Divertikuly, co jsou zač? Objevte příčiny a správná opatření: naučte se starat se o zdraví tlustého střeva a střeva díky správné stravě
CO JSOU ZÁBAVNÉ?
«Divertikuly jsou malé výrůstky, váčky ovlivňující dvojtečka, zejména sigma, v levé dolní části: segment tlustého střeva, který předchází konečníku, s charakteristickým tvarem S »vysvětluje Dr. Angelo Guttadauro, vědecký pracovník na katedře medicíny a chirurgie na univerzitě v Miláně-Bicocce. A divertikulitida může se vyvinout a vytvořit perforaci a vést k peritonitidě, nicméně přítomnost asymptomatické divertikuly je to velmi časté. V takových situacích se diagnóza objeví až při výskytu příznaků.
PŘÍZNAKY
«Divertikuly, malé kapsy rozmístěné v prostoru mezi kolickými tasemnicemi, mají tenkou stěnu. Tento stav ovlivňuje 10% populace mladší 40 let a téměř 50% ve věku nad 60 let. Mnoho lidí si neuvědomuje skutečnou situaci, protože přítomnost divertikul je asymptomatická. Kvůli fekálním zbytkům oblasti vysokého tlaku se mohou zapálit degenerující do divertikulitidy: procento pacientů s divertikulemi, kteří mohou mít divertikulitidu, je 10–25% “.
The bolest břicha je to nejzřetelnější příznak divertikulární choroby; může být doprovázeno teplota, zimnice a úpravy úlu. „Divertikul má tenkou stěnu, proto se může perforovat a banální symptomatologie se dokáže transformovat na divertikulitidu charakterizovanousložitější zánět.
PŘÍČINY A PÉČE
Lékařská terapie včas je obecně schopen vyřešit zánětlivý obraz. V nejzávažnějších případech se provádí chirurgický zákrok, ale díky jednoduchým pravidlům života je možné provést apreventivní akce.
A strava s nízkým obsahem vlákniny může mít důležité negativní důsledky a ohrozit zdraví střev: množit roky špatného zvyku v životním stylu snižuje zdroje organismu, ztěžuje šťastné stárnutí a oslabuje imunitní systém.
«Strava musí být bohatá na vlákninu» připomíná odborník «Rozdělujeme vlákninu na dvě kategorie: rozpustnou a nerozpustnou. Mezi rozpustnými vlákny je zelenina, které jsou obecně fermentovány bakteriemi tenkého střeva, a proto určují vývoj přiměřené střevní flóry. Zatímco ovoce a zelenina mají schopnost absorbovat vodu, tj celá jídla, jako je chléb a těstoviny drží se méně na úrovni tenkého střeva, poté se dostanou do tlustého střeva tím, že vytvoří hmotu a zvýhodní únik stolice s menším tlakem. Celá jídla usnadnit tranzit a zvýšit peristaltiku. Pozor, kdokoli s asymptomatickou divertikulou by měl vyhnout se semenům (slunečnice, sezam atd.), protože se mohly hnízdit v divertikulu, např způsobují zánět».
PREVENCE
Touha po žízni však s věkem klesá pít vodu každý den je kritická. «Jeden litr mezi jídly, až dva litry v létě kvůli zvýšení teploty. Doporučujeme připravit láhev plná vody nechat na stole: na konci dne musí být prázdný, tímto způsobem doporučujeme mít jistotu, že budete pít dost, zejména pokud jde o seniory »vysvětluje Dr. Angelo Guttadauro.
«Voda tam bojuje dehydratace kůže a pomáhá blahu organismu. Spolu s pestrou stravou bohatou na vlákninu a rostlinnou stravou je důležité ji dodržovat aktivní životní styl»Připomíná odborník« Pohyb zlepšuje střevní funkce a tvoří jednu pozitivní šok pro metabolismus: to znamená nejen sportovat, ale naučit se být aktivní počínaje každodenním životem, od dobrého zvyku chůzi nebo lezení po schodech, na kolo ».
