Fibromyalgie není imaginární zlo
Fibromyalgie je výmluva pro non uscire. Anzi, ne, je to imaginární muž. Correcto, è deprese. E si potrebbe andare avanti ancora, con le supposizioni e le diagnosi errate che si sentono tra amici e colleghi. Già, perché il dolore diffuseo ai muscoli, insieme alla stanchezza esagerata di giorno e a una calità del sonno pessima la noche, fino a oggi non sono mai stati un granché ohleduplné.
Di fibromyalgie soffrono 2 miliony osob
Eppure di fibromyalgia soffrono asi dva tisíce Italů a v 9 téměř 10 sono donne. „Oggi, situace se konečně mění,“ říká Arturo Cuomo, ředitel Struttura complessa di Anestesia, Rianimazione e Terapia Antalgica dell'Istituto Nazionale Tumori Pascale di Napoli. „Nemám žádné symptomy jako součást malacie, že ano chiama fibromyalgie a která je katalogizována jako revmatická forma do carico dei muscoli. Určitě se k diagnóze dostanu a nebude to jednoduché, ale pokud to projde výlukami přes esami a rozbory, je nutné ověřit, že se nejedná o jiné patologie. Cesta, na které je životně důležitý dobrý vztah mezi lékařem a pacientem. Ne, pokud to jde infatti da nessuna část, pokud to ruší pacienta a popis jeho narušený, nehodnotí, když se intenzita zvyšuje. Gioca důležité kolečko a také individualita citlivého bodu, oblasti těla, která má za následek bolest pod tlakem»
Diagnostiku platím bod za jízdné
Prosegue il profesor Cuomo: „Je mi 18 let, definito dalla mappa messa na punto dall’americkou vysokou školu revmatologie a jsem lokalizován hlavně na jejím krku, krku, schieně a gambe. A pokud mohu říci, že pacient během návštěvy téměř jistě trpěl fibromyalgií, nezjistili jsme nejméně 11, které způsobovaly bolest. La ricerca nel frattempo pokračuje, s l'obiettivo di capire le ragioni della malattia, l'andamento dei sintomi e le possibilità di guarigione. Ma passi avanti ne sono già stati fatti, con grandi cambiamenti en la terapia, como hanno potvrdil gli esperti na posledním kongresu věnovaném pouze fibromyalgii.
Meno pharmaci e più movimento
Le linee guida internazionali nemají žádné infatti redimensionato l'approccio pharmacologico oblíbené dell'attività física che diventa il cosiddetto "trattamento di prima linea" , fondamentale.
Pane profesore, je pohyb skutečně terapií proti bolesti?
" Naprosto ano. Sice se bráním provozování fyzické aktivity, budu také prostě chodit, ale pokud si myslíte, že to zvyšuje intenzitu bolesti, není to pravda. Na základně fibromyalgie je silný stav zánětu v caricos dei muscoli. A pohyb, jak potvrdily nedávné studie, stimuluje produkci částic v místním organismu k šíření zánětlivého stavu. U tohoto nefermara, ale s pomocí odborníka dovedu fyzická cvičení tak, aby se přizpůsobili jejich vlastní situaci, ručně zvýším intenzitu a dobu trvání.“
Gli sport consigliati
Ci può fare qualche esempio?
«Le linee guida internazionali danno come indicazione di base che gli esercizi siano aerobici e di potenziamento. Co se mě týče, jsem aerobní a mám pohyby, které si tu intenzitu udržely, jako jízda na ploché noze, spodní sci, pódium.Così, muscoli, tendini e legamenti imparana pracovat v synergii a koordinovat s menšími faticami a pohyby. Není ale nutné je přetvářet v olympijské vítěze. Chcete-li začít den chůze s pouhými 4 minutami, stálým tempem a bez úpravy rytmu. Gli esercizi di potenziamento sono invece quelli che permettono di rinforzare a muscoli. Jsou zvláště adaptabilní v případě fibromyalgie, protože snižují stabilitu těla a následně kapacitu pohybu, která je přes bolest velmi omezená. Příkladem je dřep».
Anche jóga a tai chi přicházejí do fyzické aktivity?
«Studie Gli ukázaly, že intenzita fibromyalgie se zvyšuje, když je období silného stresu. To potvrzuje i něm pazienti con i loro racconti. Le due attività che mi ha citato sono tecniche orientali che agiscono sul corpo, ma soprattutto sulla mente.Pokud během cvičení provádíte dechovou gymnastiku v úrovni břicha, snižuje to psychické napětí a podporuje relaxaci. E migliora la calità del sonno, un tona dolente per chi soffre di dolori ai muscoli».
Funzionano anche přijde antidepresivum?
«Qui il discorso è různorodé. Když mluvím se svým pazienti, musím říct, že bolest v Muscoli, così přijde gli altri sintomi, non sono fruto della mentale: non si tratta di deprese. Certo è, però, che chi ne soffre può goir uncontro a problemi quali calo dell'umore, senso di frustrazione, pensieri negativi, che non fanno bene alla malattia, perché il rischio è di entrare en un circolo vizioso di inattivit. Ad hoc řešením je všímavost. I lavori sciencei che sono stati condotti neprokázali, že s touto technikou, pokud podnítí vědomí samotného stavu a pokud neprojde cvičením, aby jej učinilo stessi caratterialmente più forti del dolor.Cosi, pokud jsem našel energii a odhodlání nezbytné k tomu, abych čelil terapii: pamatujte, že vždy jdu 10 minut dobrým tempem pro ty, kteří šli na muscoli, all'inizio richiede mucha tenacia perché è come scalare una montagna, ma è un toccasana».
Pane profesore, je pravda, že fibromyalgie také léčí stůl?
«È proprio così. Jak vám říkám sestřenko, na základně fibromyalgie je jeden stav důležitého zánětu, který chrání celé tělo a to, pokud můžete také jíst jídlo. Obecně to však znamená upřednostňovat čerstvé sezónní ovoce a zeleninu, omezit množství masa, zvýšit množství ryb, vyloučit víno a kávu. Ma oggi si fa di più, „scaviamo“ v klinické anamnéze pacienta, abyste si ověřili, zda se jedná o intoleranci, alergii, in modo da ritagliare a sestavte dietu podle vašich opatření. A v případě potřeby také ricorriamo alla nutraceutica, vždy personalizujeme indikace.Například koenzym Q10 používáme, pokud přidáme, že „spinta“ se vyskytuje jinak než dietou, fyzickou aktivitou a všímavostí, abychom snížili chronický stav infiammazione: méně silné bolesti a někdy i další příznaky.“
