Abyste se ubránili před škodlivými paprsky slunce, nemusíte se vzdávat opálení. S těmito opatřeními můžete dosáhnout zdravého opálení bez poškození zdraví pokožky
S létem se heslo opalovalo. Ale plně si užít výhody slunce a získejte zlatou pokožku bez spálení sluncem,je důležité přijmout určitá opatření a pozorovat ještě jeden trik.
tady jsou správné chování udržovat, když jste vystaveni slunci, ať už ve městě nebo na dovolené, aby nedošlo k poškození zdraví pokožky.
V autě
Naneste opalovací krém i když musíte řídit: sklo automobilu ve skutečnosti blokuje UV záření, které je odpovědné za opalování nebo popáleniny, ale nikoliv hroznové paprsky, které způsobují poškození a stárnutí pokožky.
Ve stínu
I ve stínu stromu nebo na venkovním místě sluneční paprsky odrážejí se pískem nebo lehkými povrchy. Nezapomeňte tedy znovu použít ochranu.
Oblečení
Je dobré nanášet ochranné krémy i když oblečený. Ty ve skutečnosti chrání před sluncem jen částečně: například bílé tričko odpovídá a ochranný faktor 7 nebo 8, zatímco pokud je mokro, úroveň ochrany klesne na 3.
Sluneční krémy
Nepoužívejte staré sluneční krémy, které byly nějakou dobu otevřené nebo dokonce vypršely, protože ztrácejí účinnost.
The opalovací krémy vydrží asi 2-3 hodiny. Poté se zcela vstřebá a musí se znovu aplikovat, aby byla zajištěna ochrana před UV zářením.
Nepromokavé opalovací krémy
I opalovací krémy, pokud jsou vodotěsné nebo voděodolné, musí být vždy znovu po koupeli protože s vodou však ztrácejí svoji účinnost.
Drogové terapie
Je dobré nevystavovat se slunci v období terapie antibiotiky a antihistaminiky. Je to proto, že tyto léky zvyšují citlivost pokožky na sluneční světlo a způsobují poškození tkání.
Solární lampy a sprchy
Často jsou před odjezdem hotové solární lampy nebo sprchy k vytvoření již opálené základny. Nedávné studie místo toho ukázaly, že toto „umělé slunce“ poškozuje DNA buněk a urychluje stárnutí pokožky.
Zatažená obloha
Mraky nejsou ochranným štítem proti slunci. Opravdu, když je obloha zatažená Hroznové paprsky procházejí snadněji, odpovědný za poškození a stárnutí pokožky, ve srovnání s UVB paprsky. I v tomto případě tedy vždy nezapomeňte použít krém na opalování.
