1/5 - Úvod
Avere unachioma folta e sanaè il sogno di molte donne. Purtroppo, z různých důvodů, jíst taglio di capelli azzardato nebo budu cítit potřebu změnit, když zkusím touhuletět daleko rychle růst i capelli, ma è davvero možné? A riguardo ci sono tante leggende e falsi miti da sfatare, la re altà è chenon esistono trucchi, ma con alcuni piccoli accorgimenti č possibile apriiuelliorare in piueliorare in piiù freta .
2/5 - 1. Vyhněte se častému mytí
Uno deiprimi accorgimentida metre in pratica cuando si vogliono far crescere i capelli velocemente, č quello diagevitare i. Během úklidu a úklidu se dostávám do stresu, díky drhnutí a taképrodotti utilizzati.Vlastní pro tento ragione, je to příležitostí pro jízdu i lavaggi adue o tre volte a settimana.Inoltre, vanno utilizzatidetergenti delicati a silikonové silikony, které mají vanno ad ostruire i follicoli e a ostacolare l'idratazione.
3/5 - 2. Massaggiare il cuoio capelluto
Velocizzare la crescita dei capelli, rivelarsi particolarmente užitečnéstimolare la circolazione del cuoiocapelluto con un bel massaggio. Zapněte si správný čas na mytí, když si myjete vlasy nebo dokonce ten nejlepší šampon, pomocí deglioli essenzialis mátou peprnou, rozmarýnem nebo levandulí.Effettuujte vmassaggi con dei movimenti circolarisu tutta la testa po dobu alespoň 3 minut. Il massaggio se opakuje minimálně tři týdny v týdnu.
4/5 - 3. Mít vyváženou stravu
Anchel'alimentazione gioca un ruolo fondamentalenella crescita dei capelli. Non devono mancare mai v tavolacibi ricchi di vitamine, jezte ovoce a čerstvou zeleninu a bílkoviny, jeztelegumi, uova, ryby a maso. Non dimenticate, poi, di mantenere il giusto livello di idratazionebevendo molta aquaLa salute dei capelli, infatti, závisí také na ciò che mangiate nebo pití.
5/5 - 4. Allontanare lo stress
Nestres èuna delle příčinou principali della lenta ricrescitadella chioma. Kolevole nebo kortisolo, přes l'ormone dello stres, v kvantové chřipce negativně l'attività dei follicoli piliferi. Správně pro tento ragione je zásadně blízko kallontanare the stress,mettendo v praxi rozmanitým strategiím, jako že si dám čas na voi, věnuji se léčbě a kráse těla , ma anche Jsou tu vaše koníčky a všechny vaše vášně.Je také velmi důležitébudu dodržovat zdravý životní styla budu dostatečně spát.
