Siamo circondate da decine di persone ogni giorno. In famiglia, a lavoro, nel tempo libero, le nostre giornate sono scandite da incontri casuali e programmati, con persone che abbiamo scelto di avere accanto e anche con quelle che non abbiamo scelto, ma di cui la vita cirrondirato a portable. Parenti, amici, colleghi di lavoro, sono solo alcuni dei soggetti con cui abbiamo a che quotidianamente.
Tutti loro hanno je jednoznačný způsob chování a u některých téměř toto chování nemohlo negativně ovlivnit jejich psychiku. Jak individuální a chování ostatních, které fanno male alla nostra vadí? Důvěra v naše istinto, uznání červených vlajek a všech sérií segnali dává našim psychofyzickým dobrodincům non sottovalutare.
Non essere mai all' altezza
Množství vuelte ci è capitato di circondarci di amiche con le quali sentiamo di non essere mai completamente a nostro agio? Capita più často di quanto si pensi e espesso non è nemmeno colpa dell'amica in sé. Stává se, že v určitém okamžiku našeho života, ve chvíli, kdy jsme zvláště zranitelní nebo nejistí svým aspektem nebo svou quotidianità obecně, diamo il přes konfrontaci s osobou, která je accanto.
Konfrontace mezi obiettivi a traguardi raggiunti, paralelismus mezi ciò che gli altri sono riusciti a build a ciò che noi fatichiamo invece a tarif.To nevyhnutelně vede k non sentirci mai all' altezza di persone e situazioni. Pokud přátelé cui ci circondiamo anziché pochopí a nostri momenti no, sottolineano a papoušek successi sminuendo, i tak budou hlídat náš život a naši osobu, nyní červená vlajka, pokud se promění ve vera a vlastní minaccia pro náš pozdrav mentální . Liberarsi dalle amicizie kašle je jedním z prvních způsobů, jak se vyhnout chování, které fanno male alla nostra mysli.
Raggiungere un'ideale di perfezione
Legata a doppio filo alla sensibile di non sentirsi mai all' altezza, l'idea di dover raggiungere un'ideale di perfezione for the essere acceptate da determinate person è clearria per la nostra mente. L'esposizione della quotidianità di ognuno di noi tramite i social má přispívat a esacerbare un condizione que porta ogni anno milioni di persona a pensare di dover raggiungere la perfezione in ogni campo della vita per essere all' altezza della.
Un bell’aspetto fisico, una bella macchina, a grande casa, una famiglia perfetta, la giusta cerchia di amici. To vše ukážu online a zároveň budu pozorovat, že to, co se ukazuje ostatním, je frustrující a neruší to, co udělám s tím, co přijde vissuto opravdu ogni giorno da all noi. Dokonalost neexistuje, a pokud chování ostatních, v tomto případě palesente filtrati edulcorati sociální proces ci spingono k jeho zlepšení, nyní dobbiamo davvero začne přemýšlet o udělení zdravého digitálního detoxu. Ne va della nostra salute mentale.
Cítím se těhotná
Torniamo na chvíli alle amicizie tossiche. Tra i campanelli d'allarme per riconoscere i behaviori che fanno male alla nostra mente e che un vero amico non dovrebbe mai avere c'è sicuramente quello di metterci en embarazzo. Spesso ci si nasconde dietro il veil dello scherzo e delle risate, ma l'imbarazzo che noi proviamo è reale e non c'è scherzo che tenga.
Postupně prese a umiliazioni feriscono anche -se non di più- cuando sono fatte con il sorriso sulle labbra. Se questi behaviori ti ti fanno soffrire scappa a gambe levate e non permettere a nessuno, soprattutto ai false amici, di minuirti, metterti in imbarazzo e farti dubitare di te stessa.
Critiche non costrutive
Ammettiamolo, spesso siamo proprio noi a chiedere ai nostri cari di darci un'opinione sincera su una questione che ci attanaglia, di darci un coniglio nebo una point of view of different from our. E cuando capita possiamo trovarci di fronte a quelle che vengono chiamatecrithe costrutive. Le critice constructive sono critiche mosse con l'intento di aiutarci a focusizzarci su un parte de un problema o di una situazione que abbiamo ignorato y que invece potrebbe migliorare la nuestra condizione attuale.
Ma le kritik costrutive sono mosse da buone intenzioni, sono fatte da coloro che ci vogliono bene davvero.Lo stesso non si può dire per le kritik distruttivní. Spesso messe da persone che fingono di avere un legame emotive con noi, le kritik distruttive sono absolutně gratuito. Podkopávám sebeúctu a důvěru ve vlastní schopnosti a nejsem sebeúcta pro chi le riceve.
Pokud jsem měl pocit, že vaše hodnota je v diskuzi chaotická, obrátil jsem se na tento typ kritika, nyní si promluvte s osobou, která vás kosila a chránila, a vaše chování je tam benevolentní.
