Po porodu se mohou objevit určité nepohodlí, které lze účinně překonat díky šetrnému ošetření kompatibilním s kojením
Období následující po porod je obojí citověbýt fyzicky, velmi složité. Kromě fyziologických baby blues, některé mohou vzniknout fyzické nepohodlí. Z zácpa na vyčerpání extrémní, až praskliny nebo al nervozita vytrvalý. To často vede k pocitu nemůžu to udělat čelit všemu. V těchto okamžicích je nutné, aby nová maminka požádat o pomoc partnerovi, přátelům, odborníkovi. Zmírnit některá onemocnění fyzický šestinedělí, mohou být užitečné přírodní prostředky. Dokud jsou kompatibilní s kojením (pokud kojíte). Ve skutečnosti ne všechny léčí bylinné léky jsou označeny v tomto delikátním období a vždy je nutné se obrátit na jedno specialista před přijetím jakéhokoli druhu nápravy.
Psyllium nebo lněné semínko
Jedno z nejběžnějších onemocnění po porodua zácpa. Kvůli děložním změnám a „usazeninám“, které zahrnují i všechny ostatní orgány, je zácpa často spojována s problémem hemoroidy.
"Tam zácpa a hemoroidy jsou velmi časté poporodní poruchy. K jejich zlepšení jsou účinné některé přírodní léky kompatibilní s kojením. Například i semena psyllia nebo já lněné semínko. Oba se při kontaktu s vodou tvoří sliz schopen usnadnit správné střevní průchod a zmírnit problém hemoroidů. Psyllium nebo lněné semínko by šlo nechal nasáknout (v malé vodě) večer a pak opilý al ráno. Alternativou je smíchat lžíci lněné semínko v jogurtu snídaně »vysvětluje Dr. Pratelli.
«Tyto přírodní produkty neprovokují peristaltika ale problém vyřeší hodně sladkosti. Pro zlepšení však dvě lžíce semen denně. Jako alternativu k hromadným semenům se můžete rozhodnout hotové tablety ke spotřebě »uzavírá expert.
Trnka a rakytník
Tam vyčerpání extrémně po porodu, to rozhodně je fyziologický. Aby tomu čelili, mohou pomoci specifické doplňky pro kojení které obsahují minerály a vitamíny drahocenné v tomto delikátním a komplikovaném období. Je také velmi důležité jeden sledovat vyvážená strava a bohaté na zeleninu, celozrnné výrobky, chudé bílkoviny, sušené ovoce je voda.
"Proti únava po porodu může být užitečné doplnit výživu a doplněk vitaminu C. Lepší, pokud je přírodního původu, jako je například ten, který obsahuje šťáva z rakytník a v trnový sirup. L 'rakytník je to vynikající doplněk, ale nemá příjemnou chuť, proto je často smíchán s Miláček. The trnkana druhou stranu má příjemnější chuť a také se osvědčí jako sladká péče v případě nachlazení sezónní, kvůli imunitní obrana nižší “vysvětluje Dr. Pratelli.
Divoká růže a oliva
Tam emocionální sféra je jedním z bolavých bodů po porodu Ve skutečnosti se v této fázi často vyskytuje tzv baby blues. Je to druh "fyziologický smutek", odlišný od skutečného poporodní deprese. I když je baby blues přirozený stav, často schopný samoléčení, je to dobré sledovat jejich nálady a v případě potřeby se neprodleně zeptejte Pomoc.
«V době po porodu, aby pomohla znovu vyvážit emocionální sféra, může být užitečné i Bachovy květinyNapříklad překonat to "šokovat" porodu se doporučuje Záchranný prostředek. Místo toho, pokud je problém jeden druh apatie, funguje dobře Divoká růže. Nakonec, když přijde smutek vyčerpání extrémně to může pomoci Olivy. V každém případě je dobré kontaktovat a expert nechat si poradit s nejvhodnějším květem nebo směsí květin, “vysvětluje La naturopat.
Měsíček a bambucké máslo
v po porodu, L.kojení to může vytvořit nějaké problémy. Tyto „překážky“ jsou snadné překonatelný, aniž byste museli přestat kojit. Například problém trhlin lze překonat pomocí prevence as přijetím dobré návyky. Jeden především: nezapomeňte některé opustit kapka mateřského mléka na bradavce, po krmení, bez okamžitého praní. Tímto způsobem ano usnadňuje hojení a posiluje pokožku.
«Aby se zabránilo prasklinám, je neustálé používání čistoty velmi užitečné bambucké máslo již začíná odposlední trimestr těhotenství. Jakmile se praskliny objeví, nepohodlí lze zmírnit aplikací na místě měsíček komprimuje (ve vysokém procentu). Tento druh komprimovat, ale vždy to jde opláchnout před krmením, protože jinak by to mohlo na bradavce zanechat vůni, která se dítěti nelíbí. Z tohoto důvodu doporučuji kompresi po krmení»Vysvětluje Dr. Sara Pratelli.
