Oteklé kotníky, těžké nohy a pocit únavy, který se někdy během noci promění v křeče nebo píchání v nohou? Trpí na ni přibližně jedna ze čtyř těhotných žen: v těchto případech bude velmi užitečné dodržovat několik jednoduchých pokynů pro každodenní život, a to jak v potravinářském průmyslu, tak v oblasti vašich pohybových návyků, a doprovázet tyto praktiky k „používání málo těhotenské punčocháče se střední stupnicí, schopný zlepšit krevní oběh, významně zmírnit příznaky a zabránit vzniku kapilár (telangiectasias), křečových žil nebo důležitějších žilních patologií.
Venózní problémy v těhotenství
Fenomén se obvykle projevuje počátkem od druhého čtvrtletí, ale pro mnohé, bohužel, od začátku: během těhotenství ve skutečnosti významné zvýšení hormonů progestinu - hormonů žlutého tělíska - způsobuje a relaxace žilních stěn a snížení pojivové tkáně, které může narušit stabilitu krevních cév. Současně se objem krve zvyšuje ruku v ruce s růstem dítěte a procesem dilatace dělohy, což postupně omezuje žilní reflux z krevních cév nohou.
Co se potom stane? Oběhové potíže je stagnace krve může způsobit pocit těžkosti na nohy, jak vypadají oteklé kotníky je na nohou, otoky nachází se ve výšce Malleolus, kapilárynebo křečové žíly.
Poruchy, které se mohou výrazně zhoršit u žen, které již trpí problémy s žilním systémem.
Praktické rady a skutečný spojenec pro vaše nohy
Nějaký jednoduché dobré zdravotní postupy budou vašimi věrnými spojenci od prvního dne, aby se minimalizovaly problémy s nohama a kotníkem:
- Zdravým jídlem (bez tuků, příliš sladkým nebo příliš slaným jídlem) a spoustou vody (v boji proti zadržování vody) jsou vaším optimálním výchozím bodem.
- Nikdy se nebudeme unavovat opakováním: pohyb je život! Lehká, ale pravidelná fyzická aktivita je to skutečný všelék až do posledního měsíce těhotenství, zvláště pokud je aktivita, kterou si vyberete, schopná aktivujte svaly nohou!
- Oblečení také záleží: vyhýbat se když můžete vysoké podpatky je žádné džíny je super těsné legíny, které brání žilnímu oběhu.
- Skutečné wellness tajemství pro nohy a kotníky spočívá vnosit těhotenské punčocháče každý den jako kompresní punčochy Bauerfeind Veno Train Micro: velmi pohodlné, měkké a prodyšné. Můžete je nosit celý den a budou velmi užitečné pro opětovnou aktivaci krevního oběhu, příjemnou úlevu od pocitu „těžkých nohou“ a při provádění důležitých terapeutických opatření!
- Snažte se to nepřehánět! Respektujte sebe, naslouchejte své síle a neočekávejte, že budete dělat to samé, co jste dělali dříve. Dělejte si během dne více a více přestávek v práci, např každý večer věnujte svým nohám asi deset minut, ležet na zádech a opírat je svisle o zeď … vaše žíly vám poděkují!
Účinnost odstupňovaných kompresních těhotenských punčoch
Vysoce účinné lékařské kompresivní punčochy VenoTrain Micro od společnosti Bauerfeind, které jsou k dispozici také ve verzi pro těhotné punčocháče, tlak cílené na nadměrně rozšířených žilních stěnách, což umožňuje venózním chlopním obnovit správný uzavírací mechanismus. Díky efektivní kompresní akce a perfektně sedí zajištěno cíleným dimenzovacím systémemstimulují venózní návrat a výrazně zlepšují zpětný tok krve směrem k srdci. tudíž citlivě ulehčují také příznaky jako otoky kotníků a tíha nohou a také vám dává nezastupitelnou funkci prevence tvorby kapilár a křečových žil.
Odstupňované kompresní těhotenské punčocháče: kdy je použít?
Pokud trpíte kapilárami o závažné žilní poruchy, nebo pokud je váš žilní systém již přetížený, doporučuje se nosit lékařské kompresivní punčochy od začátku těhotenství. Pokud se naopak rozhodnete je použít pro preventivní účely, můžete počkat až do čtvrtý měsíc (stále požádejte svého lékaře o radu, abyste lépe definovali situaci a vhodný čas). Ráno si obujte ponožky a večer si je sundejte, jako každodenní praxe.
Pokud dáváte přednost, můžete se rozhodnout pro praktické podkolenky nebo pro některé punčochy s odstupňovanou kompresí: budou stejně efektivní a můžete se také rozhodnout, že budete modely střídat podle sezóny a zvoleného oblečení!
A pamatujte: pomáhá udržovat lékařské kompresivní punčochy i po porodu, zvláště pokud jste již před těhotenstvím trpěli žilními poruchami!
Mateřství VenoTrain Micro
Každodenní podpora a vzácný spojenec během těhotenství, řada kompresních punčoch VenoTrain Micro v modelech s podkolenkami, spodním prádle a těhotenských punčochách se pyšní prokázanou terapeutickou účinností.
- Podporují žilní činnost nohou a zmírňují typické nemoci těhotenství prostřednictvím cílené akce komprese zajišťující maximální pohodlí a dokonalé uchycení.
- Pro optimální podporu průtoku krve degresivita komprese je definována s velkou přesností: je maximální u kotníku a postupně klesá až k stehnu (třídy komprese k dispozici 1 a 2).
- VenoTrain Micro ve verzi pro těhotné punčocháče Maternity has a měkčí korzet s velmi pohodlnou šňůrkou, která vám umožní přizpůsobit pas podle měsíce těhotenství, kterým procházíte. V posledních měsících těhotenství těhotenské punčocháče příjemně podepírají břicho a lehce je zvedají.
- Díky procentu mikrovláken větším než 50% kontakt s pokožkou bude obzvláště měkký a pohodlný: Těhotenské punčocháče VenoTrain Micro jsou prodyšné a měkké na nošení a zajišťují dokonalou mikroklimatizaci i v těch nejteplejších dnech.
Nejen efektivní, ale také krásné a barevné!
Lehkost, měkkost, vysoká prodyšnost a velmi účinná preventivní terapeutická opatření nejsou jedinými klady těhotenských punčochových kalhot VenoTrain Micro, které každý den upřednostňují miliony žen před klasickými "odstupňovanými kompresními punčochami" pro dotek stylu a elegance kdo ví, jak dát nohy, díky jednomu rozsah barev opravdu trendy. Takže i když jste těhotná, nikdy se nebudete muset vzdát svého oblíbeného oblečení…. Nádhera, že?
Další informace naleznete na webových stránkách Bauerfeind.it
© Všechna práva vyhrazena.
