Chiunque má mai vissuto una relazione più nebo méně breve lo sa bene: vivere in coppia znamená také lasciarsi influenzare – più nebo méně consapevolmente – dal partner. Bez ohledu na to, jak moc se rozhodnete zachovat si nezávislost, sdílet každodenní život, důležité okamžiky, emoce a plány do budoucna, bude to znamenat, že se objeví chřipka někoho jiného.
Non a caso gli psicologici and chi si beccupa di relazioni, parlando di rapporti d'amore fanno spesso referimento and duo concetti importanti: interdependenza e codipendenza.Pokud je to jiný způsob života, připojím se k partnerovi v míře podmínění vašeho milostného příběhu.
Codipendenza nebo interdipendenza?
Il terminé codipendenza fa referimento a modalità relazionare in cui la tua esistenza ruota úplně kolem milostného příběhu, který žijete. L'amore per il partner ha origine dalla needità di "reempire un vuoto" e soddisfare un tuo bisogno. Ami l' altro perché ne hai una extremo nezkušený a to má tendenci tě unést směrem k psychické a emocionální závislosti.
Di solo je meccanismo a accompagna a sense of disagio, al pensiero di non riuscire mai ad essere all' altezza e ad una basa autostima. Ten muž vás může ve vašem vztahu spřáhnout k rifugarti v blízkosti té „ryby mancante“, která vás nese ad attaccarti ad essa como se fose un'ancora di salvezza. Pokud jde o – žádný stín dubbio – dejte chybu. Avere un' alta stima di sé, amarsi e curarsi come individui ancora prima di vivere in coppia è essenziale.
Se la codipendenza, di fatto, ducte verso un rapporto squilibrato, l’interdipendenza agisce in modo differente. V tomto případě je partner absolutně autonomní, ale to neznamená, že neovlivňuje neřest. Naopak, u paty papouška mi zanechte ci sono fiducia a emocionální podporu. Dietro tutto non c'è il bisogno, ma l'amore, ciò cosa significa? Che se scegli l’interdipendenza sarai in grade di camminare con le tue gambe e di soddisfare de solo i tuoi bisogni, ma sceglierai voluntamente di avere qualcuno accanto senza però sacrificare en alcunmo modo te stessa. te stessa
V tomto typu vztahu, kdy partner zasáhne, ovlivní váš život pouze pozitivně a v opačném případě jej udělá co nejbezpečnějším. Quello che provi ti fa capire che sei nella relazione righta: libertà, stabilità, syntonia e condivisione ti fanno vivere l’amore che meriti.
Když je chřipka troppa
Pojďte se zapojit do chřipky jako partnera? Esistono alcuni segnali a cui è essenziale prestare attention per non cadere nella codipendenza.
- Již další sono semper più essenziali dei tuoi – Dalle cose più piccole sino alle scelte fundamentali, le necessità dell' altro for te sono importanti molto più delle tue. Metti v primo piano a bisogni reali del partner, zatímco já tuoi restano unremediabilmente insoddisfatti. Ciò che vuoi e desideri è importante e non devi mettere in secondo pineo i tuoi bisogni individuali e psicologici.
- Non sai cosa vuoi – Ciò znamená, že al di fuori della relazione, non sai espletare e spiegare i tuoi desideri e i tuoi sogni. Pokud jsou kolem tebe stále jiní, znamená to, že už není čas tě držet uvnitř a já pochopím, co ve své existenci chceš.
- Temi l'abbandono – L'idea che il partner si allontani, che possa non essere più nella tua vita, è prostě nesnesitelná. Myslím, že vytváříš neovladatelnou touhu a vím jistě, že tu pauzu nedokážu překonat.
Pojďte najít rovnováhu
Trovare l'equilibrio e vivere un rapporto di interdipendenza è possibile? Rozhodně ano! Existují některé strategie, které jsou zásadní, protože chřipka se oplácí, pokud se promění v pozitivní změnu, díky níž bude váš vztah zdravý.
Přima cosa impara trascorrere del tempo con el persona più importante: te stessa! Per a volta prova a spostare il focus su di te. Přemýšlejte o tom, co děláte piacerebbe, jaký jsem váš koníček a co chcete? Buďte imperai, abyste pěstovali své sebevědomí sarai più sicura di te e vivrai con maggiore sicurezza la relazione.
Předpokládám, že „ne“ je velmi těžké, je impostando dei confini mentali, sessuali, emotivi a fisici. Prova ad ascoltarti, per a volta, seguendo il tuo istinto e dělá to, co davvero ti fa stare bene. Po celou tu dobu udržujte svou sociální sféru aktivní. È fundamentale constructire dei rapporti al di fuori di quello della coppia con la famiglia e gli amici, trovando il proprio posto al di là della love story che si esta vivendo.
L'interdipendenza è un obiettivo difficile da raggiungere, to je absolutně možné. Ujistěte se, že komunikujete se svým partnerem, abyste pochopili, co chcete a vybudovali si svou nezávislost, můžete ovlivnit život pozitivním způsobem, migliorandovi, jeden den od druhého, váš vztah.
