" Si chiama soft life e se ne parla sempre più spesso. Ma di che cosa si tratta? Mohu cítit zprávy od pověřeného správce velké společnosti, pokud má povolení k životu, pokud je špión? A quella dell&39;avvocato che ha mollato tutto per transferirsi en campagna? Trevigian imprenditore má lasciado jeho tisk na cestu po světě na palubě Vespa. Ogni giorno in Italia sono diversi i lavoratori che si licenziano per vivere una soft life, una vita più morbida.Celkem lo hanno già fatto mezzo milione di impiegati. Fenomén, který se výrazně zrychlil s pandemií Covid, která ovlivnila naše životy a musela přehodnotit naše hodnoty. Ma che cosa vanno a fare?"
To je ten měkký život
Fino a qualche anno fa il paradigma bylo „lavorare, lavorare, lavorare“. Ci si stressava per guadagnare il più possibile, in modo da potersi permettere qualche lusso. Oggi, vnímání prádla se mění. Soprattutto tra i Millennials, che near always più a soft life, a vita morbida, più slowentata, sustained, dove non si vive più per lavorare, ma si lavora lo stretchto necesario per vivere. Domanda che ci assillava byla prima facie: quanto devo guadagnare za soddisfare tutte le mie esigenze? Kolik bych měl impegnarme, abych mi mohl poskytnout dům, macchinu, abiti e viaggi? Oggi la demanda è: „Jaké je minimum těch, kteří jsou mladí, aby žili udržitelný život?“.
Una tendenza nata sui sociální síť
" L&39;idea della soft life se rodí v komunitě nigerijského influencera. Na papouška měkký život končí nebo období měkkého popisuje život zábavy a pohodlí, kde je stres omezený. Nápad, který zachytil spodní část své sociální sítě na TikTok, kde a obsah, který chrání měkký život, přesahuje 378,1 milionu diváků. Certo, non tutti legano il concetto di „vita morbida“ alla sustenibilità: per molti utenti dei social, a vita non può essere appagante se non è di lusso. Via libera, dunque, a case bellissime e vacanze superlussuose, che però non tutti possono permettersi. Z větší části, ale konzumerismus není středem: je lepší se soustředit, pokud váš lék di sé. Cílem vita morbida je vyvrátit los, stres a úzkost, které z Corsy pramení, k úspěchu a já dám přednost radosti a zážitku. Il che può tradursi nel lasciare un lavoro tossico oppure scegliere di followe solo gli aspekty del lavoro che si amano veramente.Stabilire dei limiti in modo da provere menos stress e più gioia nella vita. kde začnu? Ecco alcuni consigli."
Prenditi del tempo per riposare
Il riposo è produttivo. Il bucato, le e-mail di lavoro e la spesa possono aspettare. Ci sempre sara qualcosa che richiede tua atenzione o qualcosa da spuntare sulla lista di cose da fare. Ale pokud jste zapnuli tempo, abyste vyhladili páteř, zůstali v klidu a rilassarti, naruší to nejen váš mentální pozdrav, ale také vaši kreativitu, produttività a umore. Naplánujte si pauzu a ošetřete ji povinnými schůzkami, řádně přijďte s lékařskou prohlídkou nebo obchodní schůzkou.
Vuoi měkký život? Pomáhá zvládat stres
Klíčovou složkou měkkého života je odstranění stresu ze života samotného. V případě stresu, bolesti, provokace, problémů s trávením a chuti. Ciscuna di noi to gestikuluje rozmanitým způsobem, ale meditace, dechová cvičení, procházka a dokonalé sonno possono aiutare.
" Vzal jsem ho pryč, zastavil jsem se říct ne"
" Jsou páry práce, relace a sezení, stabilní limity bez vyjednávání a jednotného režimu pro rovnováhu mezi životním prostředím a zapálením pro zdraví. Per prima cosa: impara a sentirti a tuo agio nel dire no. Pokud tato piccola parolina ve vašem slovníku neexistuje, pamatujte, že říkat vždy ano znamená také přeměnit špalky ve švy, které jsou pro vás důležité, tedy pokud jde o volný čas nebo di rispetto. Invece, onora i tuoi bisogni e desideri e komunikovat jasně věci jsou dobré a věci nejsou dobré, soprattutto per quanto riguarda il modo in cui vuoi essere trattata. Výsledek? Creerai fiducia, promuoverai connessioni sane e sarai più apprezzata."
Záměrně budu žít svůj vlastní měkký život
Avere una rutina ti fa sentire sicura. Ale když běžíte s automatickým pilotem, neriskujete, že se budete soustředit na svůj přítomný okamžik.Jasně identifikujte své hodnoty a hodnoty, které ztělesňují verzi migliore, più alta e più felice di te stesso a della tua vita. Quindi, lavora acitivamente per raggiungere questo obiettivo. Un'idea sbagliata della soft life è che devi nuotare nel denaro per goderti appieno la vita. Invece, si tratta di stabilire che cosa è důležité per te. Co budeš dobrý? Soustřeď se jen na svůj krk.
