Prázdniny s sebou nesou pořádnou dávku stresu, ze kterého není vždy snadné uniknout. Zde je tedy několik tipů, jak to nejlépe vyřešit
Prázdniny a stres: nerozpustná kombinace. Mezi shonem na dárky, cestováním a zavazadly a skvělými přípravami na obědy a večeře často riskujete, že přijdete o vše dobré o svátcích - šanci užít si rodinu, dobré jídlo a trochu zasloužené relaxace - a nechte se být ohromen věcmi, které musíte udělat.
Existuje tedy mnoho pokusů proti vánoční prázdniny smíšené pocity: na jedné straně je neocenitelné zapojit se do atmosféry, na druhé straně v určitém okamžiku jen očekáváte, že rychle projdou! Pokud i vy jste vždy v rovnováze mezi čekáním a nesnášenlivostí, v naší galerii najdete několik jednoduchých tipů, které vám pomohou najít správný duch.
A krásné svátky!
Nejprve musíte jako obvykle pracovat na sobě a na zátěži očekávání které přináší sváteční období. Nečekejte od ostatních nic konkrétního, ale především s nikým a ničím nekonkurujte: vaše dary nemusí být nejkrásnější a nejdražší, protože vaše nabídka nemusí být nejoriginálnější.
Musíte být objektivní a uvědomit si, že nemůžete dělat všechno, i když to můžete zkusit. K tomu vám doporučujeme vzít si tužku a papír (ale poznámka na iPadu nebo iPhone může také fungovat), vytvořit si seznam všech věcí, které musíte udělat, a dát je do pořádku přednost. Přinejmenším si budete pamatovat ty nejdůležitější a vaše strany nebudou riskovat, že budou kompromitovány.
Dost času stráveného hledáním představuje pro všechny lidi, kteří jsou součástí vašeho života, zvláště pokud máte velkou rodinu a spíše rušný společenský život. Bude to také pěkné gesto, ale je to poměrně náročná investice z hlediska času i peněz (zejména v současnosti). Omezte tedy svůj rozpočet a zaměřte se na dárky těm, kteří jsou vám opravdu blízcí.
S příchodem prázdnin závod v Vánoční menu (a nejen) chutnější mezi tradicí a originalitou. Doporučuje se přemýšlet o vkusu vašich hostů, ale ne příliš: nevyzkoušejte si pokrmy, které možná mají rádi, ale které nevíte, jak vařit. A pokud váš vztah se sporákem není nejlepší a možná budete nuceni zůstat v kanceláři až do konce, raději sázejte na něco jednoduchého a buďte tedy na bezpečné straně.
Chcete-li se co nejlépe přiblížit svátkům a zahnat jakýkoli stín stresu, přemýšlejte o tom, že tyto dny budou pro vás Dovolená (alespoň v to doufáme). Naopak, pokud máte příležitost, zorganizujte také pěkný výlet, třeba udělat při příležitosti Nového roku: abyste se mohli opravdu odpojit. Po intenzivních měsících, mezi domovem a prací, si to zasloužíte.
Prázdninová sezóna je především příležitostí trávit více času se svými rodina, abyste si to náležitě užili. Zaměřte se na tento detail, nechte se zahalit a zapojit do tepla svých blízkých a nechat vše ostatní mimo domov. Možná s nimi dokonce najdete nějaké aktivity, od deskových her až po klasický vánoční film nebo do kina.
