Studené ruce: všechny léky
Mohlo by se to zdát jako triviální problém, ale trápí to mnoho z nás: pokud od podzimu máte tendenci vždy mít studené ruce víte, o čem mluvíme.
Studené ruce a výraznější bledost představují normální reakci těla na pokles teploty v okolním prostředí. Vskutku, když venkovní teplota poklesne, naše cévy se začínají zužovat, aby se omezily tepelné ztráty. Tento přirozená obrana organismu ovlivňuje to tím, že končetiny jsou chladnější a bledší (stává se to i u nohou). Studené ruce však mohou říci i něco jiného, například patologii. Podívejme se tedy, jaké mohou být hlavní příčiny studených rukou.
VIZ TÉŽ
Je ti vždy zima? Zde se děje důvod
Studené ruce: všechny možné příčiny
Náhlé a silné ochlazení rukou lze často označovat jako dysfunkci autonomního nervového systému, která zahrnuje také termoregulace: Studené ruce a nohy mohou spadat pod tzv Raynaudův fenomén. Ovlivňuje periferní krevní cévy a je charakterizován vazospazmem, obvykle v rukou a nohou, ale může se objevit také v ústech, jazyku, uších nebo špičce nosu. Zahrnuje jednu snížený průtok krve na končetinách těla, které jsou studené a bledé.
Existuje primární a sekundární forma Raynaudova jevu. Nějaký faktory považované za predisponující jsou to trauma rukou a zápěstí, poruchy štítné žlázy, kouření, kromě používání studených nebo vibrujících pracovních nástrojů i expozice vinylchloridu a příjem určitých druhů drog, jako jsou beta blokátory. Zatímco se však sekundární obvykle objevuje v souvislosti s již existujícími nemocemi, jako je sklerodermie, primární, rozšířenější formy, příčiny nejsou zjištěny; ve skutečnosti se nezdá, že by byl spojen se systémovými chorobami schopnými způsobit zúžení krevních cév. Zdá se, že nižší přívod krve do končetin těla souvisí snadměrná reaktivita cév: reaktivita na teploty nebo stres, které by vedly tělo ke skutečnému obranná reakce.
Kromě výše uvedené sklerodermie mohou být studené ruce varování před patologií jako je anémie, cukrovka, lupus, hypotyreóza a Burgerova choroba, vzácný stav známý také jako tromboangiitis obliterans, TAO, který má zánětlivou povahu. A lékařské vyšetření a konkrétní vyšetření budou schopni zjistit, zda za problémem studených rukou není důležitější problém.
VIZ TÉŽ
Oteklé a bolavé prsty: jaké jsou příčiny a jak napravit?
Studené ruce: co dělat?
Máte studené a necitlivé ruce? Pohybujte prsty a masírujte pokožku kreslení malých kruhů. Jednoduchý krém se pro něho může stát zvykem denní samo-masáž, strategie, která má být realizována doma, udělejte si sami, k čemuž mají příznivé účinky cyklu léčby prováděného a odborný specialista.
Cervikální krk může ovlivnit problém studených rukou. Když je krční trakt postižen silným napětím, může se člověk projevit svalová ztuhlost schopné způsobit závratě, závratě i ovlivnit periferní oběh. V takových případech může posturální gymnastika pomoci jednat dýchání a svalstvo snížení napětí.
Patologie, jako je periferní arteriální onemocnění, způsobují zúžení lumen tepen a postihují horní a dolní končetiny snížením přívodu krve.
Z dlouhodobého hlediska to může hrát životní styl hraje důležitou roli. Je třeba napravit dvě oblasti: pohyb a výživa. Nemluvě o špatné společnosti jako … kouření. Více se hýbat a lépe jíst přírodní medicína žít s větší energií. Oběžník vám poděkuje.
Trpíte úzkostí? Studené ruce mohou být zprávou o stresu, který prožíváte. v psychosomatický nachlazení je často spojeno se stavy strachu a deprese, a proto potřeba ochrany a péče o sebe. Není náhodou, že mezi typickými reakcemi strachu a smutku dochází k prudkému poklesu teploty, a to jak emocionálně, tak fyzicky. Chlad volá teplo a povzbuzuje nás, abychom se dali oheň, který nám chybí: láska, domov, vášeň.
Pocit osamělosti a odloučení je poselství, které se může objevit z chladných končetin, píše Claudia Rainville, autorka a zakladatelka psychoterapeuta v přístupu metamedicinu: „ruce představují schopnost dávat a přijímat„vykonávat více funkcí“ a poruchy s nimi spojené, když jsou spojeny s naší emocionální sférou, to řeknou strach a nejistota, potřeba spojení a přijetí.
VIZ TÉŽ
Studená kopřivka: příznaky, příčiny a (přírodní) prostředky
