V určitém okamžiku vztahu už necítí touhu po svém partnerovi, i když ho velmi miluje. Proč se to stalo? Zkoumáme hlavní důvody poklesu ženské touhy u psychoterapeuta, který se specializuje na sexuologii
Snížená ženská sexuální touha
Stává se to častěji, než si myslíte. V určitém okamžiku vztahu již nemá (hodně) chuť milovat se, přestože je o tom přesvědčena milovat velmi něčí partner.
Jemná hmota jistě, ke které žena někdy neví, jak přesně vysvětlit. Různé reakce těch, kteří trpí náhle nebo postupně a snížená touha: jsou tu ti, kteří se stydí, ti, kteří předstírají, že je všechno v pořádku, ti, kteří se cítí provinile vůči svému partnerovi, ti, kteří minimalizují, ti, kteří to považují za normální, a seznam pokračuje.
Není ani konstruktivní pro ženu, ani pro pár, aby předstírali, že se nic nestalo. Není ani delikátní zavrhnout problém ukvapeně: „znamená to, že ve vztahu páru něco není v pořádku“. Místo toho je lepší vzít v úvahu snížené ženské libido. Což naštěstí může být jen chvilkové a rozhodné napravitelné.
Pojďme s tím vyřešit problém psychoterapeut a psychoanalytik Roberto Pani, profesor klinické psychologie na univerzitě v Bologni, specializující se na témata sexuologie, kterým je třeba rozumět na čem to může záviset je jak zasáhnout v případě ztráta touhy znovu získat potěšení z intimity a zlepšit sexualitu párů.
Příčiny sníženého libida
Obecně platí, že ve scénáři stabilního vztahu, který trvá nějakou dobu, lze jeden z důvodů, který omezuje podněty ženského libida, určit pomocí 'demythizace„z obrazu, který máte partner, které z některých důvodů již nemusí být investovány do idealizovaného obrazu. Aby použil metaforu, přestane být viděn jako Okouzlující princ Spasitele.
„Některé spory a neshody ohledně vize života nebo některé názory na devalvaci, které žena vnímá jako osobní kritiku zaměřenou na sebe, mají za následek transformaci jejího partnera na průměrný, ne-li přímo neuspokojivý obraz - říká profesor Roberto Pani - a proto tato demystifikace partnera by mohla vést k pocitu pomsty. Samozřejmě je to nevědomé tvrzení, ale způsobuje to, že tělo vydává signály odmítnutí, které se překládají na sexuální úrovni. “
Navíc, i hádky opotřebovávají vztah a snižují idealizaci lásky. A kde je hádka, tam nemůže být žádná náklonnost. Je třeba dodat, že hádky jsou často záminkou, která odráží nevědomé zklamání. Na úkor komunikace. Pokud je pravda, že sexualita je komunikace, je tato komunikace následně oslabena. Stručně řečeno, existuje začarovaný kruh.
Hlavní příčiny snížené touhy lze shrnout následovně:
- rutina
- fyzické nemoci nebo patologie
- tělesné změny partnera
- nedostatek pozornosti a komunikace
- úzkost a stres
Pojďme podrobně analyzovat všechny tyto faktory a pokusme se pochopit, co lze udělat pro vyrovnání se s poklesem touhy, mužské i ženské.
Rutina
Nelze popřít, že časté návštěvy páru v každodenním životě vedou k určitému snížení erotických a vzrušujících fantazií s ohledem na tělo partnera. Zdá se to zřejmé, ale rutina (a proxemická blízkost) snižuje prahovou hodnotu libida, „protože obraz druhého je v domácím prostoru velmi omezený a omezený - dodává prof. Pani - a neumožňuje sny a nápaditou hru. Postupem času by to mohlo generovat nějaký druh z ospalost touhy".
Některé ženy to tvrdí nechtěl se milovat k samotné myšlence, že sex je plánována jako jedna z mnoha činností, které vás během dne čekají (nebo - hůře - které musíte vykonávat). V určitém smyslu, pokud nepřekvapí „přijetí“ druhým, je to jako by to byl impulsvzrušení.
Fyzická onemocnění nebo nemoci
Vážné vyšetřování důvodů, které snižují touhu, nemůže tuto chorobu ignorovat, není-li chápáno jako sexuální onemocnění nebo organické poruchy sexuálního aparátu, které se účastní jen zřídka. „Namísto toho máme na mysli některá onemocnění jednoho nebo druhého, která mohou potlačit touhu - připomíná prof. Pani - Diabetes, roztroušená skleróza a další neurologická a cévní onemocnění jsou z fyziologického a sexuálního hlediska nejvíce deaktivující.
Ale obecně, cítit toho druhého jako nemocné tělo, protože věděl, že má nemoc, může touhu uhasit. “
Trochu filantropický, ale abych byl upřímný, je.
Fyzické změny
Abychom přispěli k poklesu ženské touhy, existují estetické úpravy partnera, které vytvářejí skutečný pokles libida v ženské představivosti. Jemu tedy už to není žádoucí jako předtím.
Je třeba zdůraznit, že pro sexuální účely neexistuje nikdo tělesná změna „škodlivější“ než ostatní: je to subjektivní skutečnost. U některých žen může potlačit obrovské břicho, které tam dříve nebylo, u jiných náhlá ztráta partnera, u jiných tón, který mizí atd.
Ten druhý se může najednou zdát starý, ale naopak, nadměrná estetická péče může také uhasit touhu, pokud představuje změnu ve zvycích: je to, jako by se ten druhý stal feminizovaným, když místo něj to byl muž „přirozenosti“ dříve a za to.
Může se také stát, že se žena cítí méně krásná a žádoucí: necítí se dobře se svým tělem může mít za následek pokles libida.
Nedostatek pozornosti a komunikace
Pokud už spolu nebudeme mluvit s nadšením a vřelostí, nedůvěřujeme si, neotevíráme srdce, nerozmaznáváme se, naše sexualita trpí. Od té doby sexualita je sdělení, ale také hledat toho druhého v afektivním smyslu. Jinými slovy, nejde o žádnou spoluvinu.
Nemluvme o negativní rezonanci, která mohla rozhodně zdegenerovat komunikační metody, jako je arogance, konkurenceschopnost, arogance, vulgárnost. To jsou všechny aspekty, které vůči druhému projevují necitlivost, zejména nepozornost a malé naslouchání.
Dokonce pohlavní styk příliš mnoho mechanik může to otupit ženskou touhu. Ženy obecně touží po některých rituálech v sexu (slavná předehra) a pozornosti.
Úzkost a stres
A co stres, zlo moderní doby?
Určitě je jedním z odpovědných za snížená ženská touha„„ protože vám to často nedovolí mít ten psychický prostor k tomu, abyste se zapojili do hry, která je sexuální láskou: obavy a úzkosti všeho druhu, nadměrná únava, únavné rytmy, narození dítěte a další události mohou ovlivnit pokles touha. - vysvětluje profesor Roberto Pani.
Co dělat, abyste znovu získali sexuální touhu
Jakmile je příčina vyšetřena, je nalezena náprava: říká se to v medicíně.
S přihlédnutím ke všem těmto věrohodným důvodům je třeba sledovat, zda párový vztah zdegenerovala se psychologické důvody, jako jsou hádky a nedostatek náklonnosti, nebo jinak.
„Důležité je nerozumět sexualitě jako zkoušce - navrhuje prof. Pani - a proto nezažít sexuální styk jako asymetrický (kde jeden zkoumá druhého). Jde pouze o afektivní komunikaci, která je založena na hře. Nikdo není zodpovědný za potěšení toho druhého, ale pouze za své. V důsledku toho si to bude užívat i ten druhý a vznikne spoluúčast, pokud by byla ohrožena. “
Z praktického hlediska to lze napravit pokusem o půjčení více pozornost na komunikaci cirkulující v páru. Správné chování a blízkost partnera hodně pomáhá; stejně jako nebrat nic jako samozřejmost.
Někteří lidé si například klamou, že skutečnost, že byli vybráni jednou (první), znamená, že jsou vždy žádoucí a oddávají se léčbě a chování. To není přesně tento případ, protože místo toho se lidé mění a pár je vždy třeba považovat za jeden evoluční proces pro oba partnery.
Pokud se navzdory těmto behaviorálním intervencím libido nezlepší, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.
Děkujeme za laskavou radu Prof. Roberto Pani, psychoterapeut a psychoanalytik, profesor klinické psychologie na Boloňské univerzitě.
