Co je cystitida?
Cystitida je zánět močového měchýře, obvykle způsobený abakteriální infekce. Jedná se o běžný typ infekce močových cest, který se vyskytuje zejména u žen - obvykle je to spíše nepříjemnost než důvod k vážným obavám. Mírné případy cystitidy se ve skutečnosti samy zlepšují během několika dní.
Někteří lidé však často pociťují epizody cystitidy, a proto je mohou potřebovat pravidelné ošetření nebo dlouhodobě. V některých případech může zánět močového měchýře vést k závažnější infekci ledvin: proto je důležité navštívit lékaře, pokud se příznaky do několika dnů nezlepší.
VIZ TÉŽ
Akutní nebo opakovaná cystitida? Opravné prostředky případ od případu
Jak se to projevuje, jaké jsou nejčastější příznaky?
U dospělé osoby patří mezi hlavní příznaky cystitidy:
- bolest, pálení nebo brnění během a bezprostředně po močení (močení);
- potřeba močit často a naléhavě než obvykle;
- tmavá moč, zakalený nebo se silným zápachem;
- bolest v dolním břiše;
- celkový pocit nemoci, bolesti a únava.
U malých dětí jsou však možné příznaky cystitidy:
- bolest břicha;
- potřeba naléhavě nebo častěji;
- horečka 38 ° C nebo vyšší;
- slabost nebo podrážděnost;
- špatná chuť k jídlu a zvracení
VIZ TÉŽ
Stresová cystitida: jak ji rozpoznat a zabránit jí
Co dělat v případě cystitidy
Pokud máte příznaky, které lze přičíst cystitidě obraťte se na svého rodinného lékaře, který by měl být schopen diagnostikovat cystitidu tím, že požádá o informace o příznacích, a bude pokračovat v předepisování léků, které považuje za nejvhodnější pro váš případ. Nanejvýš to může trvat abakteriální analýza moči potvrzení diagnózy. Je důležité poradit se s lékařem, zejména v případě opakované cystitidy, protože lékař může považovat za vhodné provést další testy.
Dokud se nebudete cítit lépe, může to pomoci:
- pijte hodně vody: i když vás možná láká pít méně, protože močení je při cystitidě velmi bolestivé, pití je velmi důležité;
- udržujte láhev s horkou vodou na podbřišku nebo mezi stehny;
- vyvarovat se sexuální aktivity;
- časté močení (tímto způsobem vylučujete bakterie častěji);
- intimní oblast otřete toaletním papírem a poté, co jdete na toaletu, procházejte zepředu dozadu; Obecně věnujte zvláštní pozornost intimní hygieně;
- jemně umyjte intimní partie specifickým intimním čisticím prostředkem, možná přidáním přírodních antibakteriálních látek.
Je bezpodmínečně nutné poradit se s lékařem, pokud:
- nejste si jisti, zda se skutečně jedná o cystitidu;
- příznaky se nezlepší do 3 dnů;
- často trpíte cystitidou;
- máte závažné příznaky, jako je krev v moči, horečka nebo bodnutí do břicha;
- jste těhotná a máte příznaky cystitidy.
VIZ TÉŽ
Cystitida a vaginitida: jsou léčeny novými doplňky, dietou a gymnastikou
Jak se léčí cystitida
Pokud vám lékař diagnostikuje cystitidu, obvykle vám předepíše léčbu antibiotiky k léčbě infekce, která by měla začít fungovat během jednoho nebo dvou dnů.
V závislosti na případu může také předepsat nízkou dávku antibiotik, která se užívá denně po dobu několika měsíců.
Příčiny cystitidy
Předpokládá se, že většina případů cystitidy se vyskytuje, když bakterie, které žijí neškodně ve střevech, vstupují do močového měchýře přes močovou trubici. Jak se to stane, není vždy jasné, ale některé faktory mohou riziko zvýšit, včetně:
- sexuální aktivita;
- po odchodu do koupelny vyčistěte intimní partie a nechejte toaletní papír projít zezadu dopředu;
- mít katétr zavedený do močové trubice k vypouštění močového měchýře;
- být mladší než jeden rok nebo více než 75 let;
- být těhotná;
- používat membránu jako antikoncepci;
- mít cukrovku;
- s oslabeným imunitním systémem;
- obviňujte zácpu.
Ženy mohou mít cystitidu častěji než muži, protože anatomicky je v ženském těle řiť blíže k močové trubici, která je mnohem kratší. To znamená, že bakterie mohou snadněji vstoupit do močového měchýře.
Lze zabránit cystitidě?
Pokud trpíte cystitidou často, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili recidivě, zejména to, že se často opakují zánětlivé a infekční epizody. Pamatujte však, že neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že tato opatření jsou skutečně účinná.
Tyto preventivní opatření obsahují:
- nepoužívejte parfémovaný sprchový gel, mýdlo nebo mastek v okolí genitálií;
- osprchovat se místo koupele (to zabrání příliš dlouhému vystavení genitálií chemikáliím přítomným v hygienických výrobcích);
- jděte na toaletu, jakmile pocítíte potřebu močit, pak vždy úplně vyprázdněte močový měchýř;
- zůstaňte dobře hydratovaní: pití velkého množství tekutin může pomoci zastavit růst bakterií v močovém měchýři;
- když jdete do koupelny, vždy je otírejte zepředu dozadu;
- vyprázdněte močový měchýř co nejdříve po sexuální aktivitě (optimální by však bylo močit před a po pohlavním styku);
- nepoužívejte k antikoncepci bránici, ale používejte jiné antikoncepční prostředky;
- nosit spodní prádlo vyrobené z bavlny, spíše než syntetického materiálu, jako je nylon, a nenosit příliš těsné džíny a kalhoty.
VIZ TÉŽ
Cystitida, léky a prevence na léto
Přírodní léky na cystitidu
U cystitidy je přírodním prostředkem číslo jedna pití velkého množství vody: to pomůže co nejdříve eliminovat bakterie přítomné v močovém měchýři a zpomalit jejich množení. Pak existují i další domácí léky, které lze velmi snadno najít a vyzkoušet. Tyto jsou:
- jablečný ocetTím se změní pH močového měchýře, což znesnadní bakterie. Přidejte polévkovou lžíci do půl litru teplé vody a pijte dvakrát denně.
- Hydrogenuhličitan sodný: akce je stejná jako u jablečného octa. Lžičku zřeďte v půl litru teplé vody a vypijte dvakrát denně.
- Infuze petrželky: protizánětlivý nápoj, okamžitě zmírňuje bolest. Připravte si mleté maso a nalijte dvě čajové lžičky do spařovače na 5 minut do šálku vroucí vody.
- Koncentrát brusinkové šťávy: účinný proti cystitidě, obsahuje D-manóza který zabraňuje ulpívání bakterií na stěně močového měchýře a umožňuje jejich snadnější a rychlejší odstranění.
- Infuze tymiánu: antibakteriální nápoj, vyluhujte jednu nebo dvě větvičky čerstvého tymiánu v šálku vroucí vody po dobu pěti minut. Doporučuje se vypít 3 až 5 šálků denně.
VIZ TÉŽ
Jaké jsou nejúčinnější přírodní prostředky k boji proti cystitidě?
Výživa pro prevenci cystitidy
Naše strava je často plná potravin, které bez našeho vědomí mohou dráždit močový měchýř, způsobit zánět nebo oslabit náš imunitní systém a umožnit množení infekcí. Jíst zdravou a vyváženou stravu pomůže udržet vaše tělo silnější a účinnější v ochraně před vnějšími útoky. V tomto ohledu uvádíme seznam potravin, kterým dáváte přednost a kterým je třeba se vyhnout, abyste se pokusili předcházet cystitidě.
Konzumujte tyto potraviny a nápoje ve velkém množství:
1. Voda
Pití více vody pomáhá ředit moč, čímž je méně koncentrovaný a kyselý, s menší pravděpodobností dráždí močový měchýř. Špatné bakterie se množí ve stojaté moči, takže pití více vody znamená častější vyprazdňování močového měchýře, takže bakterie nemají šanci se v močovém měchýři množit.
2. Složité sacharidy
Tyto zahrnují: celozrnný chléb, hnědá rýže, celozrnná mouka, quinoa, fazole, brambory, sladké brambory a pastinák. Komplexní sacharidy jsou bohaté na vlákninua poskytnutí více vlákniny pomůže předcházet zácpě a zmírňovat ji, často je příčinou cystitidy.
3. Brusinkový džus
Jak již bylo napsáno, vědci prokázali, že přítomná D-manóza může zabránit tomu, aby se bakterie připojily ke stěnám močového měchýře, což usnadňuje jejich odstranění.
4. Zelená, listová zelenina
Špenát, kel a brokolice jsou bohaté na životně důležité živiny a posilují imunitní systém, nezbytnou bariéru v boji proti bakteriálním útokům.
5. Čerstvé ovoce
Ovoce je plné vitamínů, minerálů a dalších životně důležitých živin, které podporují a zlepšují imunitní funkci. Ujistěte se, že dostanete 5 porcí čerstvého ovoce denně.
6. Přírodní jogurt
Přírodní jogurt je bohatý na dobré bakterie, které pomáhají udržovat ty špatné pod kontrolou, což snižuje pravděpodobnost infekce močového měchýře.
Snižte příjem těchto potravin:
1. Kyselé nebo zánětlivé potraviny
Zahrnují čaj, kávu, jiné kofeinové nápoje včetně nápojů sycených oxidem uhličitým, alkohol, zpracované maso a kořeněná jídla. Budou jen riskovat další podráždění močového měchýře a zhoršení zánětu.
2. Jednoduché sacharidy
Jednoduché sacharidy zahrnují zdroje rafinovaného cukru, sladké potraviny a potraviny obsahující bílou mouku, jako je bílý chléb nebo bílá rýže. Vyhýbat se těmto potravinám znamená „hladovat“ špatné bakterie, které se jimi hlavně živí.
VIZ TÉŽ
Stresová cystitida: jak ji rozpoznat a zabránit jí
