Disintossicare il corpo purandolo traverso l'eliminazione delle tossine esogene è il principio della dieta detox e, più in generale, di ogni percorso alimentare detox. Vždy vzhledem k většímu počtu lidí na celém světě je detoxikační režim součástí velmi jednoduchého základního základu, eppure velmi účinný: krmte se převážně cibi bohatými na vitamíny a antioxidanty, které podporují přirozenou schopnost našeho těla pročišťovat a detoxikovat.
Kvalitní sono i cibi a cui ci si riferisce? Ovoce a zelenina soprattutto. Ecco quali sono a vegetali utili por un percorso detox que possono fare davvero la diferenza nell'eliminazione di substanze potenzially molto nocivo per il nostro corpo.
Pompelmo
Luštěniny, cereálie, verdura, ortaggi, frutta, sono tutti preziosi alimenti che fanno parte della grande categoria dei vegetali. Víme, jak moc jsme pro své tělo vzácní, ale nevíme, že nějaký papoušek představuje skutečnou a správnou oběť v procesu eliminace škodlivého kašle a při jejím uvolnění prostřednictvím detoxikace, která otravuje naše tělo.
Tra gli alimenti vegetali utili per un percorso detox, spicca sinza dubbio il pompelmo. Pompelmo, oltre ad essere gustosissimo, svolge, bohaté na vlákninu, draslík, vitamín a kyselinu pantotenovou, svolge an'importantisima azione drainante sul nostro corpo e al contempo contribuisce depurazione del fegato díky své velké zásobě přírodních antioxidantů. Dokonalý čistící zdroj, který lze použít jako základ pro oplachování a slanou detoxikační vodu.
Carciofi
Li amate anche voi? Così všestranné ve vaření, così jednoduché vložit do mille ricette, dai primi ai contorni, dai secondi al dolce (čekali jste na sladký koláč ai carciofi?) a carciofi právě teď s názvem v seznamu zeleniny používané pro detoxikační cestu. motivoval jsem tak moc.
Innanzitutto abbassano il cholesterolo cattivo e poi grazie a due phytonutrienti presenti al parro interno di aiutare il fegato a produrre la bile, fundamentale para acodiuvare la digestión dei grassi. Quindi via libera al loro používá sotto forma di stratti drainanti, tisane detossinanti a ricette gustose eat the zuppe, i risotti a le insalatone fresche e leggere.
Avokádo
Che dire dell'avokádo? Máte ho raději než ráno s opečeným chlebem, oblíbeným poke nebo guacamole? Zdroje vitamínů C, E, K a B6, kyseliny pantotenové, kyseliny listové a celé řady cenných prvků pro detoxikaci našeho organismu, avokádo je vždy oblíbené, ale negli ultimi anni e lo crediamo bene.Chutné, všestranné, lehké avokádo nabízí řadu důležitých přínosů pro zdraví, včetně zeleniny a zeleniny s vysoce hodnotným detoxem.
Ricchissimi di antiossidanti, aiutano l'organismo a espellere le tossine nocive a son perfetti per essere gustati sin dal mattino. Avokádový toast je ormai an'icona della colazione, così snězte omáčku guacamole, barevný insalate s avokádem, semi a dalšími kombinacemi detoxikační a frullati detoxikační zeleniny, abyste ráno začali s tváří energie a spoustou antioxidantů a Vitamine ottimi per depurarci dall'interno.
Spinaci
Siete cresciute so voi con il legendárního Popeye? V naší zemi známý pod jménem Braccio di Ferro, mytologická postava kuřáků a karikatura od Elzie Crisler Segar, není-li oddělena od jeho spinaci. E faceva più che bene! Bohaté na kyselinu listovou, flavonoidy, thiamin a vitamíny A C, E a K a míchy, které je dobré předpokládat, pokud se vydáte na dobrou detoxikační cestu.
Portatori di pochissime calorie e di tantissimo ottime sustanze nutritive, gli spinaci sono una grande fonte di ferro e non solo. Mějte na paměti, metabolismus, důležité, anti-fiammatory a disintossicano il corpo grazie alla loro azione detox, mirata, en especial modo, ad aree fine come il colon e il fegato.
Zenzero
Antibatterico, urychlovač procesu trávení a protizánětlivý, nula je vzácné alleato di benessere. Nula, kterou používají tisíciletí v tradiční čínské medicíně, je kořen nepravidelného tvaru a klasické světle žluté barvy. Kořen, který poděkujte svému majiteli, pokud sníte jednu ze zeleniny používanou na detoxikační turné più amati. Optimální v kontrastu s buněčnou invecchiamento, abbassare a livelli di cholesterolo cattivo a disintossicare l'organismo da substanze nociva, lozezero può essere essere utilizzato in un'infinita di modi diversi.
Avete già provato l'acqua detox zenzero e limone? Koncentrát svěžesti, vitamínů a antioxidantů užitečných pro podporu očistného procesu našeho těla. E che dire della bylinný čaj zenzero, kurkuma a limone? Toccasana pro náš organismus a piacevolissima coccola pro naše chudé podzimní dny. Jediný kořen, tisíc vlastníků!
Přijďte brzy vedete sono davvero tolik gli alimenti vegetali, abyste podpořili naši detoxikační cestu. Papoušek fonte di risorse je ceněn pro uvolnění našeho těla z tossinu, odkázaný papouškovi s mimořádnou všestranností, dá se snadno předpokládat, optimální pro assaporare a tak prospěšný pro celý náš organismus.
