Není to střevní patologie, ale je to porucha, která mění střevní funkce. Bolest břicha a porucha motility mezi hlavními příznaky
Existuje mnoho lidí, kteří trpí syndrom dráždivého tračníku. Na základě epidemiologických studií provedených u dospělých Američanů a Evropanů bylo prokázáno, že porucha postihuje 14–24% žen a 5–19% mužů.
Pouze 25% pacientů se spastickou kolitidou (starý název, který se v souvislosti s typem bolesti označoval jako porucha), navštíví praktického lékaře nebo specialistu.
Syndrom dráždivého tračníku - v lékařském žargonu Syndrom dráždivého tračníku (IBS) - je jedním z nejčastějších klinických problémů, kterým čelí lékaři z interního a gastroenterologického hlediska.
Kdo zasáhne
Trpí tím především lidé, kteří žijí a pracují ve velmi stresujícím kontextu. Převažuje převážně ve věkové skupině 18–34 let, v menší míře 35–55 let, a výskyt výrazně klesá po dosažení věku 55 let.
Mezi predisponující faktory uznávají gastroenterologové po celém světě příčiny psychologické a emocionální povahy, stejně jako chronický stres.
Příčiny
Podle svědectví lékařů je nejčastější vírou pacientů, že to závisí na organickém problému, to znamená, že zahrnuje funkční lézi, když místo toho je tlusté střevo v pořádku a funguje velmi dobře. Proto je frustrace, z níž je obviňován syndrom dráždivého tračníku psychosomatická porucha nebo ještě hůře, imaginární, s rozhodně hanlivým tónem; ale definovat to tímto způsobem je podhodnocení.
Ve skutečnosti bylo pozorováno, že pacienti se syndromem dráždivého tračníku jsou rozhodně ve stresu, a to do té míry, že lékaři definovali tuto poruchu „bio-psycho-sociální porucha„, protože do jeho etiologie zasahují funkční příčiny (změněná motilita střeva), psychosociální faktory a přecitlivělost střeva nebo tlustého střeva.
Asi 40-60% pacientů se syndromem dráždivého tračníku má jednu nebo více psychologických poruch, z nichž nejčastější jsou úzkost, Deprese a / nebo somatizační poruchy.
Příznaky
Jedná se o poruchu (není striktně správné hovořit o střevní patologii), která se v zásadě vyznačuje:
- bolest v podbřišku, střídající se v pravé oblasti v levé oblasti, ale toto střídání není nutnou podmínkou (představte si tlustého střeva jako „hada“ sledujícího vzestupnou - pravou - a sestupnou křivku - doleva;
- bolesti jsou jako křeče, křeče nebo bolesti;
- obtíže v oblasti břicha;
- průjem střídaný se zácpou nebo přítomnost pouze jednoho z jevů;
- pocit těžkosti a vzduchu v břiše;
- slabost, apatie a nervozita jako vedlejší příznaky.
Tyto příznaky se opakují v přítomnosti změněné střevní návyky, ale je třeba upřesnit, že k nim dochází při absenci klinicky zjistitelných abnormalit. Pokud jsou potíže obtížné, vždy se doporučuje konzultace s lékařem, který se specializuje na gastroenerologii.
Výživa: co jíst a čeho se vyvarovat
Pokud je více spojen syndrom dráždivého tračníku zácpa, doporučuje se zvýšit spotřebu vlákniny (ovoce, zeleniny, chleba a celozrnných výrobků), ale věnujte pozornost listové zelenině, která by se mohla „zachytit“ ve střevních stěnách, což zhoršuje poruchu a pít více vody pro zvýšení hydratace. Ideální je zahrnout si na snídani celozrnné výrobky a dodržovat hygienická a zdravotní pravidla zácpy.
Pokud je naopak syndrom dráždivého tračníku více spojen s průjemvlákna mohla urychlit žaludeční motilitu. Snižte proto vlákna a vyhýbejte se otrubám.
Obecně:
- Omezte konzumaci luštěnin, snižte příjem tuků a potravin, které zvyšují produkci střevních plynů, vyhýbejte se konzumaci mléčných výrobků, sycených a sladkých nápojů. Ne na koření, kávu, čaj a sladidla.
- Důrazně doporučujeme vařenou zeleninu, dochucenou surovým extra panenským olivovým olejem, masnými a rybími zdroji bílkovin, nízkotučnými potravinami a pravidelnou konzumací jogurtu a probiotik, nejlépe obohacenou o ovoce a vitamíny.
Přírodní léčba a léčba
Existuje několik léků a triků, které mohou pomoci zlepšit syndrom dráždivého tračníku: například držte a jídelní deník, jíst jídla pomalu a jíst lehká jídla často.
Tam farmakologická terapie spočívá v použití relaxačních léků na svaly střeva; anti-spastické léky k uklidnění bolestivých situací; a v některých případech léky obsahující nízké dávky anxiolytik.
K drogám a k dieta dráždivého tračníku jsou často spojovány s i probiotika které obnovují bakteriální flóru narušenou změnami střevní motility. Vynikající pomoc také od relaxační rostlinné výtažky (hypericum, kozlík lékařský, heřmánek, meduňka). Ve skutečnosti můžete uzdravit střevo bylinami.
Fyzická aktivita
Jeden je také navržen zdravá a pravidelná fyzická aktivita, což však nevyvolává další stres v případě, že tělocvična je přeludem v pevné denní agendě závazků. Jen chůze, jízda na kole, lezení po schodech, domácí práce … Pohyb snižuje stres a pomáhá uvolnit střeva.
