Tam psychologie a Věda mluví samy za sebe: milování má stejnou sílu jako lék a je také efektivní antidepresivum. Nejnovější výzkum na toto téma dále zdůraznil, jak sex být mocný lék proti bolesti přirozený, schopný nejen posílit imunitní obranu těla ale také proto, abychom se cítili méně stresovaný a dělat nás spálit více kalorií.
Stručně řečeno, chcete vědět, jaký je hlavní výsledek milování alespoň dvakrát nebo třikrát týdně? Spočívá v získání a dokonalá psychofyzická rovnováha, což nás obecně vede k tomu, abychom byli šťastnější a zlepšit se. Pak: více sexu, více pohody.
Čtěte dále a zjistěte všechny důvody proč častější sex.
1. Posiluje imunitní systém
Pokud se milujete dvakrát až třikrát týdně, vaše hladina protilátek bude o 30% vyšší ve srovnání s těmi, kteří mají sex jen několikrát za měsíc. Není to však jen skvělá metoda držet chřipku pryč: studie zveřejněná v časopise American Journal of Cardiology objasňuje, že milování často snižuje riziko vzniku nemocíkardiovaskulární systém.
2. Vyvolávejte spánek
Po orgasmu tělo uvolní hormon zodpovědný za vjemy relaxace a ospalost: není to jen výsada mužů zhroutit se hned po milování!
3. Spaluje kalorie
Věděli jste, že 30 minut sexu vás může dokonce spálit až 200 kalorií? Nestává se to pokaždé, když se věnujete sexu, protože to záleží na tom, kolikakce je vášnivá a hektická nebo monotónní a mechanické. Ale dáváte přednost cvičení Pilates nebo 30 minutům na běžeckém pásu, a ohnivá noc pod prostěradly?
4. Pomáhá zmírnit bolest
The endorfiny produkované mozkem při milování také pozitivně ovlivňují vnímání bolesti, což ze sexu dělá skutečný přírodní lék proti bolesti. Zde je důvod, i když máte bolest hlavy, sexu by se nemělo vyhýbat: německá studie, ve které 60% účastníků trpělo migrénami, zjistila, že ti, kteří měli během útoku pohlavní styk, hlásili částečná úleva od bolesti.
5. Stimuluje paměť
Sex často snižuje šanci na ztráta paměti. Přinejmenším, jak se zdá, i když jsou studie poměrně nedávné a výsledky ještě nejsou prokazatelné. Jisté však je, že milování je schopné snížit hladinu stresu o 30%. A stres způsobuje, že se naše mozkové funkce zakalí.
6. Dělá tě šťastnějším
Aktivnější sexuální život nás dělá šťastnějšími. Milování s partnerem stimuluje produkce endorfinů v mozku, látky, které nás uklidňují a mají dobrou náladu.
7. Snižte úmrtnost
Australský výzkum ukázal, jak 50letých mužů a žen kteří mají sex alespoň dvakrát týdně, podléhají nižší úmrtnosti než ostatní.
Nezdá se mi, že by to byly dobré důvody k utíkání milování se svým partnerem?
Z profilu DMNow Instagram:
