Vědomý přístup pro šťastnější růst
NAUČTE SE SPRÁVAT ANGER
Věnujte pozornost způsobům hádek a diskusí v rámci vaší rodinné jednotky. Když létají velká slovanebo ještě horší předměty, ale i když existují silné ticho, nevyslovené pravdy, napětí, které se dusí nebo hádají za dveřmi, v domnění, že musí chránit děti. Od té doby, co svět začal, dveře nikdy nestačily na to, aby od nich děti nebyly porozumění toho, co se stane. Podívejte se na fotografii výše: slova neslyšíme, alevýraz stačí pochopit ten okamžik. Vrhací pohledy plné hněvu, paže, které gestikulují jako blížící se hrozba, rigidní držení těla: všechny příznaky stavu emočního napětí. To vidí velmi malé dítě, které se na rozdíl od dospělých nezaměřuje na slova, ale sleduje pohyby. The Není verbální zabírá 90% komunikace. Naučit se vyjádřit svůj názor, aniž byste nejprve křičeli, může být velmi obtížné, ale když se z toho stane párový závazek, dojde k transformaci na rodinné úrovni. První úroveň, na které se má jednat? Tendence shánět odpovědnou osobu a dát se tam obviňujte se navzájem, na které jsme mnozí z nás od dětství zvyklí.
NEDĚLEJTE VINU
Je to klasika a pravděpodobně jste to slyšeli mnohokrát jako dítě, zvláště pokud jste byli živé dítě: „Čí je to chyba?“. Stane se malý problém, rozbité sklo nebo nepořádek a okamžitě od dospělých se spustí fatální otázka. Opuštění inkvizičního přístupu, který zdůrazňuje závažnost pocitu viny, zvyšujenouze a blokuje dítě ve stavu strachu. V těchto případech je lepší zaujmout širší úhel pohledu a zjistit, co se stalo, otázkou typu „Co se stalo? Vysvětli mi". Požádejte děti vysvětlit oni sami a jejich chování je něco, co děláme velmi málo, ale ve skutečnosti to představuje důležitý stimul pro duševní růst a nezávislost. Nenechte to znít jako vnucování autenticky zajímá, mluví klidným a uklidňujícím tónem hlasu. Pozvání vyjádřit svůj osobní názor pomůže dítěti osvobodit je emoce a v průběhu času to pomůže zvýšit jeho kritický smysl a zlepšit jeho schopnost převzít odpovědnost sebe a svých činů.
VYSVĚTLENÍ PRAVIDEL
Jste schopni přijmout odlišné názory než ty? Myslet si, že víš, jak to udělat, často podlehne důkaz skutečností a zvláště když je disent v rodině, drama nemá konce. Není vůbec jisté, že by děti měly mít nápady a přání shodné s tím naším: neustále zapomínáme na tuto jednoduchou pravdu, kterou období dospívání poté okamžitě dostává do popředí. Koneckonců, to, co se během dospívání rozpoutá, je tvrzení udělat chybu s vlastní hlavou, přemýšlejte sami. To samozřejmě nemusí znamenat žádná pravidla, nebo nechat dítě osamocené a izolované. Dalším krokem je pomoci dětem, a ještě více mladým lidem, stát se vědom hlubokých důvodů pod povrchovou vrstvou pravidla. Koneckonců, velmi málo nároků je platných v absolutní: ve většině případů přijímáme zpravidla to, co se v našich zkušenostech ukázalo jako užitečné, tedy něco, co je v zásadě relativní. Představte si sebe jako mladého teenagera. Pokud někdo místo poslechu výkřiků a příkazů ano sdílené s vámi fragment života, pravděpodobně empatie a porozumění vůči rodičům by byly snazší, ne boj na život a na smrt.
POZOR
"Každý se snaží prezentovat svůj úhel pohledu, chování nebo charakteristiku jako." nejlepší než ten druhý. Každý se snaží napravit, di vyhrát»Vysvětluje antropolog Pat Patfoort, který se roky věnuje nenásilnému vzdělávání a vytvořil Centrum pro řešení nenásilných konfliktů v Belgii. Podle autora je pro změnu přístupu nutné být v „RovnocennostU druhého: stav, který vyžaduje vnitřní práci na sobě, nejen jako rodiči, ale jako jednotlivci. Udělejte tento krok a živte svůj vlastní vnitřní síla to znamená být si vědom toho, co cítíte, emoce, konflikty, nedostatky, touhy, úzkost, takže ne projektovat o dětech, co nakonec patří jen nám. Neklamte si a obejměte své vlastní zranitelnost bez hanby, ani vina není osvobozující. Pro nás a pro naše děti, ale také pro dítě, které v něm bydlí srdce každého člověka. Uvnitř jsme všichni malí.
