Co je gestační diabetes, jak jej rozpoznat, předcházet mu a léčit ho a rady, které je třeba dodržovat ohledně stravy a výživy
Obvykle se říká, že těhotenství je doprovázeno některými hormonální poruchy, a že někdy mohou ovlivnit nejen náladu, ale i celkový zdravotní stav.
The gestační diabetes je toho nápadným příkladem.
v 15-20 % těhotenství ve skutečnosti a metabolická porucha, charakterizovaný asnížená tolerance glukózy, to je k cukrya obecněji na sacharidy, přesně definované jako gestační diabetes.
Tento konkrétní stav, který je nyní snadno diagnostikován, je-li identifikován rychle a kontrolován prostřednictvím strava, hle životní styl a farmakologická terapie, lze snadno zvládnout bez zvláštních komplikací.
Jaké jsou rizikové faktory pro gestační diabetes?
Jelikož se jedná o obzvláště častou metabolickou poruchu, je nutné, aby to budoucí matka věděla všechny možné rizikové faktory, a pokud je to možné, zkontrolujte je.
Nejdůležitější v tomto smyslu jsou:
- známost první stupeň pro cukrovku;
- předchozí těhotenství doprovázené cukrovkou nebo zhoršenou hladinou cukru v krvi nalačno;
- nadváha e obezita;
- sedavý životní styl;
- životní styl a zejména kouření;
- stáří pokročilý;
- syndrom polycystických vaječníků.
Je zřejmé, že tam, kde bude možné zasáhnout, viz životní styl, nadváha a strava, bude zásadníaktivní závazek nastávající matky.
Jak to diagnostikovat včas?
Od okamžiku pečlivé zvládnutí poruchy není doprovázen zvláštními komplikacemi, bude nezbytné jej včas identifikovat. Z tohoto důvodu definovali přední odborníci v oboru velmi specifické pokyny pro screening cukrovky u nastávajících matek.
Přesněji řečeno, screeningová zkouška, jmenovitě křivka zatížení se 75 g glukózy by mělo být předepsáno mezi 24. a 28. týdnem těhotenství u žen se středním rizikem, místo toho se předpokládá 14°-16° u vysoce rizikových žen a případně se opakuje v případě negativního výsledku na 24. místě.
Aby byl test normální, a proto se zabránilo riziku gestačního diabetu, t.j. hodnoty glukózy v krvi by měly být:
- méně než 92 mg / dL nalačno;
- méně než 180 mg / dL po 60 'požití zátěže;
- méně než 153 mg / dL po 120 'požití zátěže.
POZNÁMKA: tato informace v žádném případě nenahrazují závazné stanovisko lékaře. Vzhledem ke složitosti interpretace těchto testů by bylo nezbytné poradit se s lékařem, který bude schopen provést příslušnou diagnózu a případně i nezbytnou léčbu.
Jaké jsou příznaky gestačního diabetu?
Mnoho z vás se zeptá „ale jak mohu včas rozpoznat gestační diabetes? Jaké jsou příznaky kterému musím věnovat pozornost? ".
Bohužel v případě gestačního diabetu není situace příliš jednoduchá příznaky nejsou vždy přítomny a obvykle se projeví později v čase.
Obraťte se však na svého lékaře, nelekejte se, pokud si všimnete:
- významný nárůst v diuréza;
- jeden pocit žízně vždy velmi vysoká, zejména v noci;
- jeden ospalost důležité bezprostředně po jídle;
- pálení žáhy do močových cest;
- nevolnost a zvracení;
- a neoprávněné přibývání na váze ve velmi krátkém časovém období.
Jaké jsou komplikace gestačního diabetu?
Pokud je diagnóza gestačního diabetu stanovena ve vhodnou dobu, a proto je stanovena adekvátní terapie a správně nutriční intervence, komplikace pro matku i nenarozené dítě budou minimální.
Na druhou stranu, nekompenzovaný a podceňovaný gestační diabetes může určit zvýšení rizika z:
- potrat;
- komplikace při porodu;
- makrosomie plodu (velký plod);
- hypertenze novorozence;
- novorozenecká hypoglykemie;
- cukrovka u žen.
Jak se léčí gestační diabetes?
Pokud máte gestační diabetes, váš gynekolog, s pomocí a odborník na výživu a možná a endokrinolog, se o vás a vaše budoucí dítě postará.
Nevyhnutelně vám bude jeden doporučen strava, afyzická aktivita pravidelné a v některých případech jedno terapie hypoglykemický.
Zejména strava bude to první terapeutický nástroj. To bude muset zaručit chrozný růst plodu a zároveň vás nutričně podpoří udržováním stabilní hladiny cukru v krvi.
Z těchto důvodů vám odborník na výživu poradí:
- zajistit příjem bílkovin ve stravě konzumací rostlinné a živočišné bílkoviny;
- drasticky snížit spotřeba jednoduchých cukrů, sladkosti a sycené nápoje;
- konzumovat zeleninu při každém hlavním jídle a některé druhy ovoce během občerstvení;
- dodržovat schéma v souladu se zásadami Středomořská strava ale s nízkou glykemickou zátěží;
- vyvarujte se občerstvení, pečiva a potravin s vysokou hustotou energie;
- konzumovatpřiměřené množství sacharidů, zejména za přítomnosti jakékoli inzulínové terapie.
THE 10 tisíc kroků denně, plavání a možná pravidelná fyzická aktivita pod dohledem profesionála pomůže udržet přiměřenou hladinu cukru v krvi.
Když to vše nestačí, inzulinovou terapii předepsanou lékařem zbytek udělá.
