi.
Napsal Erri De Luca: «Dva jsou smlouva, dvojitá nit, která není porušena». Jsou pauzy na zamyšlení užitečné? Ano, když víme řídit je konstruktivně, nebo když se pobyt na dálku promítne do okamžiku samoty, ve kterém hledat smysl, poslouchat jejich emoce, udělejte v sobě prázdnotu. Časy a metody mohou být různé v závislosti na tom, co bylo sdíleno a jak jsme budovali vztah.
Tam vzdálenost je děsivá, protože to, co děsí, je myšlenka definitivního ztráty druhého. Ale pravdou je, že můžete být zde a zároveň cítit se jinde, pryč se srdcem a myslí.
Dejte si šanci znovu se poznat je možné, že bychom se nikdy neměli obejít, protože skutečné nebezpečí páru často existuje považujte se za samozřejmost: když se to stane, už není prostor pro kreativitu, ztuhne a potřebuje sebedůvěru vyrovnat se se změnami postupně mizí. Na kterém místě bys žil rok? Co jiného byste v životě chtěli vidět a zažít? Je něco, co jsi mi nikdy neřekl? Řekni mi tajemství, tady je klíč: pojďme začít klást otázky, v první řadě sami sobě, aniž bychom se obávali odpovědí.
