Poslech hudby má pozitivní dopad na každodenní život: ovlivňuje produktivitu práce, zvyšuje koncentraci, ovlivňuje vztahy s ostatními a zlepšuje sportovní aktivitu. Vždy jsme to tušili a nyní to dokazuje výzkum
Nedávné kolo výzkumu společnosti Sonos zdůrazňuje, co už mnozí z nás tušili, což je ono mimořádná síla hudby na život jednotlivců a pozitivní dopad, který má na náš každodenní život.
Celosvětový průzkum provedený v letech 2021-2022 na 12 000 lidech (ve věku 21 až 50 let ve 12 zemích) to ukazuje poslouchat hudbu, podcasty nebo jiný zvukový obsah nejen budete se cítit šťastnější a méně stresovaní, ale může také zlepšit produktivitu v práci, motivovat během fyzické aktivity, zlepšit sexuální život, posílit vzájemné propojení, stimulovat kreativitu a někdy zmírnit napětí v rodině.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Nejlepší reproduktory Bluetooth pro poslech hudby
Společnost Sonos, jedna z předních značek ve světě domácích zvukových zážitků, společně s Doxou také vytvořila místní průzkum vztahů mezi Italy a hudbou a toho, jak to ovlivňuje naše chování. Téměř všichni dotázaní uvádějí poslouchat hudbu každý den a 6 z 10 to poslouchá od 2 do 6 hodin denně.
Dále těm, kteří poslouchají hudbu 3 a více hodin denně, je hudba důležitější než káva, sex nebo televize.
Poslechové návyky ve světě odrážejí kulturní hodnoty každé země: ve skutečnosti neexistuje žádný správný nebo špatný způsob poslechu hudby nebo zvukového obsahu, ale existují pouze různé způsoby, jak to udělat, a tato zábava má silnou moc koule. Pojďme zjistit jak poslouchat hudbu ovlivňuje náš mozek, naši duši a vztah, který máme s ostatními.
Poslouchání hudby…
Cítíme se více propojeni
Hudba může hrát roli v tom, jaký máme vztah, a to platí jak pro párové vztahy, tak pro přátelství.
56% lidí říká, že cítí okamžité spojení, když potkají někoho se stejným vkusem v hudbě, a 53% říká, že dobrý vkus v hudbě je činí atraktivnějšími.
Podle údajů to uvádí 55% respondentů poslech správné hudby může zlepšit sex a 38% tvrdí, že správná hudba vás může odvážit: proto všelék na párový vztah.
Ovlivňuje naše emoce a snižuje stres
Hudba dokáže aktivovat naše energie a 75% respondentů uvádí, že se při poslechu písně cítí dobře, protože pomáhá zmírnit stres z každodenního života.
Výzkum ukazuje, že 75% Italů se při poslechu své oblíbené písně vždy cítí méně stresováno, 58% prohlašuje, že při poslechu písně náhle začali tančit, 49% se přizná, že plakalo a 32% se najednou zasmálo.
Zvyšuje vaši produktivitu a kreativitu
Na pracovišti 85% Italů poslouchá hudbu při práci, protože podle 59% dotázaných uvedlo dobrá nálada, pro 35% pomáhá vám lépe pracovat zatímco třetina respondentů tvrdí, že ano cítit se produktivnější.
„Pro 9 z 10 Italů, poslech hudby při práci je silným protijedem proti stresu. “ - říká Dr. Paola Caniglia, vedoucí oddělení Home and Retail ve společnosti Doxa. „Poslech dobré hudby, vašeho oblíbeného seznamu skladeb, je injekce serotoninu, která nám pomáhá soustředit se na pozitivní stránky každodenního života. Jedním slovem, podporuje nás to v tom, že vidíme sklenici napůl plnou, než napůl prázdnou “.
Poslech hudby také zvítězí nad „přestávkou na kávu“: dává jí přednost káva u 51% dotázaných Italů a na celém světě si 1 ze 2 lidí volí hudbu, aby se cítila produktivnější než káva.
Pomáhá zůstat zdravý a fit
9 z 10 Italů poslouchá hudbu při sportu. Nejen proto, že tímto způsobem je fyzická aktivita zábavnější: podle jedné třetiny dotazovaných umožňuje prodloužit dobu tréninku, zvýšit intenzitu cvičení a udržovat rytmus mezi jedním cvičením a druhým.
Cítíte se v rodině dobře
V oblasti rodinných vztahů to ukazuje výzkum 62% rodičů doufá, že jejich děti mají stejný hudební vkus jako oni a 45% prohlašuje, že je hudba naladí, zatímco pro 36% jsou to jejich rodiče, kdo seznámil své děti s písněmi a kapelami.
Nejen, 40% hudba uvolňuje rodinné napětí a 33% uvedlo, že se jednalo o členy rodiny, kteří byli spolu jednoduše poslechem hlasité hudby.
„Hudba je silným lepidlem při udržování dialogu mezi generacemi nejen mezi členy rodiny, ale také mezi generacemi“ - říká Dr. Paola Caniglia - „poslech hudby spojuje děti, rodiče a prarodiče“.
Ještě lepší je, když je poslech kvalitní
Tam dobrá kvalita zvuku zlepšuje poslech hudby, ať už je poslech individuální nebo kolektivní. Ve skutečnosti 44% respondentů uvedlo, že mají větší sklon poslouchat písničky až do konce, kdy je kvalita zvuku vynikající.
Díky vynikajícímu zvukovému systému je domácí párty zábavnější pro 41% a pro 20% respondentů měl také možnost změnit svůj názor na kus, poslouchaný s lepší kvalitou.
Podcasty pomáhají rozšířit kulturní obzory člověka
V Itálii využívání podcastů rychle roste: 55% Italů poslouchá podcasty nebo audioknihy a ti, kteří tento obsah používají, jsou obvykle zvědaví lidé, kteří se chtějí dozvědět více o světě kolem sebe pomocí novinek a poznatků o různorodější problémy (technologie, zdraví, fitness, posílení postavení žen).
Říká to téměř polovina respondentů poslech podcastů je činí zvědavějšími, zatímco téměř třetina souhlasí s tím, že poslech podcastů je inspiroval k tomu, aby vyzkoušeli něco nového.
Tato data lze také porovnat s globálním výzkumem, který odhaluje podobné zjištění: 59% respondentů si myslí, že se toho naučili tolik z podcastů jako ze školy - což je ještě častější pojem u těch, kteří poslouchají vzdělávací a technické podcasty.
