I způsob oblékání vašeho domova vám může pomoci žít klidněji: zde jsou všechny cílené tipy, jak proměnit váš domov v relaxační prostředí
Zen nábytek: jak zpříjemnit odpočinek vašeho domova
Každý z nás má svůj vlastní způsob, jak čelit světu a vidět krásu. Vyživujeme své vášně a také doma si vybíráme předměty, které nám dávají radost, dobrou náladu a inspiraci: může to být sbírka mušlí nebo panel s černobílými rodinnými fotografiemi, nebo dokonce proutěný koš s našimi pletením.
Necháváme stopy o tom, co milujeme, abychom udrželi naši zvědavost naživu a návrat domů z práce bude prospěšným ponorem do věcí, které nás rozesmějí.
Pokud máte chuť nějaké vyrobit změnit do svého domova aby to bylo ještě víc přívětivý a vytvořit prostředí, které vás dělá relaxovat, přečtěte si naše Rada.
Vyberte si barvu stěn dobře
Pro stěny ano zelené, bílé a modré, ale nejen: oranžová stimuluje společenskou povahu a přináší radost, růžová podle principů chromoterapie odstraňuje stres, zatímco fialová pomáhá spojení s vnitřností.
Nezapomeňte, že tmavé odstíny mají tendenci při západu slunce ztmavnout, naopak směrem k tekutějším tónům, míchat a harmonizovat s bílou, vám umožňuje hrát s vibracemi schopnými jemně osvětlovat.
Pomocí hadrových a houbových technik můžete vytvořit stěny plné inspirace a kreativity kombinací intenzivnějších tónů na světlém pozadí. Nakonec bystré oko pro závěsy. Lehké a barevné závěsy rozsvítí místnosti díky světelnému pohlazení slunečního světla.
Vytvořte relaxační prostor pro své koníčky
Některé vědecké studie ukázaly, že při poslechu klasické hudby se srdeční rytmus zpomaluje, snižuje se tlak a snižují se stresové hormony. The síla hudby, o kterém se ukázalo, že má příznivé účinky dokonce i na pacienty čekající na operaci to funguje, zvláště když posloucháme autory a písně, které mohou polechtat naše nadšení.
Uvnitř domu je místo pro jednoho relaxační oblast ve kterém poslouchat hudba nebo se pohodlně a číst.
Můžete si vytvořit poličku s knihami, časopisy a tím, co potřebujete hobby s nimiž znovu objevit potěšení ze ztráty času v čase. Stejně jako filmová noc existuje, co takhle začít poslechovou noc? Dnes na trhu existují různé typy systémů, s různými cenami a dokonce s minimálním rozpočtem.
Vytvořte zelený roh
Pouhá přítomnost rostliny může vyvolat hluboký stav klid a relaxace, vysvětlil výzkumný tým z Washingtonské univerzity. Ponecháním skupiny vysoce stresovaných jedinců do místnosti plné rostlin tlak okamžitě ukázal výrazné zlepšení. Opraveno ve osvětlené oblasti kuchyně nebo obývacího pokoje police kam umístit mnoho sklenic.
Které odrůdy zvolit pro podporu relaxace? Citrusové plody, které přežijí i v bytě, aby uvolnily dobrou náladu, gardénie antistresová díky sladké vůni a vynikajícímu le aromatické rostliny, vynikající pro intenzivní a užitečné vůně v kuchyni.
Přečtěte si také Pokojové rostliny
Zbavte se zbytečných
Život v domě, zvláště pokud stabilním způsobem po řadu let, znamená stratifikaci, den za dnem, fragmenty života, vzpomínky, nové inspirace: tento proces představuje to, co se děje v nás, nejen náš vztah k objektům.
Každý den přidáváme kousek do našeho příběhu. Ponechejte prostor budoucnosti, dokonce i ve zdech domu. Vyhnout se tendenci hromadit se může být někdy obtížné, ale bude to pro vás připraveno několik příjemných překvapení.
Vědomí, jak odlehčit minulost, tomu pomáhá duševní očistavás více soustředí a umožní vám mít užitečnější prázdný prostor, kde můžete pěstovat koníčky, meditovat, věnovat se tomu, co máte rádi.
Mohlo by vás zajímat:Výhody dekontaminace
Vytvořte tu správnou náladu pomocí světel
Pozornost na světla, jsou nezbytná pro vytvoření prostředí, které může upřednostňovat relaxace. Jaká je správná atmosféra?
Zkuste se podívat na lampy v domě podlestín! Ujistěte se, že máte kolem sebe jasnější světla, která jsou funkční pro vaření, čtení nebo precizní práci, ale také několik malých lamp, které se během večer, když si oči potřebují odpočinout.
Pokud v ložnici a obývacím pokoji zvolíte chytrý design na stěnách, bude nakreslena nádherná stínová show: tradiční marocké lampy nebo lucerna jsou pro tento účel ideální.
Přiznejte důležitost pohovce v obývacím prostoru
Pro jednoho není nutně dostatek prostoru gauč vhodné pro celou rodinu, ale je důležité, aby si každý mohl najít pohodlný prostor ve sdíleném prostředí, kde si může užít volný čas. Jinak každý skončí v jiném místě, možná ve svém pokoji. Dokonce i v malém domku, který je schopen uspořádat společný prostor Je to důležité.
Vyberte si pohodlnou pohovku, která není příliš obtížná z hlediska látky a praní, aby k ní měli bez stresu přístup i ti nejmenší. Pohovku můžete kombinovat s pouf: dnes existují také ve verzi pro křeslo; jsou skvělé pro relaxaci a zabírají velmi málo místa.
Co říkáš přidat a koberec? Měkký a praktický, je také užitečný pro meditaci, hraní, chatování.
