Jak zabránit poškození pleti? Kromě identifikace příčin problému a zaměření se na správnou stravu odborník navrhuje některé přírodní léky, které se o problém postarají
Příčiny kožních skvrn
Zeptali jsme se, jak se starat o pokožku přirozenými metodami aElisabetta Sedda, naturopath.
Vzhled tmavých skvrn na pokožce může být způsoben několika faktory. "Je to důležité identifikovat příčiny na základně problému "vysvětluje expert, který dodává:" nadměrné vystavení sluncimůže poškodit melanocyty a způsobit kožní problémy, proto je důležité vyvarovat se opalování během nejteplejších hodin a používat odpovídající ochranu. Neexistují žádné produkty schopné zajistit úplné stínění, ale pokud již problém existuje, ideální je chránit epidermis aplikací vysoce ochranné sluneční krémy».
Slunce není jediným podezřelým: „Skvrny se mohou během těhotenství a za přítomnosti polycystických vaječníků zvětšit: v takových případech je nutné jednat podlehormonální dávkování". Kožní skvrny se obvykle začínají objevovat po 30. roce věku, a proto je důležité pečlivě pečovat o obličej a tělo, aby byla zachována přirozená pohoda organismu a bojovat proti předčasnému stárnutí.
Zde je několik nápadů na přípravu drhnout je masky Udělej si sám s přísadami ve spíži, přirozeným způsobem bojovat se skvrnami na pokožce.
Kožní skvrny: DIY přírodní prostředky
1. Citronový a okurkový zábal
Thecitrónje svíravý, detoxikační a má zesvětlující účinek, takže je dobře známý lék babičky používá se po staletí, aby byla pokožka jasnější. Můžeme kombinovat přednosti tohoto ovoce sokurka, velmi bohatý na vodu, zvlhčující a bělící. Zde je velmi jednoduchý recept navržený odborníkem.
«Je možné namíchat a připravit okurkovou tykev, která se aplikuje přímo na obličej a vydrží 20 minut. Spolu s očistným účinkem okurka pomůže odstranit otoky a otoky, zvlhčí epidermis ». Do směsi můžete přidat čerstvou citronovou šťávu.
Případně nalijte několik kapek citronu do a infuze heřmánku nebo v misce, kde jste nalili sklenici celého bílého jogurtu, ideální pro zvlhčující a revitalizační balíček.
2. Hořčice a bříza
«K přírodnímu ošetření skvrn na pokožce je možné využít její vlastnosti hořečkový odvar»Vysvětluje odborníka. Jak se to používá? Velmi jednoduché: hořce, které je známé svými zažívacími vlastnostmi, si můžete koupit v bylinné medicíně a připravit si odvar, který se na kůži nanáší gázou.
„Také tamBříza osvědčuje se jako účinný přírodní prostředek proti kožním skvrnám »: na rozdíl od infuze je při přípravě odvaru nutné nechat byliny vařit asi 10 minut. Pomocí obvazu nebo vaty aplikujte obklad, nechte ho 15-20 minut odpočívat, poté pokožku jemně opláchněte a osušte.
Jak odborník připomíná, po ošetření je ideální masírovat epidermis jedním Zvlhčující krémnebo a rostlinný olej, schopný hluboce vyživovat.
3. Šípkový olej a dermaroller
Elastikační a protivráskovéšípkový olej lze použít jako prostředek na opravu pokožky: důležitá přísada pro každodenní rutina krásy. «Šípkový olej je účinný proti známkám stárnutí, skvrnám a striím». Kromě toho může pomoci regeneraci pokožky postižené jizvami po akné, které i po mnoha letech zanechávají na pokožce bílé skvrny.
Dalším způsobem, jak léčit jizvy a stopy po akné, jedermaroller, váleček vybavený jehlami od 0,5 mm do 1,5 mm pro domácí použití každý den: pokožka je podrobena řadě mikroperforací a je vystavena mikrotraumatu schopnému stimulovat produkci kolagenu a spouštět mechanismy opravy tkání. Výsledky jsou viditelné, ale je třeba si uvědomit, že u jehel větších než 1,5 mm musí být ošetření provedeno odborným lékařem.
Dejte si pozor na slunce a jídlo
Expert varuje: „Mikropeeling, stejně jako ošetření laserem nebo kyselinou glykolovou, mohou pomoci, ale nejsou řešením problému, proto je důležité identifikovat základní příčiny kožních skvrn. Věnujte pozornost drhnutí, které je užitečné pro eliminaci odumřelých buněk, ale bez přehánění: nikdy více než jednou týdně, protože může způsobit abnormální zesílení pokožky. Je to důležitéchránit pokožku před sluncem a jednat podle životního stylu. Vyberte si stravu bohatou na Vitamin E. napomůže hydrataci a pohodě pokožky ».
Zelené světlo pro ovoce a zeleninu. Zkuste upřednostňovat celozrnné mouky bohaté na živiny. Themandlejsou bohaté na Omega Three, vitamin E a minerální soli: další důvod, proč je začlenit do své každodenní stravy. Ano přírodním antioxidantům, jako je extra panenský olivový olej, tj semena (slunečnice, sezam, mák) a sušené švestky.
