Se c'è un certezza a esto mundo è che le persone sono siempre pronte a giudicarci e a primere pareri (pesso non richesti). Le kritika non sono negativní, anzi contrario possono aiutarci a crescere. Il problemarge di fronte alle critic distruttiive e tossiche, alle quali dobbiamo umpparere in qualche modo and ventare resistenti.
Dover sentenziare a tutti i costi è un prática comune a molti e ci può mettere in seria difficoltà. Ale přijde narození člověka, kterého miluji nebo mi na něm záleží, bod, který může být začátkem našeho miglioramenta.
" Ma i vari estai sbagliando, sei un buono a nulla, mi hai deuso non ci aiutano a crescere. Ci feriscono, condizionano la nostra vita e ci convincono che davvero non valiamo niente. Per questo dobbiamo diventare resistenti alle kritikhe distruttivní. Per il nostro bene."
Zapnul jsem kritika za ciò, že jsem zněl opravdu
Je vogliamo diventare resistenti alle crithe distrutive, por prima cosa dobbiamo jsem zastavil, abych ho zapnul na ciò che sono opravdu. Cokoli z toho plyne - že když jsem měl co do činění s giudiziem, je to cokoli, co jsem měl fatto nebo dal kompliment - vždy zůstane a myslí jen na někoho jiného.
È Vero che critice che arrivano dalle persona a cui vogliamo più bene, dagli amici o anche dal partner hano un gran peso nel nostro cuore, ma cerchiamo di resimensionarle. Siamo noi a dare potere a questi giudizi fini a sé stessi e non dobbiamo permettere che accada!
Ricorda quanto vali
" Kritici distruttive jsou oblíbeným nástrojem chi vuole manipolare gli altri, profittando delle insicurezze nebo della scarsa autostima di chi gli sta intorno. Anzi, i manipolatori cercano proprio persone più deboli per esercitare il loro controllo su di esse. È così che si sentono gratificati e soddisfano la loro sete di potere. "
Non trovate che siano meschini? Také z tohoto důvodu absolutně nezastavujeme diventare resistenti alle kritike distruttive, ale nedáme této osobě úplnou kontrolu nad naší existencí. Vždy si pamatujte chi sedm a kolik stojí za to, a když se cítím sopraffatti, chiudete na chvíli gli occhi a smířte se, abych vám v mysli seslal a vy se zeptejte, ciò che vi rende speciali.
Udělal jsem si odstup od kritických seriálů
Není to jednoduché, s tím nepočítáme. Vzít si odstup znamená doslova allontanare chi ci těžce kritizuje, v případě potřeby i fyzicky, a když mluvíme o osobě, která fanne část našeho života, rodiny, našeho sentimentálního života komplikuje.
" Ma fermatevi un attimo a pensare. Chi ci ama veramente farebbe mai qualcosa per fererci? Chi afferma di volerci bene o di avere esteem nei nostri riguardi, potrebbe mai cercare in ogni modo di demolirci e farci precipitare nel baratro delle nostre paure e insicurezze? Già, odpověď je ne. Con le loro critic tossiche e distrutive stanno solo demostrando di non avere a cuore il nostro bene."
Osamělý je tvůj přítel
" Una delle nostre paure più grandi è restare da soli. Fa parte della nostra natura, siamo animali sociali in fondo e ci spaventa a morte pensare di vivere un&39;istenza isolati dagli altri. Eppure dovremmo ricrederci."
Kolik stojí drsný vztah s partnerem, který si neváží e fa di tutto per buttarci giù? Thing c'è da guadagnare in amici (nebo presumpti tali) che ci guardano dall' alto in basso come se non valessimo niente e che non perdono occasione per ricordarcelo? Non sarebbe meglio per noi stessi tagliare i ponti con chi è è semper pronto a spararci addosso una pioggia dicritiche distrutive che pian piano ci annientano?
Ecco perché dobbiamo imparere smířit se s osamělostí. È una parola che spaventa, ma al contempo un'amica che ci souhlase di riflettere, prendere le distanze dalle brutture della vita, capire noi stessi e chi ci circonda.
Zůstaň uvnitř a řekni čaj
Guardare dentro noi stessi è un compito arduous che espesso - non possiamo denirlo - cerchiamo di evitaré con tutte le nostre forze. Uvnitř našich srdcí, kdybychom uhnízdili ricordi che fanno samce, amori che ci hanno deluso, fallimenti che ci hanno mortificato. Ma non dimentichiamo che sempre lì, nascosti in the angle, ci sono tante cose belle a cui dovremmo pensare più spesso.
Se non impariamo ad amarci in modo limpido e sentza essere noi per primi and peggiori critici di noi stessi, how possiamo diventare resistenti alle crithe distruttive degli altri? Abbiamo bisogno dell'approvazione di chi ci circonda, di ricevere attestati di stima e affetto. Ma non è e non può essere tutto.
Dobbiamo avere stima di noi stessi, riconoscere le nostre qualità così come i difetti, capire che sbagliare è humano e che non siamo alieni infestanti del Pianeta Terra. Sotanto teď poletím spanna sopra lecritre tossiche e distruttivní a diventarne completamente immuni.
