L'assertività è un qualità spendibile i ve světě práce, na rozdíl od toho, kolik si dokážete představit. Essere asertivi znamená avere a fermo, účinné a autentické chování, dokonce i nei momenti difficili. Znamená to poslat zprávu noi velmi důležité bez, ale není to agresivní, ne lasciarsi sottomettere dall’interlocutore.
Znamená to ocenit vlastní nápad bez předstírání, riskovat zachování ideálního stavebního prostředí pro práci týmu. Assertività znamená žít se svým vlastním klidem, a ne pro tento lasciarsi scappare příležitosti pro risplendere davanti al capo.
Assertività neznamená egocentrismus
Sono troppe le vuelte in cui, por qualsiasi motivo, siamo trovate a dover accettare una situazione spiacevole, o addirittura insostenibile, per la troppa paura di passare per le rompiscatole. Perché abbiamo troppa paura dire ne, kopání „definitivního“ crepaccia mezi námi a zbytkem týmu nebo vedením.
Vyjádřit svůj vlastní názor, pokud vychází z informované nebo sdílené pozice, která poskytuje konstruktivní a benevolentní východisko, je to přímé právo druhé osoby. Zpět, ale je to těžké! Chi ha il coraggio dire il contrario di que che pensa il grande capo? Chi, invece, avrebbe la faccia tosta di andare contro a tanti veterani?
Imparare ad essere assistivi znamená, že i když je naše myšlenka argumentem pro nebo proti faktu corso d'azioni, náš tým nebude aktuální. Neznamená to, že není agresivní a surový, není pasivní a praktikuje starověké umění scarikabarile.
Pokud je naše myšlenka progetto nebo concetto, farla sapere senza causare tumulti o litigi è quintessenziale per la nostra assistività. A za empatii, kterou je třeba budovat se zbytkem týmu.
Pojď si fa a praticare assistività sul posto di lavoro?
Facciamo la demanda che tante di noi si stanno ponendo sin dall'inizio: přijďte si asertivní, když il capo è un dispotico, a já colleghi přijdu do práce s il coltello tra i denti, impazienti di farti le scarpe ? Jak si udržuješ krev, kterou Freddo potřebuje, aby ti dal konstruktivní názor, ma forte, nei temi quotidiani?
Partiamo dal presupposto che la paura degli altri, por cuanto abbastanza normale, è sinonimo di scarsa autostima. Questo vale sia per te, che stai leggendo, che per gli altri colleghi. Pokud neexistuje přímá konkurence ze strany poskytovatelů, neexistuje ani konkurence. Apparire “migliori” agli occhi del capo neznamená dargli ragione semper, unconditionamente.Znamená to ukázat, že s těmito muži není žádný obchod, ale s tím nejinteligentnějším člověkem, který není s papouškem hlavou.
E se il capo ha vez bisogno di circondasi di yes men, ebbene, forse è gigunto il momento di cercare un nuovo impiego. L'assertività nel lavoro è il prvotní krok, fiziologico, per non accumlare un liveello di stress tale da farci uscire di senno. Nei casi peggiori, un reiterato silenzio sulle questioni quotidiane può portare al burnout.
Non sottovalutare ciò che sei e quello che fai
Pratica l'assertività ogni giorno dává hodnotu vaší práci, času, který tomu věnujete, a tobě stesso. Praticala při setí nemožné: devi essere orgogliosa di quello che fai nelle 8 – otto? – ruda di lavoro al giorno. Siamo abbastanza certi che, laborando in a certo settore na tanto tempo, you abbia maturato l'onestà intellettuale di capire when hai egregiomente egregiomente and tuoi compiti.
Non minuire ciò che fai e ciò che sei, perché altrimenti lo faranno anche gli altri.Mělo se za to, že to bude skvělá práce, nedovolte, aby nikdo z nich mlčky prošel ciò che hai ottenuto, a i kdyby to měl bratranec létat, sdílejte to s týmem, abyste mu pomohli k raggiungere risultati migliori.
L'assertività k lepšímu vyjádření vlastního názoru
Supponiamo che dopo una giornata no al lavoro ti come richiesto di expresse la tua opinione. I když se myslelo, že je pozdě, i když to nebylo považováno za užitečné pro mého klienta – nebudu přikládat vaší obavě váhu. Je důležité vědět, jak vyjádřit svůj vlastní názor, reagovat s proaktivním rizikem, specifikovat a zbavit se jakékoli formy agrese nebo obviňování.
Názory na espresse s chiarezza a trasparenza, má smysl pro lasciar addito ad alcuna finestra di offesa per chi si ha attorno. Cílem je, že budu nekontrolovatelně chodit s každým, najdu bod kompromisu, bez ale essere incondiscendenti nebo lasciare che gli altri pensino di poter scavalcare ciò che hai detto.
L'assertività parte dalla sicurezza di sé e dei propri mezzi. Odpovězte uraženě nebo zmateně, nebo vám toho člověka dobrovolně podrazím, pokud se soustředíte na svou perplessità, můžete svou pozici zrušit. Il tuo obiettivo è covolgere tutti, podřídím tě papouškovi.
