Změna ročního období může způsobit těžkou únavu i u dětí. Strava bohatá na vitamíny a přírodní léky pomáhá znovu získat energii a vitalitu
The změna sezóny může to být kritický okamžik nejen pro dospělé, ale i pro děti. Ve skutečnosti, zejména v pasáži od zimy do jara, příznaky jako únava, ztráta chuti k jídlu, nervozita a potíže se spánkem dobře. Co tedy dělat? První vítězný tah je zaměřit se na stravu, co nejvíce to obohatit vitamíny a minerály. Poté přírodní prostředky jako mateří kašička nebo šťáva z aceroly, moje z Vitamin C.. Pokud je problémem nechutenství, je ideální čas jít odlehčit dětskou stravu zvýšení částky však chamtivé ovoce jaro, čerstvá zelenina je bílkoviny zdravý.
Silné tonikum
Mezi jemné anti-únavové ošetření pro děti Mateří kašička. Realita a pravda jídlo, mateří kašička působí jako přírodní tonikum, také kontrastující s eventuálním jarní nechutenství.
Bohatý na vitamíny (zejména skupiny B) adbílkoviny, mateří kašička má mírně hořká chuť pokud se užívá sám. Z tohoto důvodu je vhodné kupovat produkty mateří kašičky specifické pro děti, také obsahující Miláček a ovocné šťávy, které sladí originální chuť.
Chcete-li z toho vytěžit maximum přírodní lék, trochu jako všichni sladké léky, je důležité předvídat a začít užívat mateří kašičku ještě předtím přichází jaro, ke konci ledna.
Plný vitamínů a minerálů
Mezi přírodní prostředky nejvhodnější pro řešení změna sezóny a jaro, nemůžete ignorovat stravu bohatší než ovoce a čerstvá zelenina. V tomto smyslu jarní ovoce pomáhá stimulovat'chuť u dětí.
Ve skutečnosti jen pomysli na obžerství a sladkost djahody a třešně … Jahody jsou například neuvěřitelný důl Vitamin C. čerstvé (obsahují více než pomeranče nebo kiwi). Velmi důležité jsou také minerály (draslík, hořčík) uzavřené v zelená listová zelenina.
Lákat děti naplnit zeleninu, také působit proti nedostatku chuti k jídlu a únava, můžete navrhnout sukulenty koktejly (čerstvě připravené, s vodou a ledem), odstředivky nebo výtažky. The ovocné a zeleninové výtažky (získané pomocí speciálního extraktoru), zejména udržují a vysoký obsah vitamínů a minerálů.
Únava na shledanou
Když si myslíme, že pšeničné klíčky, často to spojujeme s blahobytem a krásou kůže a vlasy. Ve skutečnosti je to jídlo velmi bohaté na Vitamin E. a proto spojencem kůže a vlasová šachta.
Ale pšeničné klíčky může také představovat platnou pomoc při řešení problému jarní únava nějaké děti. Nejen kvůli Vitamin E. ale také z mnoha minerálů, které obsahuje. Jak přimět děti, aby braly pšeničné klíčky? Například přidáním 2-3 čajové lžičky mléka nebo jogurt na snídani. Ve skutečnosti se pšeničné klíčky nenacházejí na trhu pouze ve formě opercoli, ale také ve formě prášku.
Osvěžující šťáva
Když děti pořád zívají, jsou apatičtí a berou Studený za druhým, Vitamin C (přírodního původu) může být velmi cennou pomocí. Nejprve to lze předpokládat prostřednictvímsprávná výživazvýšením spotřeby jahod, krevní pomeranče, Kiwi.
Ale také doplnění stravy s šťáva z aceroly. Ta je přirozeným zdrojem čerstvý vitamin C. a také funguje jako fyzické tonikum a duševní. Na trhu existuje řada produktů věnovaný dětem na základě aceroly a chuti velmi příjemný.
Chcete-li získat efekt proti únavě zesílený, l'acerola často se kombinuje s pyl, Mateří kašička, černý rybíz a pomerančové výtažky.
