Co je kryoterapie?
Z řeckého slova kryos (studená) a therapeía (terapie) kryoterapie doslovně znamená „léčit chladem". Ale chlad, kterého se týká, není jednoduchý led, ale teplota se v přírodě nikdy necítila: dosahuje až -150 °. Ani na dvou pólech světa nebyly zaznamenány takové nízké teploty."
Na co se kryoterapie používá? Ke zmírnění bolesti, snížení zánětu a zlepšení celkového zdraví. Podívejme se podrobně na výhody, funkce a na to, jak léčba funguje.
Jak kryoterapie funguje
Kryoterapie je a wellness ošetření který spočívá v podrobení těla a teplota v rozmezí od -110 ° do -130 °°, dokud se nedotkne krajní hodnoty -150 °. Osoba je vyzvána, aby vstoupila do velkého ocelového válce: oblečený pouze v rukavicích, ponožkách a spodním prádle je zabalen do mrak zmrzlého plynu. Během léčby zůstává hlava mimo zamrzlou kabinu, protože chlad je ovlivněn pouze na tělo (jak je znázorněno na fotografii výše). Na rozdíl od toho, co by si někdo myslel, je prostředí kabiny pro kryoterapii suché a suché. Z tohoto důvodu se také nazývá terapie kryosauna. Doba pobytu? Maximum 3 minuty.
VIZ TÉŽ
Protože musíte trénovat venku, i když je zima
K čemu je kryoterapie
Kryoterapie využívá principu, podle kterého chlad přináší větší průtok krve do ošetřované oblasti. A to podporuje hojení traumat a modřin. Slouží proto k potlačení zánětu a zlepšit fyzické zotavení po tréninku a po zranění. Není divu, že dnes je kryoterapie široce používána mezi profesionálními sportovci, lékaři a sportovními nadšenci obecně, až se stane léčbou praktikovanou v mnoha sportovních klubech.
Podle kryoterapeutů toto zacházení je moderní (a technologický) vývoj ledové lázně praktikována po tisíciletí různými populacemi k léčbě záněty, bolesti kostí a další osteoartikulární patologie.
Již asi před půl stoletím byla léčba chladem v módě ve fotbalových týmech. Po tréninku připravili maséři dvě vany, jednu se studenou vodou a druhou s horkou vodou, do kterých na několik minut ponořili hráče, aby se zbavili pocit svalové únavy a zmírnit jakékoli trauma.
V současné době jsou studovány účinky kryoterapie, které by zahájily metabolické procesy schopné spustit náhlá ztráta hmotnosti. Také by to bylo dobré pro náladu a al omlazení obličeje. To vše však ještě musí být vědecky zdůrazněno.
VIZ TÉŽ
Cvičení v zimě: tipy a triky, abyste se nedali odradit zimou
Výhody terapie chladem
Existuje několik výhod, které terapie chladem tělu přináší. Z pohledu obecné zdraví:
- zlepšuje krevní oběh: chlad zužuje krevní cévy, následovaný reflexní vazodilatací, jako forma obrany proti nadměrnému ochlazení;
- stimuluje produkci látky tlumící bolest a protizánětlivé, jako jsou endorfiny a cytokiny;
- podporuje eliminaci toxinů;
- pomohlo by to stimulovat metabolismus k rychlejšímu spalování kalorií.
V ortopedických a fyzioterapeutických oborech, kryoterapie přináší následující výhody:
- aktivovat fyzické zotavení po cvičení;
- ulevuje i Bolest svalů v důsledku zranění nebo akutního zánětu: nachlazení zpomaluje přenos nervových signálů a vyvolává povrchový anestetický účinek;
- bojuje s účinky na svaly chronických onemocnění, jako je fibromyalgie (s úlevou od bolesti), Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza (jako podpora rehabilitace). Obecně platí, že motorické funkce patologie ovlivňující neurologický systém.
Pokud jde o estetický aspekt, studená terapie:
- pomáhá kontrolovat váhu;
- snižuje zadržování vody;
- působí proti celulitidě;
- zabraňuje stárnutí pokožky.
VIZ TÉŽ
Běh v chladu? Tady je technické oblečení, které to dělá nahoře
Kryoterapie v dermatologii
Kromě terapie nachlazení určené jako kryosauna je kryoterapie široce používána v dermatologické oblasti k léčbě různých kožní patologie. V tomto případě se léčba radikálně liší od ponoření těla do kabiny polárního chladu, jak bylo popsáno výše. Chlad se aplikuje lokálně na kožní léze ve formě kapalného dusíku. Zraněné oblasti zásahu? Bradavice, bradavice, jizvy, alopecie, aktinické a seboroické keratózy, malé a povrchové rakoviny kůže).
Proč kryoterapie v dermatologii? Důvod závisí na skutečnosti, žetekutý dusíkpři aplikaci na lézi zahrnuje a studené popáleniny, což zase generuje intracelulární krystaly schopné vyvolat nekrózu samotné buňky tepelný šok. A odtud začíná proces buněčné regenerace. Pokožka se vrací zdravá a bez jizev.
Bolí studená terapie na kůži? Ne, v tom dusík je plyn bez zápachu, bezbarvý a zcela neškodný který se aplikuje v kapalném stavu. Dodává se prostřednictvím zařízení různých velikostí na základě ustanovení přijatého terapeutického programu. Délka léčby kryoterapií se liší podle rozsahu léze.
VIZ TÉŽ
Kryolipolýza: estetické ošetření, které využívá sílu chladu
