Pro všechny odvážlivce, kteří se rozhodnou pro dobrodružství na výlet sami, je zde řada užitečných tipů
E.R. Lékaři v první linii
Nevytvářejte zbytečný poplach, ale obálka léků musí být vždy s námi a připravena na každou příležitost: bez ohledu na to, kam se rozhodneme jít, zdravotnická zařízení a předpisy platné pro nákup léků se liší od těch v naší zemi a to je proto dobrý nápad vzít si s sebou vše, co potřebujete. Ujistěte se, že máte antipyretika, antihistaminika, protizánětlivé léky, léky proti bolesti, proti průjmu, léky na zažívací trakt a pálení žáhy a nezapomeňte zahrnout také antibiotikum, které obvykle užíváme a o kterém víme, že nemá žádné kontraindikace. Pokud se rozhodneme vydat do velmi horké země s vysokou vlhkostí, mohou být užitečné doplňky na bázi hořčíku a minerálních solí.
Domácí telefon
Bez ohledu na délku naší cesty je dobrým zvykem zakoupit si u místního operátora telefonní kartu, která dočasně nahradí naši. Ve skutečnosti možná budeme muset volat do hotelů, informačních center, leteckých společností nebo - dokonce - abychom byli v kontaktu s potenciálními přáteli, se kterými se během cesty setkáme a kteří nás budou během některých cest doprovázet. V mnoha zemích navíc existují speciální sazby, které umožňují - při skutečně zanedbatelné platbě - přidat možnost, která vám umožní zavolat do země původu za zvýhodněné ceny: předplatné obvykle trvá měsíc, preventivní opatření je pouze to, že přihlášení k automatickému obnovení pomocí kreditní karty, ale ruční dobití, aby nedošlo k problémům s deaktivací při našem návratu.
Jíst, meditovat, milovat
Pokud neplánujete výlet do oblastí světa, o nichž je známo, že jsou bezpečné z hlediska potravin i zdraví, ve všech ostatních případech je nezbytné podstoupit před odjezdem všechny potřebné vakcíny (informace jsou k dispozici na stránkách Mezinárodní profylaxe Centra obce bydliště) a - jakmile na místě - použijí pravidlo zdravého rozumu pokaždé, když se připravujeme na jídlo. Voda musí vždy pocházet z uzavřené láhve, nikdy nekonzumujte nápoje, nealkoholické nápoje nebo koktejly ve sklenicích, které obsahují led, vyhýbejte se zelenině a syrovému ovoci - pokud není oloupané, jako je banán - a obecně dávejte přednost jednoduchým potravinám, bezpečným a výše vše vařené. Touha vyzkoušet speciality místní kuchyně musí být vyvážena skutečností, že cestujeme sami, a proto musíme být schopni zvládnout i pouhou bolest břicha v úplné autonomii: pokud o tom přemýšlíte, raději to neriskujte.
Stát se „společenským zvířetem“
Nic jako samostatná dovolená nemůže být tím správným časem na získání nových známostí: stále více lidí - z celého světa - se rozhodne vydat se na dobrodružství na vlastní pěst a sklon rozšiřovat si obzory i na lidské úrovni, v tuto chvíli je velmi vysoká. Odložme tedy plachost a jdeme na to! Každou příležitost je dobré s někým zahájit: na autobusové zastávce, která nás odvede k pobřeží, ve vagónu vlaku, do kterého jsme natlačeni, v restauraci, zatímco čekáme na jídlo, které jsme si objednali … pojďme neskrývejte se za hanbu ani za jiné výmluvy, abyste rozšířili naše turné a strávili večer - nebo více - ve společnosti. Přátelství, která se zrodila na nějakém vzdáleném místě světa, se často ukážou jako ta, která nás budou provázet po celý život, protože je spojuje nesmazatelná vzpomínka.
Naučte se být flexibilní
Cestujeme osamoceně a jsme nuceni přezkoumat celou řadu neústupností, předsudků a stereotypů, které obvykle v určitém smyslu „otráví“ náš každodenní život, ale které zde musíme nutně opustit. Zbavme se tedy veškeré tuhosti, která nás - často - uvězňuje v klecích, a pojďme čelit zkušenostem s tou špetkou naivity, díky které si ji budeme více vážit. Tento přístup je důsledkem předchozího bodu, který souvisí s potřebou poznat další cestovatele, jako jsme my, ale je také silně spojen s predispozicí ke změně plánů, například připojením ke skupině lidí, kteří se nedávno setkali kdo má v plánu objížďku na místo, které nás zajímá. Pokud je pravda, že sólové dobrodružství musí být naplánováno podrobně, je také svaté, že musíme ponechat prostor pro minimální improvizaci, abychom se mohli vrátit a vychutnat si chuť svobody.
Instinkt, náš nejlepší přítel
Může se stát - během jakéhokoli výletu, ale když jste o to více sami - ocitnete se v situaci, kdy nejste na 100% v pohodě. Může to být ulice, kde jsme zastrčeni a kde vidíme, že máme oči na sobě, bohoslužba, kde si uvědomujeme, že nejsme vítáni, hotel nebo hostel, jehož atmosféra nás nepřesvědčuje: ve všech těchto případech posloucháme pouze instinkt, a pokud nám řekne, že je vhodné opustit hřiště, otočíme se za paty. Abychom tuto zkušenost prožili naplno, musíme zahnat všechny negativní exogenní vjemy, které se někdy mohou po cestě plazit, a nesmíme tvrdohlavě chtít podnikat mimo náš dosah, což by nás uvrhlo do stavu frustrace, abychom se vyhnuli podobným mor!
Přehodnoťte neočekávané
Jedním z velkých ponaučení vyplývajících z samotného cestování je rozvoj pozitivnějšího a proaktivnějšího přístupu, který nám dokáže ukázat neočekávané události, s nimiž se setkáme (protože tam budou a vůbec nebudeme imunní) jako příležitosti a ne vůbec. jako problémy. Vlak, který je zrušen, ztráta letadla, náhlá bouře … zkusme se nezavřít do bubliny pesimismu a nervozity, ale zkusme najít řešení, i kreativní, jak překonat překážku a dopustit se prostoje. Po našem návratu nás tato predispozice bude doprovázet i v každodenním životě a bude nás odlišovat, empatičtěji a méně inklinovat k zdůraznění pouze negativních stránek toho, co se nám stane.
