Jaké jsou možné příčiny těžkého vyčerpání? Expert vrhá světlo na astenie
Kolikrát se cítíte tak unavení, že nemůžete vykonávat ani běžné denní činnosti? Zeptali jsme se Dr. Alberto Lerario, neurolog v poliklinice v Miláně a v Santagostino Medical Center, kdy a proč můžeme mluvit o skutečné astenie. Nejen to jsme však chtěli prozkoumat příčiny astenie a různé formy, ve kterých může nastat únava.
Únava a její příčiny
Zeptali jsme se Dr. Lerario, co znamená astenie (termín někdy zneužívaný nebo zneužívaný) v lékařském smyslu.
«Astenie v lékařském smyslu znamená maximální stupeň únavy, kdy již není možné provádět ani základní a základní činnosti. Astenii máme, když jedinec zažívá pocit „toho, že se nemůže posunout vpřed“. Příčiny tohoto pocitu mohou být různé, včetně možných neurologických, kardiorespiračních, metabolických nebo infekčních a exantematických patologií. Uvažujme například o tom, jak moc může oslabit i jednoduchá chřipka »vysvětluje odborník.
„Někdy může být astenie způsobena také použitím detailů léky při vysokých dávkách nebo opět může mít psychologické příčiny, a lze jej proto vysledovat zpět k a úzkostné a / nebo depresivní formy»Pokračuje dr. Lerario.
Svalová astenie
Extrémní vyčerpání může také „udeřit“ na svalové úrovni, zejména se může objevit lokalizovaná svalová astenie dolní a / nebo horní končetiny.
"Existuje asi sto svalových onemocnění, která mohou vést ke svalové slabosti při vynaložení triviálního úsilí." Například: při lezení po schodech, sesouvání ze země nebo česání vlasů. Někdy mohou být s touto svalovou únavou spojeny křeče a intenzivní bolesti. Svalová únava může být také způsobena problémy periferního nebo centrálního nervového systému, ale spojena s dalšími neurologickými příznaky »vysvětluje odborník.
Psychofyzická astenie
Únava nemusí vždy mít fyzické příčiny, nebo ještě lépe, může mít také typové důvody psychologický. A nesnesitelné vyčerpání, které pochází depresivní formy, z nadměrný stres nebo úzkost není o nic méně fyzicky oslabující než únava způsobená například přítomností jiné patologie.
«Existují skutečné formy psychologické astenie. V těchto případech se jedinec cítí sklíčeně, vyprázdněn a snaží se provést jakýkoli typ akce, i když necítí bolest ani nemá žádná fyzická omezení, “vysvětluje Dr. Lerario.
"Například lidé s„ čistou "depresí se cítí unavení a unavení. Únava se proto stává senzací a často ji může také zhoršit životní styl pacienta. Nevyvážená strava a například konzumace příliš velkého množství kávy nebo alkoholu může obrázek zhoršit »pokračuje odborník.
Jarní astenie
Existuje opravdu to, co můžeme definovat sezónní astenie? Zeptali jsme se odborníka.
«Jarní astenie je druh mytologické postavy. Ve skutečnosti mohou existovat formy únavy také kvůli sezónním změnám ve světelných a tmavých cyklech. Konkrétně existuje určitá astenie způsobená sezónními změnami, zejména při přechodu z léta na podzim / zimu. L 'zimní astenie je to kvůli nárůstu hodin temnoty a vyšší produkci melatoninu. Ten druhý podporuje spánek, a proto se u vás může cítit ospalejší a unavenější, zejména do pozdního odpoledne, “vysvětluje Dr. Lerario.
Opravné prostředky
Co tedy dělat v případě výskytu astenie (při absenci náhodných důvodů, jako je intenzivní svalová námaha)?
«První věc, kterou musíte udělat, když pocítíte velmi výrazné vyčerpání, je Jdi k doktorovi vyloučit jakékoli patologie. Z posledně jmenovaných jsou také vyloučeny infekční nemoci. Lékař proto může předepsat rutinní testy (anémie, štítná žláza, glykémie) a / nebo se obrátit na zvoleného odborníka. V této souvislosti budou brány v úvahu psychofyzikální proměnné, jako je úzkost a stres, neméně důležité než čistě fyzické příčiny »říká expert.
Doplňky
Dnes jsme svědky stále rozšířenější spotřeby doplňky multivitamíny a multiminerály k řešení únavy a psychofyzického stresu.
«Doplňky pro astenie nejsou rozhodujícím prostředkem: rozhodně neubližují, ale nevíme místo toho, o kolik jsou dobré. Multivitaminové doplňky mohou pomoci z metabolického hlediska, ale nezmění situaci související s astenií, jejíž příčiny je třeba hledat, “uzavírá Dr. Lerario.
