Každému se alespoň jednou v životě stalo, že zjistil, že opouští dům těsně před bouří nebo těsně po ní. Bezprostředně za prahem, aby nás zasáhlo celou silou, je tu vůně deště, starodávný zápach vlhké země, vůně vzduchu nasyceného vodou. Je prakticky nemožné nezastavit se a cítit vůni a pomalu se cítit napadeni skutečným pocitem rozkoše.
Není to jen osobní dojem … vůně deště se ve skutečnosti počítá mezi 10 „dobré“ parfémy. Pachy schopné podle odborníků na neurovědy vyvíjet hmatatelné blahodárné účinky na naši psychiku. To také potvrdil tým vědců z oddělení neurobiologie a chování na Stony Brook University v New Yorku.
Ale jak (jakým způsobem) cítit deštěm nasáklý vzduch a zemi ve skutečnosti může zlepšit naši náladu? Nejprve jednáním o úrovně úzkosti a stresu. Vůně deště by ve skutečnosti dokázala napětí okamžitě snížit.
Déšť je … zelený!
Jednou z barev věnovaných relaxaci je podle principů chromoterapie, zelená. The zelený je mluvčím přírody, lesa, louky. Déšť má velmi silný význam, protože uhasí žízeň a vyživuje zelenou, kterou vidíte, kterou vnímáte, dělá ji bujnou, zesiluje její tonalitu. A to natolik, že při procházce v parku nebo na zahradě po bouři je každý odstín zelené jasnější a zvýrazněný.
Tam pocit osvěžení je to nejsilnější a nejpříznivější účinek, který může déšť mít na přírodu i na vaši mysl. Jeho vůní reaktivujete toho zeleného nositele harmonie, rovnováhy, klidu a pohody.
Déšť není smutný
Tam korelace mezi slunečním zářením a pozitivní náladou je to možná jeden z nejpoužívanějších a nejvíce přítomných v naší představivosti. A déšť je na druhé straně často spojován se smutkem a melancholií. To není přesně tento případ!
Pokud je ve skutečnosti pravda, že vás slunečný den může naplnit energií, je také pravda, že bouře a atmosféra, která ji následuje, představují hluboce regenerační zážitek. A výživa, způsob, jak „odplavit“ negativní myšlenky a vlastnit a pozitivní a cílevědomá nálada.
Déšť uhasí žízeň, jeho dore je vnímán jako znovuzrození. Skutečný plný endorfiny. Jak toho využít? Jedním z nejlepších způsobů by určitě bylo dopřát si jednoduchý chodit v zeleni v dešti nebo těsně po něm. Ještě lépe, po jarní nebo letní bouři.
Můžete si však užít vůni deště, která uvolňuje stres a napětí, a to jednoduše otevření oken nebo jít ven na balkon a cítit vzduch napuštěný pohodou a osvěžením. Stejně jako byste byli také rostlinou.
VIZ TÉŽ
Pozorování moře vám dělá radost: věda (také) to říká
