Zvýšit počet nejbohatších z psychoterapie nad 65 let
Sono sempre di più gli over65, že když půjdu na psychoterapii, abych překonal bolest a těžké chvíle a čelil této fázi života se svým klidem.
«Moje sestřenice se od psychoterapeuta odvrátila, bylo mu 15 let, když moje dcera byla uprostřed velmi konfliktního odloučení,“ říká Maria, che di anni ora ne ha 85 anni.«Volevo riuscire a starle vicino nel modo migliore e alla fine ho scoperto tante sew your di me e sui problemi irrisolti che avevo con lei. Po roce ho interrotto svést mě zní tornata, když můj manžel vyprší a pokud je zlomená stehenní kost. Lui non supportava l'immobilità né di dependere da me ed era semper rabiious. I avevo voglia di scappare, mi sentivo in trappola e nello stesso tempo terribilmente in colpa. Můj psycholog mi pomohl pochopit, že jsem mohl klopýtnout, že bylo spravedlivé a bylo legální se zavřít, abych mu pomohl, a že jsem byl schopen přijmout jeho vztek a můj pocit kolpy ».
Maria není jediná, protože já jsem vždy ten starší člověk, který bude chodit k psychologovi překonávat bolesti a složité chvíle.
Zahajte psychoterapii dospělých na chvíli za sebe
" Začít s psychoterapií ještě není pozdě," souhlasí Giulia Griselli, specializující se na psychologii dobrodinců a dětí.„Myslím, že ho pazienti addirittura più che 90enni. Je to běžné místo, které nemá schopnost pracovat svou stessi, když je osobnost già strutturata. Così come è a luogo comune che psychoterapie debba durare anni. È una questione soggettiva e può esere breve. Důležité je dát na analýzu správný čas a daleko, pokud božské svádí appuntamento fisso da non s altare. Zazvonilo jen jednou za měsíc, aby se dokončil důvod, proč jsem nechal odejít to, co je můj úspěch, a neriskuji ad approfondire». A tak se s úspěchem Marie může psychoterapeut dostat do referenčního bodu, ze kterého se vrátím v okamžiku krize.
Perché fare psicoterapie da adulti
Ma quali sono le ragioni che portano chi è già in là con gli anni a chiedere un supporto psicologico? «Multi, anzi molte, když jsem viděl, že maggioranza je žena, přicházím do svého studia, protože cítím, že je čas jít na „vedere“, což se vždy uvádí a které s papouškem nefunguje dobře: „Sono arrivato At tentokrát a nemůžu se dočkat, vím, co se děje“.C'è come un'urgenza di capire perché si sente di avere menos tempo. A volte si ha solo bisogno di essere ascoltati, di eleggere un testimone a cui raccontare la propria vita per trovare un sento a cualcosa che non ci si è mai riusciti a spiegare. Oppure, pojďte accade di frekventované, si revolgono a noi cuando vanno en pensione. Che non sempre è, as ci si imagina, il momento en cui nakonec non si fa niente tutto il giorno. První měsíc můžu dobře chodit, ale pak se dostaví nuda a můžu začít ten problém, tu dezorientaci. Molte donne si sentono un po’ perse, a maggior ragione se il lavoro è stato tutta la loro vita. Magari, pokud se vrátím domů do Doveru, budu čelit rutině po boku osoby s mým bratrancem, pokud se vrátím, abych se vyhnul problémům, ale pokud budu mít malou pomoc. Ritrovarsi improvvisamente v nuceném soužití mohou vzniknout konflikty, které nebyly rimasti sopiti».
Dej mi smysl pro vztahy
«Quello che si fa a quest’età con la psicoterapia è andare a riveder un po’ le relazioni» dice ancora l’esperta.„Aiutiamo i pazienti a risignificare il pastato, pojďte diciamo noi psicologia. Ne, pokud mohu změnit to, co říkám, ale pokud tomu mohu dát nový význam, appunto. Accettare gli errori fatti e anche superare dei lutti. Più si va avanti con l'età più si hanno perdite da elaborare. L'accettazione è un percorso fundamentale in tutte le difficoltà relazionali, che sia con il partner, con i genitori o con i figli. Ma anche fratelli e sorelle possono diventare protagonistis di conflicti per le questioni legate all’eredità. Souhlasím, že s drahým člověkem není možné chodit po dohodě, ale nebudu kompatibilní s těmi, kteří mají velkou váhu.
Psychoterapie pomáhá držet krok s mým vlastním a omezeným altrui
Fare i conti conti propri limiti e quelli dell' altra persona è un lavoro importante anche en un' altra situazione frekvente en esta fáze della vita: l'assistenza a un familiare malato. Bene Maria mi řekla, jak je to těžké a kolik protikladných pocitů může zkoušet pouze in questi casi: la rabbia, il senso di colpa, la solitudine.. "Lidé espesso si sentono sole, le uniche ad occupysi di un marito o di una genitore anziano e esto vytváří izolaci," potvrzuje dottoressa Griselli. „Il supporto psicológico punta anche daleko přijímám malatii vlastního auta. Ale pokud to má tendenci minimalizovat závažnost situace, je možné říci: „Nestarám se o sebe“ a pokud je tvář masy práce fyzická, je emocionálně velká. Persone magari con tanti amici a ritrovano di punto en blanco a dover renunciare alla socialità per vivere in funzione dell' altro».
Psychoterapie zírat vedle chi è ammalato
Se il familiare soffre de un malattia degenerativa, che non migliora, si aggiunge il senso di frustrazione e di impotencia, pesso di rabbia. Rabbia e senso di colpa in a vizioso circolo da cui sembra di non poter uscire più. «Lo si può provare non solo verso chi si acudisce ma anche verso i genitori che non ci sono più, i figli, se stessi. E poi c'è il rimorso, il rimpianto per quello che non si è detto o non si è fatto.Sono emozioni che è důležite elaborare perché interferiscono con la serenità. O těchto pocitech budu mluvit při stejné příležitosti, abych zahodil svého vlastního otce, jako ten, který zůstane soli, di ammalarsi, času, který plyne, a velkého tabù, smrti. Je důležité nemít tuto úzkost uvnitř a pokud se o to pokusím, uvidím kvalitní emoce. Věc, pokud se bojíte più: Budu fyzicky trpět nebo se oddělit od své vlastní lásky? Oppure closedre la vita propria senza essere riusciti a fare tutto quello che si desiderava? Parlarne è di grande aiuto».
L'angoscia della solitude
Un altro tema su cui ci si výslech spesso dopo i 70 è quello della solitudine. Sono tanti i senior che arrivano en terapia con questa angoscia ad compagnarli. "Se perdo il partner: cosa factio?" Když budu pořád myslet na ty děti, které tu nejsou nebo bydlí daleko. A terapie začne sama od vás, protože pokud je správná, uznáme vaši vlastní odpovědnost, neobviňujte ji, dělejte chyby, které se opakují, pokud je to stále stejné, negli anni, jaké chování vedlo k izolaci.«Come dico spesso alle mie pazienti che sono dezorientate dopo essere yate en pensione, che sono sopraffatte dall'assistenza a un familiare oppure che sono rhymes sole dopo la morte del partner, è fundamentale ridare vita a una rete socialees persperisce l. «Consiglio di iscriversi a corso di lingue, di teatro, a un'associazione che organizza viaggi, all'Università della Terza età. Sono punti di ritrovo per fare nuove amicizie ma anche per tenersi allenati a live kognitivní, per mantenere il cervello flesibile, and neuroni attivi. Ne, pokud jde o diventare estroversi nebo di cambiare, psychoterapeut neřídí život pacienta, on řídí terapii. Během svádění je v blízkosti útesů nebo di scopire pro první volta hobby a zájem. Kapitál například, že člověk měl lavorato tutta la vita a pokud to bylo dimenticata di che cosa piaceva, che cosa interessava. Parlandone insieme si ricorda quella passione che aveva messo da parte y a cui si può konečně věnovat.To vám může dát obrat do každodenního života a dospějete k pocitu, že jste protagonisty své vlastní existence.“
Parlare della paura di restare soli aiuta affrontarla
