Jaké jsou příznaky a léčba andropauzy nebo snížení hladiny hormonů, ke kterému dochází u lidí s postupujícím věkem?
Hormonální změny jsou jednou přirozená součást stárnutí, což je důvod, proč ovlivňují obě pohlaví, i když s různými projevy.
Pokud u žen zpomalení hormonální aktivity během menopauza je zvýrazněna rozpoznatelnými znaky jako návaly horka, bušení srdce, podrážděnost a snížené libido, ve skutečnosti je u lidí andropauza (tj. snížení aktivity varlat a následný pokles produkce testosteronu) je mnohem pozvolnější a méně rozpoznatelné.
Různé projevy jsou způsobeny skutečností, že hladiny hormonů u žen klesají v relativně krátkém období, zatímco u mužů klesá produkce testosteronu a dalších hormonů v průběhu času, který může to trvat mnoho let. Chcete-li získat představu, jen si pomyslete, že hladina testosteronu klesá o přibližně 1% každý rok od třiceti let výše, a že člověk se zdravým zdravím je schopen produkovat spermie i po osmdesáti letech.
Obecně však dochází k poklesu testosteronu typickému pro andropauzu mezi 40 a 55 lety.
Příznaky
Nejen, že snížení hladiny testosteronu nedává žádný signál, ale může tomu tak být důsledek dalších faktorů (jako je cukrovka, určité léky, problémy se štítnou žlázou nebo deprese), které, jakmile jsou identifikovány a vhodně léčeny, mohou umožnit a návrat testosteronu na normální hladinu.
V každém případě je hormonální pokles u lidí, zjistitelný prostřednictvím rozbor krve, mohou být doprovázeny projevy, jako jsou:
- sexuální poruchy, které mohou zahrnovat sníženou touhu, erektilní dysfunkci, neplodnost a dokonce i zmenšení objemu varlat;
- změny spánkového vzorce, protože nízká hladina testosteronu někdy způsobuje účinky, jako je nespavost nebo zvýšená ospalost;
- fyzické změny, včetně zvýšení procenta tělesného tuku a snížení svalové hmoty a hustoty kostí;
- emoční poruchy jako je pokles sebeúcty, smutek nebo deprese, potíže se soustředěním a paměť.
Léčba
Pokud existují známky, které lze připsat poklesu hladiny testosteronu, je to v pořádku poradit se s lékařem.
V každém případě, i když není možné zvýšit přirozenou produkci testosteronu, nějaké triky mohou být užitečné pro zlepšení nebo udržení vašeho zdravotního stavu tím nejlepším možným způsobem:
- buď upřímný ke svému lékařihovořící jasně a komplexně o problémech a / nebo problémech, se kterými se setkali. Jakmile budou identifikovány možné příčiny, bude předepsání adekvátní léčby ve skutečnosti rychlejší a účinnější;
- starat se o svůj životní styl, dodržovat pestrou a vyváženou stravu a každý den se věnovat fyzické aktivitě. Kromě pozitivního ovlivnění energetických hladin a tělesné pohody vám fyzické cvičení ve skutečnosti umožňuje zlepšit náladu a podpořit kvalitní spánek;
- nestyďte se požádejte o pomoc, pokud se cítíte nízko, a to nejen na emocionální úrovni, ale také pokud pocítíte neobvyklou únavu, úzkost nebo podrážděnost: u mužů se deprese ve skutečnosti nemusí nutně projevovat smutkem nebo pocitem „prázdnoty“;
Pokud jde o použití a hormonální substituční terapieNakonec jsou názory velmi kontroverzní: pokud léčba testosteronem v některých případech pomáhá zmírnit některé nepříjemné příznaky, na druhou stranu vás může vystavit řada vedlejších účinků jako je spánková apnoe, zvětšená prostata a zvýšené riziko infarktu a mozkové mrtvice. V tomto případě je proto lékařská konzultace nezbytná pro pečlivě vyhodnotit výhody a nevýhody terapie.
